生活常识 忧郁症吃什么，蔬果、鱼油等不饱和脂肪酸 2020-11-08 10:07 0 44 0 Share 精神科医师说，许多人患有忧郁症却不自知，还努力维持日常生活，建议大家平日饮食多摄取富含不饱和脂肪酸的食物，包括新鲜蔬果及鱼油等，有助于对抗忧郁症喔！ 相关文章经常吃黑芝麻可以抗氧化、防皮肤病变坚果可以护心降血脂，吃坚果不容易发胖吃牛油果籽可以加强免疫力是真的吗抗雾霾食品靠谱吗 多吃青菜抗雾霾不全对吃植物油比较健康吗？如何更健康的吃植物油龙利鱼怎么腌制才能不碎 龙利鱼做什么口味好吃坚果富含油脂，常吃坚果可促进肠胃蠕动早餐怎么吃健康？推荐防癌3大早餐食材 标签：不饱和 · 脂肪酸 · 蔬果 · 鱼油 0
