方法

人民网天津11月11日电 11日上午，2021年中国创新方法大赛全国总决赛开幕式暨分组抽签仪式以线上形式举办，来自全国31个省、自治区、直辖市的201支代表队通过抽签取得参与竞赛的“身份证”。 2021年中国创新方法大赛以“激发创新活力，促进自立自强”为主题，由中国科协、科技部、天津市人民政府共同主

如今，跑步已成为了一项潮流运动。跑步不仅考验着跑者的体能，也在磨练着跑者的意志。而许多跑者经常会因跑步而发生肌肉痛、韧带拉伤和膝盖伤痛等伤病，不仅消耗了跑者对跑步的积极性，如果不引起重视还会因一时不查而造成更为严重的损伤。 因此，每一个正在跑步或准备参与跑步运动的跑者都需要对如何预防和处理常见的跑步

有娃之后，每个妈妈都要面临一个很煎熬的过程，那就是：极度缺觉。 前不久，群里有一位新晋妈妈，半夜哭诉生娃后从来没有睡过一次整夜觉，太让人崩溃了。 哄睡、换尿布、喂奶……好不容易等娃睡着了，自己刚洗个澡，娃一翻身就又醒了。然后，哄睡、抱睡、喂奶的流程再来一遍。一个晚上折腾四五次，能安稳地睡上两三个小时

9月28日9时，吉林大学2021级新生开学典礼在中心校区宋治平体育馆举行。吉林大学相关领导和老师，与两万多名名新吉大人通过线上、线下共同见证这一重要的时刻。校长张希代表学校和姜治莹书记及全体师生员工，向2021级来自全国各地以及来自其他国家和地区的所有同学表示欢迎，向辛勤培育他们的老师和家长致以衷心

原创内容，擅自搬运者必究！很多人都希望通过自己的努力瘦下来，但是减肥的过程并不是一帆风顺的。在减肥的过程中，你是否会发现：刚开始减肥速度蛮快的，但是一段时间后，体重下降速度越来越慢，甚至停滞了，仿佛陷入了平台期？无论你是继续降低热量摄入还是延长运动时间，减肥都没有奏效，这是为什么呢？ 其实，身体是

文丨京妈说，原创内容。 “好不容易等到秋天了，终于可以给宝宝断奶了”。不少打算给宝宝断奶的妈妈，会提前做功课，了解到秋天是适合给宝宝断奶的季节，从入秋后，就开始着手准备给宝宝断奶了。 接下来，京妈就来和妈妈们说说“秋天断奶”的知识，来看看你的断奶准备都做到位了吗？ 断奶季节：为什么都说“秋天是断奶

“花呗服务升级是什么？”近日有花呗用户表示打开支付宝时，收到了“花呗服务升级”提示，显示需要用户确认、签署《个人征信查询报送授权书》，同意授权向金融信用信息基础数据库查询/报送相关信息。核心内容主要有以下2条：1、同意被授权人向中国人民银行金融信用信息基础数据库查询、使用本人的信用信息和信用报告；2

狗是人类最忠诚的朋友，因此许多家庭在养宠物时，首选宠物狗。据有关部门统计，2018年中国城镇养宠用户高达7355万人，其中养狗的用户最多，所饲养的宠物犬高达7400万只。在这些宠物犬中，难免会出现不文明饲养，因此经常发生宠物狗咬人的现象。 2013年3月，小明和小华两兄弟一起去家里附近的小商店购买

卡恩尝试引入工资帽的观点，拜仁会受益才怪，这是限制强队乱花钱的方法！ 鲁梅尼格提前半年退休，选择了赛季结束的时间点，全身而退。 留给卡恩更多的时间，去推行自己的计划。 拜仁内忧外患很多，卡恩和海纳、萨利组成的三巨头体制，才刚刚开始涉水。 阿拉巴免签离开的示范性，让很多球员在模仿。 科曼、格雷茨卡，都

