腹肌

来源：钱江晚报 7月2日， 杭州市首届体育模特公开赛 在萧山区举行。 “只要自信、阳光，没有八块腹肌也能参加体育模特大赛。”杭州首届体育模特大赛有240多人报名参赛，年龄跨度从4岁到65岁，有参赛选手说，“人生第一次走上这么高大上的舞台，简直就是普通人的高光时刻。” 健美冠军、幼儿园萌娃都来了

近日，法国巴黎举办时装周，众多名人受邀参加，我们的“青蛙公主”谷爱凌与某奢侈品牌有合作，当天也现身秀场，引起网友热议。 可以看到，谷爱凌当天罕见画了烟熏妆，穿着半截上衣大秀腹部肌肉，下半身配了条黑色皮裤飒爽十足，眼神坚定气场全开。从路人的侧面图看，谷爱凌薄背细腰，整个身形修长身材比例完美，在人群中气

原创内容，擅自搬运者必究！男人的腹肌，是女人的最爱。雕刻般的腹肌块，让人看着就像抚摸，就比如彭于晏的身材，一直受迷妹的喜欢。 很多人去健身房锻炼，也是为了有一副好身材。而腹肌是所有人的共同追求，但是这样的身材，不是你想练就能练出来的。秀出腹肌的前提是低体脂率，你的体脂率不能超过15%，否则多余的脂

来源：江苏新闻 公交车驾驶员因为职业的特殊性 往往需要久坐 稍不注意时间长了腰部就会不适 43岁公交司机王琳琳就曾患有腰肌劳损 而如今 她已拥有马甲线 劈叉、倒立、高位卷腹全都拿下！ 她是怎么做到的？ “喜欢爬树喜欢男孩子的运动，追逐打闹，上学的时候喜欢跳高、跳远这些运动。”宿迁高

9月21日下午，39岁“贵姐”于明加(lorla)在其个人社交平台分享两张近照，并附文称“自从剪完头发后，就再也无法离开发蜡（了）”，言语中略显俏皮，看似心情相当不俗。相中只见身穿灰色针织衫的于明加，化着精致的妆容系着安全带坐在保姆车后排，想必是正出门去工作。 翻看于明加社交平台账号过往动态，发

5月27日，下个星期，巴西男足将会在韩国的首尔世界杯体育场和韩国男足进行一场热身赛，那场比赛的门票已经被热情的韩国球迷抢空了。10个小时之前，内马尔已经抵达了仁川国际机场，几百名韩国球迷在机场欢迎内马尔。前往韩国之前，内马尔和女友布鲁娜在巴塞罗那度过一个愉快的假期。内马尔的生活非常精彩，然而，内马尔

8月4日，艺人金晨连更两条动态，引来无数网友的好奇，她的两条动态都非常的神奇，一个是她在上班的时候四肢都带着艾灸，另一个是她炫出自己的身材，秀出自己的八块腹肌，姐姐是真的自律，这自律到让人有些害怕，太飒了！ 她在两个动态中都配文了，一个是“自律女孩最要命”，另一个是“养生女孩也要命”，不过只想说姐

5月5日，王心凌在刚刚开通没多久的社交账号上分享自己的美照，是一组对镜自拍照，她还配文说道：五一假期都吃的很好吧，吃饱了不要忘记动一动，引发网友的热烈讨论。 照片中，王心凌身穿深色露脐装，内搭白色内衣，下身搭配蓝色喇叭牛仔裤，将头发绑成麻花辫子，再加上甜美的脸庞，将整个人衬托的有一种可爱清纯的感觉

说到螺蛳粉，相信有不少人对它是又爱又恨的吧，反正阳仔我是超级喜欢吃的，就在昨天半夜，我还忍不住点了一碗螺蛳粉来嗦呢，酸辣可口，简直太过美味，不过我们当地的螺蛳粉自然是不能和广西柳州的相比较，毕竟螺蛳粉是他们那边的特色，最地道正宗的就属广西柳州的，但阳仔一直没机会去那里尝试一番，实在是可惜。 螺蛳粉

三星堆考古又有重大发现，6月15日消息，央视新闻报道，考古人员将提取三星堆8号坑唯一一件完全完整的大型人像。据考古人员介绍，这尊人像拥有“立发”，像是梳着大背头一样，肩膀上的肌肉相当壮硕，面朝下趴着，身上穿着的是一件类似于现代坎肩一样的衣物，腰部非常细，系着的是一根粗腰带。视频下身更是吸引眼球，穿着

