生活常识 常吃空心菜有效改善便秘症状 2020-11-20 11:09 0 73 0 Share 空心菜是非常大众化的蔬菜，几乎一年四季都看得到，除了冬季生产较少外，从现在起直到秋天都是盛产季节。由于富含膳食纤维及粗纤维，可促进肠道蠕动、改善便秘，而且属碱性食材，有助于肠胃道酸碱平衡，并具有利尿、消肿功效，被视为健康蔬菜。 相关文章十大有利于排毒、抗癌的蔬果，预防肠癌你为什么总是减肥失败？为什么自己减肥效果不明显？苹果型、梨形身材该如何减肥？推荐几个简单的方法，轻松告别肥胖最容易减肥失败的五种人吃什么护眼？推荐健康7大护眼食材夏天养生饮品：3款夏日必备的降火饮料 标签：多吃 · 富含 · 改善 · 都是 0
