瑜伽

IT之家 9 月 24 日消息，今日早些时候，特斯拉 Optimus 的官方推特账号上传了一段新视频：这种人形机器人已经获得进化，现在能够仅依靠视觉来对物体进行分类，还能完成瑜伽动作了。对此，马斯克好像也难掩内心激动，在评论区直言：Progress（进步）。视频内容显示，Optimus 人形机器人采

中新网成都9月10日电 题：成都市民居家“慢”生活图鉴：瑜伽直播课跟练火热 作者王利文 迈出单侧脚、肩背打直、抬举双手、保持呼吸……10日下午，四川成都的王女士正领着6岁的儿子然然一起练习瑜伽。母子二人在协助下伸展身体，锻炼平衡，动作流畅标准。 然然的瑜伽兴趣在一年前的亲子瑜伽课堂中萌芽。9月，成都

大家都应该都听过，脊柱有多年轻，人就有多年轻。脊柱是身体的支柱，周围有很多的神经。所以，日常一定要多延展脊柱，让脊柱保持柔软有力滋润。 今天推荐一套针对脊柱的瑜伽练习，在这套练习中，找到脊柱的延展，扭转和流动。 一套针对脊柱的瑜伽序列 ↓↓↓ 动作一：右脚踩地，左膝盖小腿脚背着地髋部下沉，双手上举合

3月5日，女星陈数在个人社交账号晒出九宫格瑜伽照并分享瑜伽心得。陈数配文写道：“ 修，习；修，行。不管以何种方式，让心纯净清透，柔软而温暖，有情又有趣，愿喜乐常住”！ 照片中，陈数头扎小辫身穿黑色瑜伽服出镜，正在练习瑜伽的她，好身材一览无余，腰身纤瘦双腿细长，手臂肌肉线条明显且充满力量感，完美又

本文不是广子，请放心食用 随便走进lululemon的一家门店，你多少会从一些细节中察觉到，他们家的店员，和其他店员的不同： 不会叫你“哥”“姐”，甚至带有一种“精英的矜持感”； 给你介绍Align系列裸感瑜伽裤到底是因为什么如此轻若无物时，说的是英文标签，且发音准确； ‍身上有明显的运动痕迹，脸上

腰围作为衡量健康和美丽的标准之一，是很值得引起我们关注的。特别对于女明星来说，腰围都是越细越好。反手摸肚脐的挑战刚出来不久，紧接着A4腰就跟着来了，不少女星都挑战了一把。 要说让人印象最深刻的还是颖儿了，因为拍戏需要先增重了许多，拍完以后就非常快速的瘦身成功了，而且一直保持得很好。不得不说，明星好

瑜伽真的是一种有弹性有力量的个训练。瑜伽起源于印度，通过力量训练拉伸身体，使肌肉更有弹性。身体不够柔软就做这组瑜伽体式，增强身体协调性和柔韧性！ (个呼吸和个动作) 我也选择了普通人能很好的找到感情的动作分享。 记住：把意识放在自己发力的地方，进步会更快，感觉会更好。 注意事项： 1.双脚张开与肩

根据瑜伽健身的训练，可以使练习者的身体柔韧性获得大幅的提高，能够防止身体越来越僵硬。 假如身体越来越绵软，那么一定水平上是能够协助防止骨关节遭受损害的。伴随着年纪的提高，一个人的身体柔韧性会愈来愈差。如果不有意开展柔韧性有关的训练的话，那么身体便会越变越肌肉僵硬了。为了更好地可以提升身体的柔韧性，因

瑜伽裤在精不在多，素雅干净不俗套，身材匀称。瑜伽裤的搭配有一件事相信大家是知道的：为什么你明明身材不错，但是却不容易挑到适合自己的衣服，为什么你明明身材还不错，但是却没有穿出效果？为什么会这样？是每个人的自身条件的原因吗？不是的！ 只是你从来没有花心思在衣服搭配上，你的衣柜里缺少了一件百搭款的瑜伽

把这款漂亮的瑜伽裤换上，酷炫又不失甜美，堪称示范模板。瑜伽裤的搭配从来都不是简单的一言两语，而是需要有一定的搭配经验去后天培养，所以我就总结了一下秋冬夏日各种各样的搭配风格，希望大家可以找到自己最好看的那款。 1瑜伽裤+半身裤，最保险的就是半身裤搭配一件高领瑜伽裤，既简洁大方又有舒适感，非常适合上

简单修身的瑜伽裤穿搭，开叉裤小知识开叉裤是近几年才流行的，就是下摆略微开叉，重点就是在于开叉度，开叉度大有开叉裤，开叉度小同样也有开叉裤，更主要是开叉度在哪，不过穿开叉裤最好是九分，九分开叉裤是很好的选择，前提是颜色、颜色、颜色的搭配要和谐。 时髦个性的瑜伽裤显得优雅大气，修身塑形提气质，大气精致

