为什么坚持了这么久还是没有效果
做任何事情,认真坚持三个月,最好坚持一年。坚持三个月,你能看到一些成果,比如减肥、健身,三个月足够了,足以练到一个很好看的身体。我周围很多朋友坚持三个月后,脱胎换骨般变了个人。很多人会问,天天跑步,不会伤膝盖吗?健身不会这样那样吗?当你看到别人脱胎换骨后,你会发现时光在他身体上留下了痕迹,但你没有,你每天在睡懒觉,下班准时刷卡,吃很多不健康食品,所以你看不到效果。所以一定要坚持三个月,不是三天,三个星期,而是三个月。如果没有坚持到这么多的时间,最好别问为什么没有效果,除了长胖三天出效果,其他都得需要点时间。 遇到困难怎么办,继续往前走还是放弃? 面对困难时,要知道世间除了生死没有多大事