腰部

IT之家 5 月 26 日消息，小米近日在自家商城上架一款“米家智能腰部按摩仪”，这款按摩仪主打“按摩腰靠二合一 + 双面热敷 + 米家 App 联动”，售499元。据介绍，这款按摩仪内置20 个按摩球，号称可大面积覆盖腰部肌群，模拟人手指压轻重交替效果，带来“具备节奏感的按摩体验”，实现立体按摩

世界未解之谜 2022-05-31 00:00 发表于河南 女童在腰部多长出一对手臂和腿。（图/自Twitter） 印度比哈尔邦一名2岁女童因为腰部多长出一对手臂和脚，让4手4脚的她被称为“蜘蛛女孩”，身影近来在网络上曝光后爆红。由于多出来的手脚会影响生活，家人祈求外界能给予帮助，让他们能为女童进

近日，周冬雨在个人社交平台晒出一组照片庆祝出道11周年。照片中，她躺在悬崖边的石头上拍照，十分大胆，引发网友的关注与讨论。 周冬雨穿着简单的黄色卫衣与黑色紧身裤，搭配同色系运动鞋，十分休闲。看照片中的环境，周冬雨应该是爬山到了某山顶，然后躺在了悬崖边的石头下拍下了这组照片。 从图片上来看，这块石

5月26日傍晚开始，云南省丘北县出现持续强降雨天气，多个乡镇受灾，目前造成4人死亡4人失联。27日，记者采访获悉，丘北县天星乡法白村受灾严重，进村的道路已经中断，村里断水断电积水到腰部。 据央视新闻报道，气象部门统计，在26日17时至27日14时的21小时内，丘北县城累积降雨量99.9毫米，其中降雨

　　瘦身是一个过程，只要养成好的生活习惯，甩掉脂肪瘦下来其实也不是什么难事。　　很多瘦身的运动强加到生活中总会被被遗忘。下面推荐一些简单的运动加入到日常必须去做的事情中，这样不仅操作简单，运动的时候也不会刻意，很自然的就在生活中加入了适量的瘦身运动。　　1.边洗边扭腰　　在洗碗或者洗衣服的时候加入腰部的练习。洗碗的时候，腰部并不需要工作，这个时候适量加入扭腰的练习，就可以帮助伸展腰部周围的肌肉，促进循环和代谢，帮助燃烧脂肪。　　2.边吹头发边瘦脸　　每天在吹头发的时候，用舌头旋转按摩脸部内侧的肌肉，这样可以帮助伸展脸部的肌肉，对消除浮肿和促进循环以及瘦脸的而效果都很好。　　3.刷牙的时候垫脚尖

　　对于“模具冲压”减肥来说，运动不可或缺。但是令人痛苦的运动并没有必要。“再来看照片”即使讨厌运动的懒人也能坚持五种减肥方法。　　运动太痛苦了。应该有很多人做不到长期坚持。但是，没有必要每天进行痛苦的运动，即使简单的动作也能收到减肥的效果哦。因此此次将介绍讨厌运动的懒人也能容易坚持下去的运动方法。动作也简单轻松。每天坚持就能塑造迷人的身姿。　　转腰运动　　女性肥胖的原因，很多情况下是由于骨盆歪斜。因此，腹部周围容易堆积脂肪。这里推荐“转腰运动”，通过转动腰部，能够矫正骨盆位置，从而使腰部得到放松。做法为双脚张开到与肩同宽，然后左右转动腰部就可以了。　　关键在于上半身保持不动。请挤出点时间来练

　　对于“模具冲压”减肥来说，运动不可或缺。但是令人痛苦的运动并没有必要。“再来看照片”即使讨厌运动的懒人也能坚持五种减肥方法。　　运动太痛苦了。应该有很多人做不到长期坚持。但是，没有必要每天进行痛苦的运动，即使简单的动作也能收到减肥的效果哦。因此此次将介绍讨厌运动的懒人也能容易坚持下去的运动方法。动作也简单轻松。每天坚持就能塑造迷人的身姿。　　转腰运动　　女性肥胖的原因，很多情况下是由于骨盆歪斜。因此，腹部周围容易堆积脂肪。这里推荐“转腰运动”，通过转动腰部，能够矫正骨盆位置，从而使腰部得到放松。做法为双脚张开到与肩同宽，然后左右转动腰部就可以了。　　关键在于上半身保持不动。请挤出点时间来练

现在上班族几乎都是坐着上班，除了在外面跑业务的，长期久坐能明显感受到体重会有变化，那么久坐腰疼怎么缓解呢，长期久坐对身体有什么伤害呢。久坐腰疼怎么缓解1、捶腰久坐最直接的感受就是腰部不舒服，这时候可以握拳后捶打腰部的两侧，但是力度要把握好，不能太大，这样捶打5分钟左右就能很好的让腰部两侧的肌肉放松，长此以往能更好的缓解久坐给腰部带来的危害。2、抖腿先站好，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天这样锻炼腰部，多锻炼几次，可以得到很好的缓解腰痛的作用和效果，还能缓解腿部不适。长期久坐对身体有什么伤害1、颈椎病颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫

　　好身材不是一天两天就可以练就的。冬天还没过完，你的腰身是不是已经小涨了一圈？如果是这样子，该怎样迎接即 …