好处

香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，还能及时给身体补充能量，深受大家的喜爱~且如果仔细观察会发现，许多运动员，都曾经在比赛时吃香蕉。 为什么香蕉深受运动员的青睐？它有什么独特的优势吗？吃香蕉时，我们又应该注意哪些问题呢？今天可可就和大家聊一聊关于香蕉的那些事~1 香蕉是运动员的“能量棒” 有4大“惊喜好

据世界卫生组织发布的数据显示，心血管疾病、传染病和癌症是当前导致人类死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人数最多，占全球总死亡人数的29%！ 而饮食和心血管疾病的关系一直是大家重点关注的，其中鸡蛋又是众说纷纭的焦点食材——有些人觉得鸡蛋的胆固醇高，会增加心血管疾病的风险，因而不敢吃；但又有研究显

作者：一日三餐美食 进入末伏，最近的天气也比较炎热，若问喝什么最解渴，一些小年轻们可能会首先冷饮、冰棍，但是这只能满足一时之快，并不能从根本上解决问题，长时间喝冷饮，吃冰棍对身体肯定不好，于是很多人便会想到用“茶”代替。 老一辈人常说“历尽尘埃三伏天，方知饮茶最清凉”，茶被誉为我们的国饮，炎热的夏季

很多叔叔阿姨发现进入春季后 入睡很困难，醒的还早 营养专家李缨告诉我们 这是由于天气变暖，新陈代谢旺盛 神经系统活跃导致的失眠 需要一种营养物质——色氨酸来镇静安神 在常见食材中小米中富含这种营养物质 大厨韩亚征用它做了一道美味——米香煎饼 韩亚征 中国烹饪大师 食材 小米 鸡蛋 烹饪步骤1 煸炒

剩烙饼您还在做炒饼吗？ 做不好不是炒坨了，就是饼心发硬 带来零失败的剩烙饼回鲜菜——美味罩饼 通过“两浇”的手法，既恢复了烙饼的口感 又增香了味道，再搭配上南瓜，还增添了颜色 南瓜不仅富含膳食纤维，能润肠通便 还含叶黄素，对眼睛和心脑血管也很不错 具体这道菜是如何制作的呢？ 赶紧去了解一下吧！ 美味

四川人省内出行住酒店，忘带身份证，咋办？ 别慌！电子凭证也能顺利入住 居民身份证电子凭证在四川目前推进情况如何？ 未来将会有哪些新的应用场景？ 四川发布《川叔知民生》栏目 来到四川省公安厅基层基础工作总队， 帮你打探！ 四川已发出46万余张“电子身份证” 住旅店、上网、遇巡逻盘查均可使用 202

自古以来，“核桃补脑”的说法就深入人心。细究一番，这个说法是有一定道理的。 核桃中含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂、锌、锰、铬等，对脑神经有良好的保健作用。另外，科学研究也证实，核桃对预防中风、老年痴呆症等效果显著。因此，核桃很适合孩子、老人以及经常用脑的成人食用。 不过话说回来，虽然核桃可以补

喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。现在，越来越多的研究证实，喝茶能从多方面促进健康。毛圆圆 摄 1. 饮茶能降低心血管疾病风险 2020年，中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院原副院长顾东风团队在《欧洲预防心脏病学杂志》（European Journal

入秋后，天气开始变得干燥，滋阴润肺成为养生的首要任务，价廉物美的银耳就是一个很好的选择。 银耳——菌中之冠 银耳是一种银耳科真菌的子实体，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等。 虽然与常见的菌类长得略有不同，但它的营养同样丰富，甚至有“菌中之冠”的美称。 明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生

中国青年报客户端北京10月15日电（中青报·中青网记者 张国 刘世昕 王鑫昕 胡春艳）“统一有好处，台独是绝路，外人靠不住。”中国共产党第二十次全国代表大会新闻发言人孙业礼在今天下午举行的新闻发布会上，回应了记者提到的台湾问题。 孙业礼说，和平统一、一国两制是我们解决台湾问题的基本方针。以和平方式实

有网友说 吃洋葱、按摩 可以让甲状腺变小 这些方法有科学依据吗？ 权威专家有话说 今天咱们就一起探究一下 鲁瑶 中日友好医院 普外科 主任医师 划重点 01 吃洋葱可以让甲状腺结节变小吗？ 不靠谱 首先，“吃洋葱可以让甲状腺结节变小”这种说法本身就是不靠谱的！ 其次，目前没有临床研究表明洋葱和甲