火炬手高举火炬，火苗在顶端燃烧。欢呼声从两边发出。 这是2022年2月3日，北京冬奥会的火炬在张家口市张北县德胜村传递。下午一点左右，火炬手穿过德胜村文化广场，由23位来自玉狗梁村老年妇女组成的瑜伽表演队，早已在此等候。她们头戴蓝色头巾，身穿红色长款羽绒服，戴白色手套，在早已清理完积雪的广场上，整齐

大家都知道瑜伽来自于印度，早期的瑜伽可以说是人们模仿动物的各种伸展动作来缓解身体病痛的，所以才会出现瑜伽体式当中各种关于动物的体式。小动物们的身体关节都非常的灵活，尤其是猫咪和狗狗，下犬式和猫式呼吸就是源自于猫咪和狗狗自身的一项伸展运动。 国外一位女网友家里养了一只黑白花色的猫咪，有一天猫猫在给自

这一个月来，合肥的王女士（化名）可是吃了不少苦。8月27日，在瑜伽工作室内，由于练瑜伽动作不到位，教练上前帮忙压腿，不料一声脆响，她的大腿骨竟被压成粉碎性骨折。9月24日，她向新安晚报、安徽网、大皖新闻记者讲述了这段“罕见”的遭遇。 讲述：第一堂私教课上发生意外 王女士今年27岁，平日里喜欢利用空闲

这一个月来，合肥的王女士（化名）可是吃了不少苦。8月27日，在瑜伽工作室内，由于练瑜伽动作不到位，教练上前帮忙压腿，不料一声脆响，她的大腿骨竟被压成粉碎性骨折。9月24日，她向新安晚报、安徽网、大皖新闻记者讲述了这段“罕见”的遭遇。 讲述：第一堂私教课上发生意外 王女士今年27岁，平日里喜欢利用空闲

现在瑜伽真是红遍了整个娱乐圈，我们比较熟知的张天爱就是骑士的热粉，翘楚之一。这不，前段时间，张天爱更是带着身边的闺蜜团一起学起了空中瑜伽，要知道空中瑜伽可以说是比较难得，没有一定的功底可以飞不起来的。 而张天爱所带的闺蜜团各各也是亮瞎了眼，身材一个比一个好，真是应了那句话，美女的身边果然都是美女呐

中国商报/中国商网（记者 颉宇星 文/图）资本力挺国内瑜伽服饰品牌。11月9日，瑜伽服饰品牌玛伊娅（MAIA ACTIVE）获华创资本近亿元B轮融资。此前，瑜伽品牌明霓菲、粒子狂热也获融资。群雄逐鹿，谁会成为下一个露露乐蒙（lululemon）？据悉，在B轮融资后，玛伊娅将加强产品研发投入力度，启动MAIA-Lab运动服研发实验室，进一步在一二线城市开拓门店。目前，玛伊娅已在北京市、上海市、广州市的核心商圈开出五家门店。2021年，品牌方预计开设超过20家新门店。玛伊娅北京某门店除了玛伊娅，瑜伽品牌明霓菲已于今年7月完成千万元Pre-A轮融资；瑜伽品牌粒子狂热则于今年1月获清晗资本股权融资。据

　　呼吸往往是瑜伽课中会专门练习的项目之一，其实练习好呼吸和吐纳，会让你的减肥路变得更加容易。　　呼吸式减肥法，让减肥变得更容易　　呼吸减肥法的好处：瑜伽中要求的呼吸法，其实是在呼气和吸气间，以充分的吸气把气息带入胸腔和腹部之间，使腹压增加。作用是该少消化系统，促进肠道蠕动，预防便秘。能够排除内脏脂肪。　　两种呼吸法：　　一种为顺式呼吸，就是吸气时腹部要鼓起，而呼气时则把腹部收回。而逆式呼吸则是吸气时腹部收起，呼气时腹部鼓起。两种方法都能有效作用，重点是你要控制好节奏，一次呼吸的时间在15-20秒为最佳。　　呼吸法注意要点：　　无论顺式还是逆式，都要用鼻子吸气，嘴呼气。　　无论呼气吸气，都要又

　　前阵子皇家媳妇出国旅行了一趟，因为机会难得，每天都疯狂地走路想要记录所有的美景，可想而知这样的下场就是会换来一双浮肿又沈重的腿，连带让原本合身的裤子与鞋子也变得紧绷，大部份的美忍者们应该都有同样的困扰吧？　今天在这里和大家分享一些消水肿的小妙招！　　半身浴　　女孩们的困扰，对抗水肿的秘技这样做！　　结束一天的疲劳後洗个热水澡是再舒服不过的事了。医学研究指出半身浴可以加强下半身血液循环，促进新陈代谢并改善手脚冰冷，泡澡时又可增加排汗，帮助体内废物的排出，对容易水肿的体质有非常大的助益。但要注意水温最好不要超过40度，泡澡同时要多补充水份，而且每隔15分钟要起身休息5分钟避免缺氧晕倒。　　若是

　　身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样 …

　　有控制的深呼吸，心灵与外界和谐统一，这些听起来像是练习瑜伽的基本要领，其实同样适用于唱歌。瑞典哥德堡大 …