9月9日消息，中国乒协公布了休斯敦世乒赛的选拔办法。按照相关规定，两位世界第一樊振东、陈梦已经率先获得单打参赛资格，马龙、孙颖莎等奥运冠军将向接下来的单打资格发起冲击。 休斯敦世乒赛将于11月份举办，是奥运会之后最重要的国际赛事。对于奥运单打冠军陈梦来说，一旦能拿下世锦赛单打冠军，就将成为新的大满贯

很多人都特别在意自己的社保状态，因为社保算得上是自己退休之后唯一保障。关于社保方方面面，国家也是十分的关心，每一年社保的各种制度都会进行改革升级。对于今年养老金，也是大幅上升。很多人开始在自己公司内部缴纳社保，不缴纳社保的话，很容易出现一些麻烦情况。因为现在的国家政策是不允许一次一次缴费了，你缴纳社

视频播放位置 下载安装Flash播放器 近日，由北京非同代影视文化有限公司，北京天空再深影业联合出品的青春校园剧《一百万种怀念青春的方法》，已在全国线上线下举办了演员海选活动。通过海量的面试筛选，选角团队按照角色要求，力求将最能体现大众青春的形象搬上荧屏。此外，线上海选方面，与B站官方合作的“一百万

近日，省体育局整理汇总了《云南省沿边地区居家健身指南》（下称《指南》）向沿边地区进行推广，让群众在运动健身的同时，生命健康也得到保障。    省体育局在2020年开展疫情防控期间群众居家健身活动的基础上，进一步总结提炼简便易行、群众喜爱的居家健身方法。《指南》贴近居家生活实际，参与方法简单、安全易行

文|西红柿妈妈 众所周知，对于刚出生的小婴儿来说，吃和睡就是头等大事，吃饱睡足才能保证身体健康发育。睡觉还好，吃才是最让宝妈们发愁的事情。尤其是新手妈妈，没有育儿经验，怎么喂奶，一次喂多少，让人大伤脑筋。 有不少新手妈妈都提问：“宝宝正常一次该喝多少奶？”“不敢喂多，怕撑到，喂少又担心吃不饱”……真

　　经历了无数次的减肥失败，网友总结出一些成功瘦身的基础方法，慢慢改善一定会瘦身成功，并且永远不会反弹。　　节食和强烈的运动是所有减肥的人都尝试过的方法，最终能够成功的没有几个。真正能够瘦身的方法是健康的饮食和适量的运动。　　1.没有压力的饮食　　不要极端的去限制饮食，只要将生活中不利于健康和瘦身的食物给去除掉就能达到瘦身的效果。　　停止吃零食，减少米饭的食用量、控制甜食的食用量、减少油炸食物等，这样持续下去，就会消除很多的脂肪。　　突然的饮食控制一定会出现食欲旺盛，可以在一段时间内设定一天减肥开放日，在那一天可以适量食用一些平时不敢吃的食物，帮助缓解食欲和放松心情。　　2.舒服的运动　　只有

　　减肥是一个长期持续的过程，很多人不能坚持下去，最终减肥失败。到底有没有好的方法可以使自己坚持减肥。当减肥的生活变成习惯那易瘦的体质也就形成了。　　坚持减肥的方法　　1.家里放一面全身镜，可以时常的照一下，及时的看到自己身材的变化。激励和鼓励自己继续努力。　　2.买一个人体秤，早晚都要量体重并且做好记录，也是为了能更好的激励自己。　　3.做好饮食日记，可以根据食物中的营养摄取，观察瘦身效果。保证营养均衡，也可以选择一些对减肥更有帮助的食物。　　4.在社交网站中记录自己的减肥过程，这样会有很多朋友帮助监督减肥，也会带动更多的人加入到减肥的行列中来。　　减肥的技巧　　想要减肥成功，一定不能在饥饿

本文转载自【微信公众号：手机电脑双黑客，ID：heikestudio】，经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系本篇文章介绍使用kali远程控制Android手机一、查看Metasploit工具中可以在Android系统下使用的payload类型可以看到有9种可以在Android下使用的payload这些payload可以作为我们后面攻击的软件的生成工具二、端口映射问题如果我们的手机与使用的计算机处在同一局域网，但是虚拟机使用的是NAT模式。那么只有我们使用的计算机才可以访问到该虚拟机，其他设备都是无法访问该虚拟机的。那么就需要端口映射了假设计算机的IP为（192.168.1.100）。A