有一类男性的内裤，一生都不洗？你能想象得到吗？ 在日本，相扑选手的内裤从来不洗，因为这些内裤不是普通的内裤，而是“战袍”，选手们认为每一条内裤都有自己的“灵气”，如果经常清洗，上面的灵气就会消失，而相扑选手很看重灵气和经验值。 可能你会问，他们的内裤不脏吗？ 一条从早穿到晚的内裤上有汗渍、油脂、皮屑

如果家里有这3种鞋子，不穿的话最好把它给扔掉，留在家中没什么好处，到底是什么原因呢？下面一起来了解一下吧。 1.日常生活当中，我们经常会买一些鞋子，给自己，给家人添置新鞋，如果鞋柜里面的鞋子，有些不太合适穿了，其实，我们就应该及时把它给扔掉，不要觉得这种做法不节俭，如果我们还继续穿这几种鞋子，反而

父母都会把自己的孩子视为掌上明珠。把孩子视为是自己生命的延续，所以，在孩子受到伤害时父母第一个不同意。然而每一个孩子在刚刚出生不久后就会被护士从妈妈手中抱走，是因为护士需要抽取孩子的足跟血。 小美在孩子出生后不久收到护士的消息要把孩子抱走，小美听从了医护人员的安排，可是后来知道是要去给孩子抽血时，

客厅要不要铺地毯？不少人觉得客厅地毯难以打理，避而远之。可是，如果你因为这个原因就放弃地毯，会不会太可惜了？ 一、客厅铺地毯的好处 一个没有地毯的客厅，就好像失去了什么，不再完美。 1、美观大气 地毯有丰富的花色、图案，可华丽亦可素雅，能提升客厅颜值，改变家居氛围，让你家瞬间就上升好几个档次。 2、

洗脸是日常生活中很常见的行为之一，目的是为了去除面部的油脂和附着的灰尘，同时还能达到提神醒脑的作用，进而有助于保持较好的精神状态。 除此之外，有些人洗脸还是为了美容养颜，所以尝试各种各样的洗脸方式，其中就包括用盐水洗脸。 但因为面部角质层较为薄弱，有些人担心盐水洗脸会伤害肌肤，那么真实的情况究竟是不

省！钱！ 试想一下，一份外卖大约20元，一周不吃就能省下140元，一月不吃就能省下560元...... 若长期下去，四舍五入，说不定就能省下一套房子...... 玩笑归玩笑，如今很多人为了养生，为了瘦身，都选择晚上不吃或者少吃。 有人认为，要想减肥，就从不吃晚饭开始。 有人认为，饿能够医治百病，饿饿

茶被誉为健康饮品之一，据现在也有几千年的历史，盛行于世界，而日常听到喝茶，似乎都是喝茶保健好处多，尤其是是提神，还能与咖啡相比，因茶中有少量的咖啡因成分，对于不喜欢喝咖啡的人群，不妨选择喝茶的方式，也都能够达到相同的效果。 另外，喝茶在体外动物实验中发现，茶叶中富含众多有益成分，包括茶多酚、茶氨酸、

老师吧要告诉各位家长，抚摸和拥抱不但在从消极到零的过程中有很大的作用，而且在从零到积极的过程中也发挥着十分重大的作用。研究表明，经常被抚摸和拥抱的宝宝发育的更好、更快。 美国加利福尼亚大学洛杉矶精神病学教授表示： 人体脑下垂体后叶会分泌一种被称为“黏合荷尔蒙”的物质，它使人之间有抚摸和拥抱的欲望，这

文 | 杜言心 · 主播 | 周周 对人性有深刻洞察的人，往往会有这么一个观点： “语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。” 这四句话，与人关系再好，即便你再有本事，也尽量不要说。 说了，难免会给自己带来不必要的麻烦和祸端。 显摆自己的狂话 “天狂有雨，人狂有祸。” 一个人越有本事，越会吸引

