米饭

本文来自微信公众号：SF 中文 （ID：kexuejiaodian），作者：SF肥胖症已经成为全球流行的病症。而减肥也成了很多人毕生的“事业”。肥胖可以引发糖尿病、心血管疾病的合并症，而这些合并症正是目前全世界主要的致死原因之一。减肥则能降低这些合并症发病的风险。提起减肥，控制碳水化合物、能量的摄入

不用火、不用电、不洗碗 使用发热包静置十几分钟 就能吃到热饭的自热米饭 受到了越来越多人的青睐 常规做饭电饭煲得煮上几十分钟 为什么自热米饭可以这么快呢？ 功夫花在前头 观察自热米饭的配料表，米包里除了米，很大几率我们还能看到食品添加剂，有时也会出现淀粉。这是因为自热米饭使用的是再造米，需要它们

导语：中国这么大，南北存在着极大的差距，不只是人们的风俗习惯，就连吃的东西都是不一样的，而且还特别多，并不是一点点的差距。 我国的美食在很早以前就已经是开始传承了，一直传承到现在，而且美食更是多种多样的，中国各地的饮食特点也都是不一样的。面对同一种食物，吃法简直是多种多样的，而且还争论过到底是谁的

辣子鸡做法很多样，因为家里有小孩子，不能吃辣的，所以就只能把辣椒最后炒的时候才放了，但味道真是好香，很下饭哦。 食材：公鸡一只，甜面酱1袋，葱适量，姜适量，大料1粒，花椒数粒，油适量，红辣椒3个，干辣椒4个，葱，姜适量，酱油适量步骤：1. 公鸡买回来先剁成小块，再放到清水里冲洗，去掉多除的鸡毛和

每次回婆婆家都会吃到的菜，鲜辣咸香吃不够，有了它米饭多吃一碗。鸡肉好吃营养多，这么做鲜香麻辣好味道，这些材料不能少，真好吃。婆婆家是山东的，每次回婆婆家婆婆都会给我做辣仔鸡，鲜辣可口，配上一碗大米饭那真是太香了，太好吃了，怎么吃也吃不够，即使嘴里被辣得要冒火了，可心里却好满足，好过瘾。说着我都要流口

小时候，谁家孩子要是被鱼刺卡住了，家里人就会说： “快喝醋！” “赶紧吃点饭，压下去！” 酸性的确可以软化鱼骨和鱼刺，但前提是鱼刺和醋要接触好几天才行，短时间内，喝醋是万万起不到作用的。而“强吞饭团把鱼刺带下去”很可能使刺扎得更深，引起食道穿孔，且食道在胸段紧邻主动脉，食道狭窄部位，恰好是异物梗阻的

鱼肉虽然好吃有营养，但是吃鱼肉特别麻烦，家里有老人和孩子的都不太敢做鱼肉，生怕一个不注意就被卡住喉咙。鱼刺卡喉咙怎么办？鱼刺卡在喉咙里，别再喝醋吞米饭了，教你1招，让鱼刺自己跑出来！常见的方法就是大口吞米饭，或喝上一大勺醋，这样取出鱼刺的方法太过痛苦，小编今天教大家一招。首先我们可以去一瓣大蒜，然后

鱼在日常生活中经常可见，有淡水鱼和海水鱼之分，富含有大量的维生素和矿物质，肉质细腻而且营养丰富，许多人喜欢吃，而且具有降低血压、健脑益智、健脾养胃等功效。 年年有“鱼”，不管是每年过年还是平时的聚会餐桌上，鱼的影子总会出现在人们的视野里，都知道，有些鱼身上的刺很多，吃的时候难免会卡住喉咙，不懂的人

封面新闻记者田琳琳 月是故乡明，佳节倍思亲。中秋，总少不了一句浓浓的问候，还有代表团圆的月饼。 不过，月饼属于高碳水化合物、高脂肪、高热量的甜点，100克的月饼热量在400千卡左右，而一碗100克白米饭的热量为115千卡，因此吃一块月饼就相当于吃了4碗米饭的热量，需要快步走1小时才能消耗。 老年人的

昨天下午小朋友一放假，我就说要带他去找暑假班，让他暑假也可以跟小朋友一起玩。刚说完就看到他一脸委屈地说，我和哥哥和爸爸都不在家，你一定很无聊不是吗？我放暑假了刚好可以陪你不是吗？我能说不是吗？我一点也不期待放暑假，我只想静静，哈哈！一大早就吵着要去玩，在公园玩了一会，热了又要去超市里面玩，十一点多才

在我记忆中，老是想着那么一个场景，下课铃声一响，同学们争先恐后涌出教室，跑向食堂，踮着脚张望着挑选自己喜欢的菜，学样食堂的大排永远是受人欢迎的，去的晚的话就会抢不到，要是抢到了，打菜的大师傅又多给你舀上一勺汤汁，那简直可以说是太幸福的事了。每次和老公说起这事，他也有同样的感受。所以，大排一直是我家受

早晨送孩子上学，我问她中午想吃什么？她说：“当然是吃米饭了”，每次听到她说吃米饭，我就觉得事情没有那么简单，因为她有挑食的毛病，如果饭菜不合胃口了，基本上都不怎么吃。 不过幸好我对她还是非常了解的，心里稍微盘算了一下，就决定了中午应该做什么饭菜。只要家里人吃米饭，我基本上都是3菜一汤，而且还要有荤有

12月24日，在返回深圳行程中的孙海洋一家三口，顺利抵达了江西九江，并在这里做短暂停留。为了和自己的儿子更好地沟通感情，孙海洋夫妇还特地带着孙卓，一起到庐山风景区游玩，一起感受大自然的气息。 原本应该经常出现的一家三口温馨同框出游的画面，迟到了整整14年。已经让孙海洋夫妇等到了14年这个画面出现时

孩子说没胃口吃饭，我炒了这道美味色香俱佳，一个人一口味超好吃天天在家都不知道该吃什么饭了，有时忙觉得委屈，没时间好好给家人做一顿饭，现在终于可圆梦了吧，可是一天，两天，三天的这样，话说还真是受不了，以至于今天大姨妈来，更是不想动了，但是老公在家，孩子在家，一群人喊着饿也真够够的了。大清早起来蒸上一锅

　　方法一：用粥代替米饭，热量减半　　在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多 …