体内

今天美食做法网和大家说说哪些食材可以促进女性荷尔蒙，大家真的吗？荷尔蒙对女性超级重要，不是只有更年期喔！女人的每个阶段都需要荷尔蒙平衡。人说30岁是女性年轻与衰老的转折点，就跟荷尔蒙有关系！到底有哪些影响呢？又哪些食物可以促进女性荷尔蒙分泌？

我们生活中有些部位经常发炎，其实是人体正常的免疫反应，当有外来物（病毒、细菌、寄生虫等）入侵的时候，人体为了维持健康便会发起一连串的自我防御机制，而发炎现象就是其中一种。

汞也会以甲基汞（汞的有机形式）的型态存在于饮食中。甲基汞最常积聚在鱼类的体内，尤其是那些所谓的「掠食性鱼类」（肉食性鱼类），而鱼类的生命周期越长，越可能吸收大量的汞。我们已经可以确定汞储存在肉食性鱼类体内的过程──汞一沉在海底，就会经过细菌转化成甲基汞，它就能够持久地进入活体中；首先是浮游生物，接着是「小」鱼，最终会进入较大型的掠食性鱼类，如：鲔鱼、旗鱼、鲨鱼、鳐鱼和野生鲷鱼体内。我们也在贝类和甲壳类体内发现汞，这是因为这些海鲜会吸入有大量的水，因而累积了各种不同的金属元素，包括了汞。

体内湿气重并非是没有原因的，体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人，都容易积存湿气。哪些食物能去除湿气？中医师推荐几种能有效去湿的食物和中药，其中，有一味“去湿妙药”，你我家里都有。为什么体内会积存湿气？体内积存湿气，有以下几种原因：1. 体质虚寒体质虚寒一般是指虚证与寒证。虚证就是身体疲倦、四肢无力，寒证就是怕冷、常腹泻、频尿、四肢冰冷、月经来有血块、少腹痛（编者注：脐下偏左或偏右处疼痛）、小便颜色淡如清水。2. 饮食不节制、不规律很多人饮食不节制，要么就不吃，一吃起来就吃太饱，就容易伤肠胃。饮食不规律则表现为日夜颠倒，一忙了就忘记吃饭时间，这些都会打乱胃肠消化的生物时钟。饥饿时没吃东西，还会造成胃酸

　　脂肪也能帮助瘦身？这不是愚人节玩笑，除了储存热量的白色脂肪之外，动物体内还存在棕色脂肪，负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量。华威医学院最新的一项研究，就是使用核磁共振成像（MRI）技术扫描成人身体，并在体内发现和确认“棕色脂肪”的存在。　　脂肪也能帮助瘦身？这不是愚人节玩笑，华威医学院最新的一项研究，就是使用核磁共振成像（MRI）技术扫描成人身体，并在体内发现和确认“棕色脂肪”的存在。事实上，早在2009年，科学家就发现除了储存热量的白色脂肪之外，动物体内还存在棕色脂肪，负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量。棕色脂肪对于解决肥胖和糖尿病的重要性

　　脂肪在人体内的作用　　脂肪就像人体的“备用油箱”，脂肪的存在是必需的，过多的脂肪堆积才会影响美观，甚至诱 …