　　脑血栓与很多突发性疾病一样，发作前并不明显但是却常常给病人带来极大的痛苦，高血压是脑血栓病发的一个因素，脑血栓还与血液的粘稠度有关，粘稠度越高越容易发生脑血栓。像这种突发性疾病在平时更应该做好预防措施，下面一起来看下几个生活小常识。　　饮水充足　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。　　戒降烟酒　　要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 劳逸结合，用脑要适度，不要持续时间太长，6

点击媒介匣日记关注△回复“学习”免费获取学习礼包本文共921字，阅读完毕大约需要5分钟最近收到很多小伙伴的反馈问：为啥新站点不收录，怎么回事呢？小匣子也特地在专业的SEO交流群和大佬们探讨了这个问题通过小匣子的收集，整理出来三个可实施的解决方案。特地给大家分享出来。注：方法仅供参考，不一定适用所有站点，所有方法都是小匣子经过一定测试才分享出来。百度反馈网站链接就目前所有方法来说，这个办法是最实用的，而且是最安全的，怎么操作呢？首先我们要在百度站长进行站点绑定，这个就不详细说了，不懂的大家可以文末留言，小匣子一一回复。然后电脑右侧的反馈中心然后右上角反馈问题选择相应的选项，然后点击未解决，反馈然

　　如何治疗失眠多梦？　　1.食疗。对于失眠多梦的人群而言，食疗是个不错的方法，中国人对吃都比较讲究，也会吃，因此，食疗这个失眠多梦的治疗方法可以说是一个常态性的方法。失眠多梦人群多吃一些莲子、红枣、小米、葵花籽、牛奶、菠菜、核桃等助眠食物对治疗失眠多梦效果良好。　　2.改善生活习惯。安排规律生活使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。　　另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后

　　随着气温的下降和干燥空气的到来，我们的嘴唇要遭受秋冬季节严峻的考验。但是别担心，女孩们，如果你为了美丽的嘴唇能做到下面的方法，你还是可以拥有一整年柔软诱人的嘴唇。我自己都在遵循这些方法，所以我一直都有着漂亮诱人的嘴唇。假如你的嘴唇又干又开裂，那么这里有7个简单而有效的方法能让你的嘴唇在整个秋季保持诱人美丽。　　1，让你的嘴唇保持充足的水分　　在秋天季节让嘴唇保持充足的水分是尤其重要的。你身体的每一部分都需要水，所以嘴唇也不例外。如果嘴唇很干，就有可能会龟裂和出血。此外，嘴唇会看起来比较小。每天喝够水会使得嘴唇看起来健康和饱满。所以为了嘴唇能变得更柔软和诱人，请保证你的摄水量。　　2，每天都

文 | 老高图 | 网络废话少说，实体店让“新客”成为“回头客”的8种有效方法，正文如下：作为开店人，基本我们所有店家都非常关心一个开店问题，那就是如何才能让新客户主动复购，成为老会员，我昨天花了1天时间整理出了15种方法，今天我将其中我觉得最有效、最贴合实际需求，店家也比较好上手操作的8种方法分享给大家！全文3.1k字，是深度分析总结的好文，如下：方法一：下次消费有优惠尤其是快消品行业，这一招基本都适用，比方说餐饮店、水果店、零食铺、便利店等，当他来店一次消费以后，额外送些下次消费的代金券，优惠折扣等！并且设置好有效时间，一来为他下次再来购买留下伏笔，二来送出去的券类是可以转送的，可以带动其

最近这段时间小编收到了很多关于PDF转Word的问题的留言，这是在职场和企业办公中最常见的文件格式转换问题，但是对于一些刚工作的小伙伴们来说并不简单，大家知道PDF转Word有哪些方法吗？方法确实很多，但是真正实用的方法并不多，现在就给大家分享一个最简单最实用的，学会这个方法就够了！PDF文件格式之间的转换最专业且简便的方法就是使用专业的PDF转换器，这样就不用担心文件在转换过程中出现文件内容错乱且步骤繁多的问题了，因为在专业的PDF转换器里进行转换的话这些都是有保障的，具体步骤如下：打开烁光PDF转换器的官网ipdftool.com下载并安装烁光PDF转换器的最新版本。1、打开烁光PDF转换

