肩膀

如果您的肩膀 出现了不明原因的疼痛 甚至逐渐觉得肩膀有点被凝住的感觉 好像活动度都有点受限了 这个时候您就要小心“冻结肩” 接下来就教给大家2个缓解冻结肩的动作 【本期指导专家】 高奉 国家体育总局 运动医学研究所 运动创伤外科 主治医师 推荐动作1：内旋练习 【动作要领】 找一面墙，对墙呈90度站

热搜来啦 您有没有发现 当我们含着胸驼着背的时候 肩部就很容易紧张 有时候动一下肩还会有奇怪的响声？ 这就说明不良的体态 已经影响到肩部健康了 有什么办法可以缓解呢？ ↓↓↓ 【网友留言】 【本期指导专家】 娄志堃  国家体育总局运动医学研究所 骨关节康复科  主任医师 动作一：肩部拉伸 【动作

8岁，很多孩子还都被父母捧在掌心里，过着衣来伸手饭来张口的生活。可在河南新乡年仅8岁的蔡馨仪却已经和很多成年人“混”在一起讨生活，靠每天早出晚归的捡工地上废弃的钢筋养活一个家，不到一尺宽的小肩膀承担着如此重负，看着都让人心酸。 据了解，蔡馨仪的父亲从小就患有小儿麻痹，而母亲是被“骗来”的童养媳，生完

在同一高度让两块重量不同的石头同时落下，你猜哪一个先着地呢？也许你已经知道答案了，但是历史上第一个破解它的人，比你早出生了五个世纪，他还发明了早期的钟摆、温度计，望远镜等等，他就是现代科学之父略伽利略。他到底是如何做到的呢？ 其实第一个关注物体下落快慢的人并不是伽利略，而是古希腊伟大的哲学家亚里士

Hi~大家好，这里是，跟着小编看遍时尚穿搭，学会展现魅力，做更加精致的自己，一年四季都能够搭配出想要的穿搭，成为精致端庄的优雅女人。 女人的穿搭多样，日常的搭配不应该只局限在同一个风格里，要多加尝试才能找到更精彩的自己，服装是通过人的穿搭才变得有意义，更换穿搭风格也是换一种心情。 日常穿搭并不像出

当地时间9月30日，有着“环保少女”之称的瑞典姑娘格蕾塔·桑伯格（Greta Thunberg）目前正在意大利米兰，参加一场名为“星期五为未来”的活动。而在活动结束之后，已经18岁的格蕾塔展现出了前所未有的一面，被一位高大的少年搂住了肩膀，而且少年还用一种专注的目光望着格蕾塔，呈现出非常深情的感觉。

中国女排前队员，也是里约奥运会冠军成员，来自辽宁女排的运动员颜妮，大家都是相当熟悉的。颜妮2005年，18岁时入选辽宁女排，2006年19时入选国家女排二队，代表国青队参加亚青赛，一战成名，获得该届赛事最佳拦网奖。 2009年，22岁的颜妮入选国家队，但打不上主力，在重要赛事时，只能在国家二队效力

哭起未来 问问你自己，哭过吗？ 很多人可能已经记不清自己多久没有好好哭过了！也会有有些人昨天晚上刚刚哭过。 笑，也许会有很多的伪装甚至虚伪。可是如果说哭，那么就很真实，至少比小来的令人觉得更多的真诚。 一个人为了自己的事业，也是因为这个事业的特殊性，近30年都没有回过家。 更不要说给自己的年迈的妈妈

广场上，一群孩子正在欢快地跑着跳着，他们你追我赶，时不时发出咯咯的笑声，他们尽情地享受着他们无忧无虑的童年。可是有这么一群孩子，尽情地玩耍在他们眼里成了奢望，他们是一群被判定活不过2岁的孩子。全身肌肉无力、没有力气站立、没有力气喝水吃饭，甚至连呼吸都要用尽全身的力气。他们就是脊髓性肌萎缩症患儿。脊髓

近年来，断食／辟谷的健康效果大受瞩目，很多明星都会选择一个时间辟谷。断食的优点，包括可帮助囤积在体内的废物排出、提高身体本身拥有的自然疗愈力、促进新陈代谢等等。每日过度使用的消化器官可以获得休息，体内环境也借此机会获得改善。笔者也曾亲身体验过。

　　现代人很多都有驼背、肩膀向前屈成圆肩、双肩朝内侧弯的偏屈肩等症状。应该也有人视这种情况为正常的吧？ 如果习惯了这种姿式的话，不只是酸痛疲劳感很难以消除，也是造成背影看起来又圆又胖的原因。　　只因为姿势不佳而让人觉得看起来很胖……这应该很令人困扰吧！　所以这次本篇就要来详细介绍偏屈肩到底是怎么一回事。　　到底什么是偏屈肩呢？　　通常，肩胛骨的位置是向上方左图一样，位在和肋骨呈30度角的位置。但是根据坐在办公桌前的姿势，这个角度最多可以移动到70度左右。　　如果一直维持在这个状态的话，就会习惯成自然，变成平时也是这样向前方内屈的样子。然後因为肩胛骨并非处於正常位置，进而造成平衡失调、血液流通不

　　为了给予初次见面的人们一个好的印象，整理彩妆、服饰及外貌等都是非常重要的。此外，姿势意外地受到注目，大 …