炎炎夏日，自然少不了西瓜的陪衬。 而作为世界第一吃瓜大国，中国的西瓜产量占据全球的七成，每年中国人至少要吃掉5000万吨的西瓜。 这种源自于古老的非洲大地，原本只是一种葫芦科的野生植物，最初果肉发苦，无法食用。而聪明的人类通过各种培育与改良，这种白色发苦果肉的西瓜，逐渐变成了今日的模样。 随着张骞通

原创内容，擅自搬运者必究！跑步运动是一项备受男女老少欢迎的运动，随着国人对健康的重视，越来越多人加入了晨跑跟夜跑的行列。跑步适合不同年龄段，不同身体状态的人。 长期坚持跑步训练的人，会逐渐对跑步成瘾，他们会爱上运动流汗的感觉，爱上自由奔跑的感觉，爱上努力健身的自己。 长期坚持跑步训练，你会受益良

跑步是一项低门槛的健身方式，无论男女老少都可以跑起来。跑步可以在跑步机上进行，也可以在操场、江边、小区内进行。 那么，长期坚持跑步训练，你会有什么变化？我们一起来看看： 1、精神状态变好了。跑步锻炼可以提升一个人的体质，身体也会分泌多巴胺，负面情绪可以及时释放掉，你会保持一副乐观积极的心态，看起来更

一顿晚饭大约20元，长期下去说不定能够在北京买套房咯！ 不知从何时起，“过午不食”成为很多人减肥的方式。 很多人觉得减肥就是不吃饱、饿几顿，尤其是晚上运动量较少，就不要吃晚饭，自然就会瘦下来了。 真是这样吗？其实不然。 有些人在减肥的过程中，每天只吃早餐和午餐，结果一段时间下来，体重不但没有减轻，反

你好，我是喜欢回答情感问题的鹿学长。 下面我来回答一下这个问题，发表一下个人观点: 我是这样认为的，我认为身为男生的你，如果遇到了这样的情况，产生了这样的困惑:就是为什么结婚要门当户对？门当户对，会带来什么好处？我来告诉你。 首先，我来告诉你:为什么要选择门当户对？并不是你浅层的理解，并不是因为物质

还记得以前盖房的时候，窗台的设计我们都是直接找平后把台面放上去，一直都没有其它的设计，也没有任何的装饰，不过在人们生活水平提高之后，很多人对于装修的要求也是越来越高，就单单一个小小的窗台，我们需要用上各种的材料。其实最早用的还是瓷砖，不过瓷砖设计起来缺乏一种整体的效果，所以现在很多人都不用这种材料设

文：豆妈逗娃原创 十月怀胎，一朝分娩。谁都希望自己的孩子健康又聪明。 说起宝宝的聪明程度，这离不开大脑发育的状况。 今天我们就来聊一聊在孕中期吃哪些食物，能让宝宝的大脑发育地更好。 胎儿大脑发育的高峰期 经过科学研究发现：孩子的智商水平确实与胎儿时期的发育有关。 其中，有2个高峰期。 孕5~12

在现代教育观念中，人们都在推崇男孩穷养女孩富养的观念，因为人们觉得，如果女孩得到足够的物质基础，长大后会很容易被人骗走，而给男孩什么物质条件都不会有什么变化。尤其是在近几年，家长的这种思想观念越来越严重。 小玲就是这样一位母亲，儿子今年才上小学，小玲就迫不及待地培养孩子独立自主的能力，而且方法很简

8月27日消息，据外电报道，在美国十多年的电子烟历史中，美国国家药物滥用研究所(NIDA)主任诺拉·沃尔科博士(Dr. Nora Volkow)很少对尼古丁电子烟产品发表正面评价。 事实上，Volkow 经常被那些想要制造道德恐慌的人大肆宣传，就在最近的4月，她在尼古丁禁令会议上发言并多次提到肺部

不知道是不是受台风的影响，最近一段时间的蔬菜真是超级贵啊，平时2块钱一斤的西红柿，现在都卖8块钱一斤了，而且样子还不是很好看的那种，去超市逛了一圈发现现在连白菜都吃不起了，但是肚子又在咕咕叫，真是一顿不吃饿得慌啊！后来想着既然来了，总得买点吃的回去啊！不能白跑一趟了，后来看着瘦肉的价格还是没涨，想着