本文主要从5大方面具体介绍了关于物联网通讯的相关知识，分别是什么是物联网通信、物联网通信有哪些通信技术、有哪些协议、协议是如何选择的以及物联网通讯技术选型考量因素。enjoy~通信对物联网来说十分常用且关键，无论是近距离无线传输技术还是移动通信技术，都影响着物联网的发展。随着时代进步和发展，社会逐步进入互联网+，各类传感器采集数据越来越丰富，大数据应用随之而来，人们考虑把各类设备直接纳入互联网以方便数据采集、管理以及分析计算。简而言之，物联网智能化已经不再局限于小型设备、小网络阶段，而是进入到完整的智能工业化领域，智能物联网化在大数据、云计算、虚拟现实上步入成熟，并纳入互联网+整个大生态环境。

从上个月推出带Apple新A14芯片的iPad Air到明天有望发布据说具有相同芯片的iPhone 12之间，苹果高管一直在进行全面讨论，讨论A14背后的技术和公司的整体芯片战略。苹果公司平台架构副总裁蒂姆·米勒（Tim Millet）以及Mac和“ iPad”产品营销高级总监汤姆·博格（Tom Boger）在接受Engadget的新采访时，讲述了苹果如何利用其自定义芯片的能力来关注能源效率和性能的问题。这些竞争优先事项由于A14向更小的5nm制造工艺过渡而获得了一些新的扩展空间，该制造工艺将更多的晶体管封装在同一芯片区域中，并允许它们以更低的功率运行。苹果公司平台架构副总裁蒂姆·米勒（Tim

方法的力量至高无上，哲学家黑格尔说过，“方法是世界上至高无上的、不可战胜的唯一的力量。”我们做任何事都会有一个方法，种庄稼有种庄稼的方法，制造产品有制造产品的方法，创业有创业的方法，管理有管理的方法……有些人做事就是处处碰壁，不得其门而入，就是因为他没有掌握方法。人总是要经过碰壁到“头破血流”的一个过程后才明白什么是方法，而相比自己摸索、试炼，当然还是学习别人的经验和方法最有效率，最明智。四十年来，就创建事业、企业这件事来说，如果任正非自认是第二，那有谁能说是第一？现在的华为可以给我们带来一些逆境求胜的精神，让我们知道企业原来可以这么强大，在面临危机的时候应该怎么应对。而在其他方面小公司就不用

请您关注，转发、点赞！本文汇编适合，企业总经理总监，市场、品牌、企划总监，广告公司，公关公司、品牌策划公司、本文为前奥美创意总监汇编干货。如何让品牌有价值？5个维度28个关键以及具体操作3个步骤42个方法：一、如何让品牌有价值？5个维度28个关键方法：品牌命名法则-品牌如何命名，有价值，容易传播？如何取名三大要素品牌联想：品牌名字与品牌和品类要有关联性，对于中小企业，投入预算有限的品牌，关联性和品牌联想度更加重要，如果企业有大投入，比如互联网品牌，小米等，考虑的主要是传播性，容易传播，消费者容易接受。用户共鸣：品牌名字跟目标用户要有共鸣，没有陌生感，感觉就是他要的，如淘宝，跟用户的需求就很匹配

在职场上，我们都希望能脱颖而出，有更多的机会展示自己的才华。工作场所是一个更复杂的地方。你的未来往往与领导者的理解和欣赏密切相关。与领导相处是一门知识，它关系到你的职业前景。我们需要采取一些常规和方法，让领导重视你的努力和能力。然而，许多人不知道如何与领导相处。有的人甚至因为怕见领导而不懂说话，或者见了领导就不懂说话，给领导留下了不好的印象，导致很多机会的丧失和领导正确相处，从这3个方法开始！让领导更重视你1、开会时学会做笔记良好的工作态度足以使你在领导和同事中更受欢迎和认可，从而得到他们更多的指导。在这里，首先，我想教你一个简单实用的方法来展示你的工作态度——一边听一边记笔记。无论是日常商务

