闹更年期情绪？吃燕窝可以调理更年期情绪

解除更年期情绪警报，吃这一味就对了！是否常常感到步入中年的母亲，发脾气的机会变多、情绪起伏不定、常常唉声叹气呢？事实上，忧郁现象并非更年期的正常过程，更年期女性饱受热潮红、盗汗影响，时程甚至会长达10至15年，常处于身心无法平衡的状态下，情绪自然容易上火，此时也是妇女心理较脆弱的时期，要如何远离忧郁，这道食疗方子报你知！