离开北京后，谷爱凌回到美国，她同样大受欢迎，如今登上了美国晨间谈话节目“TODAY SHOW”，她回应了争议，谷爱凌表示自己有中国血统。 对于代表中国队出战后拿到2金1银，谷爱凌表示，“对我来说，我一直希望借助运动的力量来促进交流，特别是像自由式滑雪，在中国，之前很多人都没有听到过这项运动，但现在

近日，著名运动员谷爱凌在个人社交账号更新了一段视频。视频中的谷爱凌穿着一件吊带的运动内衣，露出健硕的四肢。肚子上的腹肌肉眼可见，不愧是运动员的身材，保持得如此之好。 当然，视频里不仅仅有对镜秀腹肌，还有谷爱凌对着镜子舞动。在第二段视频当中，谷爱凌穿着一套黑色的运动内衣，这套衣服把谷爱凌腿部肌肉也修

北京时间2月20日，冬奥会花样滑冰表演赛，“莎莎”特鲁索娃化身神奇女侠，带来了非常精彩的表现。可以看出，特鲁索娃只有17岁，但腹肌惊人，难怪4周随便跳。此外，当特鲁索娃脱掉黑色外套时，现场一片尖叫！ 此外，女子单人滑比赛，特鲁索娃仅拿银牌，她很不服气，那场比赛，“莎莎”祭出了5个4周跳的动作，但最

北京时间2022年2月17日，北京冬奥会花样滑冰女单自由化，最后激动人心的时刻来到了。俄罗斯三套娃依次登场。最先上场的特鲁索娃，展现了5个四周跳，虽然有一点点不完美，但是过程激动人心，让人大呼精彩！同时，特鲁索娃展现了绝佳的艺术表现力，腹肌完美，蟹步狂野！若你决定灿烂，山无遮，海无拦！这样的词汇，用

近日，谷爱凌在社交平台上更新了一则视频动态。视频中谷爱凌穿着白色背心，露出一截漂亮的腹肌，怀里抱着玩偶，一脸兴奋。谷爱凌刚刚在冬奥会上获得了一枚银牌，她十分地开心，想和大家分享自己的银牌庆祝dance party。 谷爱凌兴奋地跳上了床，在她凌乱的床上蹦跳，结果没想到由于房顶上吊灯太矮以及谷爱凌自

导语：很多人认为每天进行卷腹是最终的腹肌锻炼，错了！正如建造一座房子不是简单地建造一堵墙，真正的腹部运动不是简单地重复同样的动作。这只会让你在练习时更累，更容易放弃！ 为了能够不让你放弃，更好地进行锻炼，今天我想和你们分享三个健美腹肌的秘诀。如果你们能够早点知道，你们就能早日走上最正确的路！ 1、

　　想提高女子力(即女性的化妆技术、时尚以及品味的等级)，以及对美有着很高眼光的女性朋友们，都经常把“减肥”二字挂在嘴边。各位读者们又是如何减肥的呢？　　今天，笔者将介绍几种值得一试的减肥法。还想再瘦些的女性朋友可千万别错过!　　肚子空空的，来点儿“碳酸水”　　记得切莫空腹减肥。长时间空腹会导致暴饮暴食，甚至压力的累积。不妨试试无糖零卡路里的“碳酸水”。它能让人产生饱腹感，抑制食欲。每当胃里空空的，笔者就会来上一瓶。另外它还能有效地避免零食摄入。　　养成习惯很重要!每天做做腹肌训练　　没有运动习惯的你，可以试试室内腹肌训练法。虽然第一周会很痛苦，但坚持下来就好了。刚开始，笔者也只能做30次，不

　　想提高女子力(即女性的化妆技术、时尚以及品味的等级)，以及对美有着很高眼光的女性朋友们，都经常把“减肥”二字挂在嘴边。各位读者们又是如何减肥的呢？　　今天，笔者将介绍几种值得一试的减肥法。还想再瘦些的女性朋友可千万别错过!　　肚子空空的，来点儿“碳酸水”　　记得切莫空腹减肥。长时间空腹会导致暴饮暴食，甚至压力的累积。不妨试试无糖零卡路里的“碳酸水”。它能让人产生饱腹感，抑制食欲。每当胃里空空的，笔者就会来上一瓶。另外它还能有效地避免零食摄入。　　养成习惯很重要!每天做做腹肌训练　　没有运动习惯的你，可以试试室内腹肌训练法。虽然第一周会很痛苦，但坚持下来就好了。刚开始，笔者也只能做30次，不

　　正确的走路姿势--(跟鞋篇)　　想必各位姐妹们在上班、上学的途中不会完全没有任何走路的机会吧!请每天最少花1 …