PDF格式怎么转成PPT？为了避免文件出现乱码的情况，很多人都会把自己的文件转成PDF再发送给别人。当接收到的PDF文件需要编辑时，可以将PDF文件换成原文件格式，例如将PDF格式转成PPT文件。那PDF格式怎么转成PPT呢？下面小编就给大家分享超实用的方法。第一个方法：使用烁光PDF转换器1、首先需要在电脑端下载烁光PDF转换器，然后打开烁光PDF转换器，在主界面中选择【PDF转文件】功能，点击进入转换页面。2、在转换页面，我们可以选择直接点击【添加文件】按键来添加文件，或者直接把要转换的文件拖进文件转换框里也是一样的。3、文件添加好之后，我们先设置一下【转换类型】和【输出目录】，之后点击【

本文转载自【微信公众号：手机电脑双黑客，ID：heikestudio】，经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系很多电脑用户反馈电脑上不知不觉给安装了智能云输入法，通常是由于捆绑安装的，此类推广软件广告都会比较多，如果你不喜欢可以卸载，当然也会遇到卸载不不了，不干净的问题，这里小编提供了彻底卸载智能云输入法的教程。智能云输入法卸载步骤：1、打开电脑的控制面板，开始—控制面板即可打开(Win10系统可以搜索控制面板，或在应用管理中卸载)2、接着在所有控制面板选项点击程序和功能。3、找到智能云输入法，单击右键点击卸载。4、提示卸载，点击残忍卸载。5、为了能完全卸载，勾选删除词库，点击卸载。6、

香芋吃起来很香，口感也很好，日常饭桌上也是经常可以看见的，那么香芋放冰箱可以放多久呢，香芋的正确保存方法是怎样的呢。香芋放冰箱可以放多久若是生香芋放冰箱的话，冷藏保存一般可以放置1-2天左右，而冷冻保存的话，一般放置1天以内，冷藏室的温度相对来说高一些，所以能够放置香芋1-2天左右，而冷冻的话则会比较容易出现冻伤的情况，放不了很久，需要尽快食用。若是煮熟的香芋，冷藏一般可以放上7-10天左右，冷冻的话，则可以保存半个月到1个月左右。煮熟后的香芋放在温度比较低的环境，是能够长期储存的。香芋的正确保存方法新鲜香芋适合保存的温度是在10-15摄氏度，不适合放在低于0摄氏度或者是高于25摄氏度的环境下

　　减肥后体重难以保持让人烦恼。下面介绍摆脱减肥后复胖命运的妙招。　　有减肥经历的人都尝试过绝食或者节食的方法。使用这些方法虽然在短时间内体重会有所下降，但是想要保持体重不再上升却是难上加难。摆脱这种命运的唯一方法就是改善体质、改变容易使自己发胖的生活习惯。　　禅食是指将蔬菜、豆类、谷物作为主要的饮食。它是古代韩国僧人在残酷修行中的饮食。他们将谷物、蔬菜、海藻等食物磨碎后食用。这种在日本也备受关注的修行食物，最近，作为一种减肥食品，在日本爱美女性中引发了不小的话题。严格的食用禅食在生活中很难坚持，因此日媒向您介绍简单易行的方法：将具有高营养价值的谷物磨成粉末，加入到日常的饮食当中去。例如，将它

创业者如何通过观人术，验证自己的销售模型？练了这么多天，该下山去验证一下自己的武功到底有多强，自己的能力有多大了，在第一部中，孙洪鹤已经教会了大家如何确立自己的销售模型，现在开始了，大家就要去验证自己的销售模型，是不是适合市场，是不是适合消费者？在验证自己销售模型的过程中，我们要学会察言观色，针对不同性格不同类型的消费者，采取不同的应对措施。孙洪鹤给大家讲一个几年前的案例，有一次在小区做活动，有这么一位老先生，每天都要到我们的活动地点量血压，通过交流和沟通，这位老先生啊，是一位退休老职工，一个月的退休金得有三千多块钱，平时呢自己呢也没什么爱好，在交流和沟通的过程中，我们发现，这位老先生非常想买

