生活常识 马铃薯会越吃越胖?马铃薯炖汤吃最健康 2020-11-20 11:07 0 101 0 Share 网上谣传「马铃薯会越吃越胖」，其实，会造成这样的下场，应该是吃错方法与错误烹调方式所致。营养师表示，正确食用马铃薯，不但是相当优秀的淀粉来源，也是减肥的好食物，另外，马铃薯还是有益心脏健康的食物，有护心效果。 相关文章哪些食材含钙高，吃什么食物可以补钙高钙食材有哪些？营养师教你怎么补钙防止营养流失：10种低温烹饪方法留住营养十大有利于排毒、抗癌的蔬果，预防肠癌马铃薯皮有绿原酸，吃马铃薯皮可以减肥地瓜带皮吃，既可以瘦身又可以降胆固醇经常吃墨鱼面可以提升身体防癌力食物升糖指数表：用GI值选食物控制血糖 标签：公克 · 烹调 · 食物 · 马铃薯 0