【导语】 随着谷爱凌夺冠，她的成功秘诀备受关注，尤其是每天睡够十小时的说法更是引发大家讨论。睡足十小时真的是成功的第一步吗？ 【正文】 阳光热情又聪明，爱好广泛样样行……堪称完美偶像的谷爱凌，自述自己成功的法宝是“每天睡足10小时”，而她的妈妈谈及培养孩子的心得时，也说“第一是多睡觉”。这个说法，家

养狗养猫已经是比较常见的了，但是现在为啥养狗的人要比养猫的多呢？来说说养狗的一些好处，养猫的你是体会不到的哦。 狗狗亲切，猫咪高冷 我们都知道，狗狗和猫咪，可以说是完全不同的性格了。 一般来说，狗狗很容易和主人熟悉起来，而且日常它们是非常亲切的；但是猫咪却不一样，猫咪属于慢热型，而且很多都比较高冷

在这个“机不离手”的时代，很多人上厕所可以不带纸，但不能不带手机。 即使大家都知道上厕所玩手机对身体有诸多坏处，比如： 不便秘的人，变得便秘了； 便秘的人，变得更便秘了。 不过，有一说一！ 上厕所玩手机坏处虽然一大堆，但还是有几个好处的。 上厕所玩手机有3大好处 1、心情倍儿舒爽 上厕所玩手机最大的

提起吸烟的坏处，哪怕是抽烟的人也会说出个一二三条，但如果你问他们吸烟有哪些好处，可能很多人都会斩钉截铁地说没有，其实要说抽烟一点好处也没有，也太过武断，现在医生和研究人员还真发现了抽烟是有好处的，不过听到这你先别高兴地说再不用戒烟了，听完这些“好处”，你再决定是不是要继续抽烟吧。 吸烟有六大“好处

原创内容，擅自搬运者必究！ 跑步是一件我们都很熟悉的运动，但是身边能够坚持跑步的人往往不多，只有少数人可以坚持下来。 对于跑者来说，跑步已经成为他们生活的日常，是一件不会轻易停止的事情。跑步可以给他们带来的好处是很多的，可以让他们受益无穷。 新手进行跑步锻炼，往往是三分钟热度，无法坚持下来，而长期坚

早上洗个冷水澡似乎是相当令人不愉快的开启新一天的方式。然而，许多人养成了这种习惯，因为冷水据称对健康有许多好处，既包括身体也包括精神上的。 冷水浴最早在19世纪初出于健康原因而流行，当时医生设计了冷水浴，用来给囚犯"冷却发热的大脑，并灌输恐惧以驯服急躁的意志"。 到19世纪中叶，维多利亚人意识到冷水

现在，越来越多的人注重保持健康。很多人用枸杞养生。即使是冬天，保温杯里也少不了枸杞。枸杞对我们的健康非常重要，它也是一种非常营养的食物，味道很好。人们喜欢煮粥的时候放几个枸杞，或者泡茶水的时候放几个枸杞。在日常生活中，枸杞并不陌生，有很多功能。人们可以经常吃枸杞。每晚睡觉前吃几粒枸杞，对身体有多大的

早知道熬夜的好处这么多？当年何苦想方设法训练自己早睡？ 中午问同事他们一般都几点睡的？ 早的12点前，稍晚的2点前，还有个别3-4点睡的 一看他们的精气神和形象，发现熬夜真是要趁早越早越好，不然这些好处就要打折了： 1、加快让自己变得稳重 2、加快让自己变得成熟 3、尽早节省买洗发水的钱 4、尽早让

前不久和一位女性朋友聊天的时候，曾经提起过一些孕妇方面的生产知识，这位女性朋友表示孕妇其实在顺产的过程当中有三次疼痛，而这三次疼痛是大多数人无从得知的，作为对孕妇知识一窍不通的，我完全不明白这三次疼痛到底是在说什么。而当这位女性朋友解答之后，我才明白，所谓顺产时候的三次疼痛就是我们常说的镇痛侧切以及

自从勒布朗-詹姆斯加盟湖人之后，这支湖人就一直是联盟中最好的球队，而且在推动涉及安东尼-戴维斯的交易之后，湖人已经在2020年夺下总冠军奖杯，即便过去一个赛季球队没有足够好的表现，但在推动涉及威少的交易后湖人也将在下赛季继续冲击总冠军奖杯。 当然，湖人的阵容还会有继续改善的可能性。据美媒格里格-帕图