作者Steve Blank博士在加州大学伯克利分校哈斯商学院、哥伦比亚商学院、斯坦福大学工科研究生院教授创业与客户发展的课程。他一共创办了八家企业，并担任多家硅谷公司的董事和企业顾问。他也是最早提出客户发展概念的硅谷企业家，其创业理论影响了一大批硅谷创业者。创业之余，Blank博士还担任多家硅谷科技公司的创业顾问和董事。《四步创业法》的理念和方法正是源于Blank博士和硅谷同行丰富的创业实践经验。《四步创业法》讲述了一套创业方法，那就是以客户发展为核心，建立可试错、可重复的创业步骤。这本书提出的创业方法包含四个重要步骤，分别是客户探索、客户检验、客户培养和组建公司，每个步骤都可以拆分为四个环节

路易斯·郭士纳说过：“如果强调什么，你就检查什么；你不检查，就等于不重视。”第一管理学派今天就和大家分享怎样测评激励效果。一、要解决“如何有效激励”的问题记录和跟踪是绩效考核中考察员工工作行为和工作态度的重要手段，更是激励员工提高自身能力和实现组织目标的有力工具。管理者和员工都需要花大量时间记录工作表现，并尽量做到图表化、例行化和信息化。二、做好绩效分析绩效分析的目的在于确定和测量期望绩效与当前绩效之间的差距。绩效分析是整个绩效改进系统的重要一环。

PDF转换成PPT，PDF转换器，PDF转PPT朋友们在工作中有遇到过这样的问题吗？怎么把PDF转换成PPT文档？这是小编最近经常遇到的一个文件转换问题，由于小编刚工作不久，对于文件转换方面并没有太多的了解，所以遇到这个问题时不知道怎么解决，由于使用的方法不当而耽误了好多时间，所幸后面小编通过学习了解发现，有一个软件可以帮助小编解决这个问题，为了帮助像小编一样刚入行的小伙伴不再为此类问题困扰，现在小编分享这个方法出来给大家，大家可以收藏起来哦～打开烁光PDF转换器的官网下载并安装烁光PDF转换器的最新版本。【烁光PDF转换器是一款功能齐全的PDF文件格式转换和处理工具，软件内不仅包含各种PDF

　　如何才能快速减肥？只要懂得运用10个诀窍，就能做到想瘦就瘦，夏季减肥不再困难！许多MM就是忽略了这些道理， …

1.年轻人追求热爱是时代的呼唤每当我鼓励年轻人追求热爱的时候，总有人出来反对我。比如有人说道：“社会这么现实 …

社交化商业裂变赚钱的一个成功公式等于：超级社交化品牌IP + 自动成交裂变系统 = 被动收入。如果你想成为一个超级 …

　　一个人只要少吃、多运动，就一定能减重；若还不能，就吃更少、运动更多，一定能减重。为何我做不到？因为「少 …

　　方法一：用粥代替米饭，热量减半　　在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多 …

　　有个方法很简单，就是转腰：晨起转一次，午餐后1小时转一次，晚饭后1小时转一次。方法简单，但能保证一整天肠 …

今天我们继续讨论《赋能》。突破深井，化繁为简不确定性的当下需要非常坚韧不拔的团队，这样的团队需要这样的条件 …

前些日子，总局发布了一则通告，对当年新入职人员取得的工资、薪金所得和实习学生取得的劳务报酬所得个人所得税预 …

录屏软件哪个好？现如今，随着自媒体行业的快速发展，很多小伙伴在使用手机或者电脑的时候都会有非常多录屏的需求 …

本文转载自【微信公众号：五角钱的程序员，ID：xianglin965】，经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系图 …

　　脂肪如同妖女，一旦纠缠上你，想要脱身可没有那么容易。想要从我们这里打听点诀窍吗？ 　　要塑形无疑是一场 …

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减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法,即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正 …