8月29日，周六的千佛山比以往更加热闹，许多年轻男女来到千佛山参加相亲大会。在济南千佛山景区齐鲁碑刻文化苑门前，“浪漫千佛山，泉城脐相恋”一个醒目的粉色背景板也深深吸引着众多人群的目光。 作为第十四届千佛山相亲大会暨齐鲁壹点首届线上相亲会的支持单位，山东省脐血库工作人员不仅积极报名参与相亲活动，同时

第12个“天猫双11”——这个由阿里巴巴董事局主席、CEO张勇创立的电商大促“节日”，在今年首次改变核心规则：原本只在11月11日当天能享受到最大促销折扣的购物狂欢节，变成了从11月1日持续到11月11日的促销购物季。如果按首轮预售活动从10月20日凌晨付定金抢货这个时间点来算，今年整个阿里双11活动长达20天之久。按照官方说法，这么做有利于“把波峰熨平”——降低物流压力、提升用户体验。往年，双11最受诟病的环节除了算不清的折扣，就是迟迟不来的快递。今年11月1日，很多用户在凌晨对提前10天付定金的预售商品支付完尾款，当天天亮就收到了包裹，这比京东的“211”配送服务又提速一大节。能做到这一点

杏鲍菇的好处主要包括抗氧化提免疫抗癌，这三大功效对于人体健康必不可少，本文介绍了杏鲍菇的好处。说到夜市小吃，怎么能少了一份Q弹多汁的杏鲍菇（King oyster mushroom）呢？杏鲍菇不只好吃，营养价值也非常高，再加上热量低，能帮助抗氧化，且可增强免疫力，因此是素食主义者很重要的营养来源之一。本文将告诉你吃杏鲍菇的三大好处；至于烹调方式，水煮当然比较健康，毕竟经高温油炸后，营养成分可能也一并被消灭了，一起来看看吧。杏鲍菇的好处1. 麦角硫因可抗氧化杏鲍菇的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、多糖类等等，其中最重要的莫过于麦角硫因（Ergothioneine，一种抗氧化剂

对于个人消费者来说，所谓5G商用，到目前，中国移动、中国电信和中国联通均已面向用户公布了5G套餐，每月资费在百元以上。而三星、华为、小米、OPPO、vivo等手机厂商，都已发布了5G智能手机。不同的人根据自己的需求和能力，可以购买不同价位的5G手机，然后办理5G套餐，便可以体验到5G。当然，5G的应用场景广阔，不只限于智能手机。越来越的人拥有5G手机，将正向推动5G商用。据Omdia最新报告指出，在5G手机问世超过5个季度后，2020年第2季度，全球5G手机出货量增至4080万台，约占当季智能手机出货总量的14.4%，为新高纪录。而华为在第2季的智能手机出货总量中，5G手机占据39%的比重。报

有胃病的人都知道，一旦胃病发作起来特别难受，而且很多东西也不能乱吃，那么吃芭蕉对胃有好处吗，有胃病的人吃什么能养胃呢。吃芭蕉对胃有好处吗吃香蕉对胃有好处。香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你经常便秘的话，可以吃香蕉，具有丰富的钾元素的补充，而且也可以排毒，对于养胃有一定的好处。有胃病的人吃什么能养胃1、小米粥小米粥有暖胃和安神的作用,在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对于缓解胃痛来说有一定的好处，而且也可以有养胃安神的作用，适合调理肠胃。2、 桂花茶桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮

由于受到美国相关政策的影响，华为麒麟芯片在9月15日之后宣布停产，台积电也不得不取消自己与华为的合作关系。但在近日，台积电董事长刘德音，突然正式宣布了一则消息。台积电董事长刘德音在媒体前公开表态称“由于美国限制全球多家半导体公司继续向华为供货，这会导致产业链的供应商失去重要的买家。从而增加企业的运营成本，如果一直这样僵持下去，对全球的供应商及消费者都没有好处。”此前，美国最初的管理办法是针对芯片制造产品中，采用25%以上美国技术的半导体供应商进行管制。为此，台积电还提出了“降低美国技术标准”的口号，希望为华为打造在该标准之下的芯片代工产线。美国随即修改了这一标准，从25%的指标降低至了10%，