营养价值

杨天若 于丹丹 近几年，随着健康“新概念”的兴起，骆驼奶、羊奶、牦牛奶这些“小众奶”在市场上也迅速火了起来。很多商家在宣传的时候，以小众奶营养好、更接近母乳、容易被消化吸收等为噱头，尽管价格不菲，却依然吸引了大批“粉丝”。但小众奶的营养价值到底如何？是否值得我们花更大的价钱去购买呢？扬子晚报携手江南

黑芝麻是一种较为常见的食材 营养价值高 用它制作的一些食物也深受人们喜爱 像黑芝麻油、黑芝麻酱 黑芝麻糊和黑芝麻糖等等网络配图 目前，人们大都知道喝牛奶能够补钙，可也有说法吃黑芝麻更能补钙，因为黑芝麻的钙含量是牛奶的七、八倍，这是真的吗？而且，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？今天我们来了解一下。 黑芝

蚂蚁庄园：有说法称奶皮越厚，牛奶的营养价值越高，是真的吗?这是蚂蚁庄园的题目，关于有说法称奶皮越厚，牛奶的营养价值越高，是真的吗?的答案，选项中有两个选择，分别是：对，越厚营养越高或者想多了，并不是。还不清楚，有说法称奶皮越厚，牛奶的营养价值越高，是真的吗?答案的同学，下面就一起来看看，蚂蚁庄园题目

对于爱吃水果的朋友们来说，樱桃可是集颜值与美味于一体的水果，每到樱桃夏季时恨不得天天吃。 当大家去超市购买时，可能就会发现还有一种叫车厘子的水果长得和樱桃很像，但价格却差距很大。 车厘子看上去也比一般樱桃个头大，颜色红，口感也更甜蜜，所以即使价格贵，人们也乐意购买，而且人们总会认为既然两者价格相差这

鱼头真的含有重金属吗？鱼头和鱼身，哪个的营养价值更高？文/农夫也疯狂在过去对于老百姓来说，最幸福的事情就是每天都有“大鱼大肉”吃，可以说每天如果能吃到鸡鸭鱼肉这些，那就是人生赢家了，走上了人生巅峰了。在多种肉食中，鱼肉是非常受中国人喜爱的，无论是家中办喜事，还是逢年过节了，餐桌上基本都少不了鱼这道菜

吃白萝卜营养健康，但不要和它一起吃。有人觉得是补药！ 白萝卜是我们冬天非常常见的食物，对我们的健康很有帮助，所以很多人喜欢吃它！ 白萝卜有很好的开胃消食消积的作用。这是因为糖化酶可以分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥末油可以促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化，使分解后的营养物质被人体充分吸收和利用。白

美食做法网前言：这几年，讲究健康饮食的朋友们，对藜麦以及红藜应该不陌生，在谷类当中，红藜的营养价值相当高，不仅被称为完美的太空人食物，更经研究证明具有全方位的营养价值，可替代稻米、面粉及豆类，提供素食者所需要的蛋白质，被誉为最适合人类的「全营养食品」。

大家在生活中应该都听说过非常多食物吧，但是你了解海白菜吗？今天小编我们一起来学习吧，究竟什么是海白菜呢，以及海白菜的营养价值有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是海白菜呢海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。学名“石莼”。绿藻纲，石莼科。藻体碧绿色，单独或丛生，形体常有大小不等的孔。海白菜，藻体碧绿，细胞多角形，单核，叶绿体片状，一个淀粉核。为两层细胞组成的膜状体，叶片卵圆形，边缘波状，高10~30CM。基部无柄，为盘状固着器，由基部两层细胞间向下延伸出许多假根丝组成固着器。无性生殖与有性生殖，孢子体与配子体同形世代交替。生活于中、低潮间带岩石上或石沼中。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解鸡肝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鸡肝有什么营养价值呢，以及吃鸡肝有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。鸡肝有什么营养价值呢1、鸡肝里面的铁质丰富，是常见的补血食物。2、鸡肝中的维生素A含量远超过奶、蛋、肉甚至是鱼类，可以帮助人体维持正常的生长以及生殖机能的功效。3、鸡肝富含维生素A，可以起到保护眼睛，维持正常视力的作用，同时还能预防眼睛干涩和疲劳哦。4、鸡肝中的维生素B2，这种维生素是人体新陈代谢中的重要成分，不仅在细胞增殖和皮肤生长发育中起到间接的作用，而且还能完成机体去除部分毒素的重要作用。5、鸡肝中里的VC和微量元素硒，帮

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解猪肚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪肚有什么营养价值呢，以及吃猪肚有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。猪肚有什么营养价值呢猪肚里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些物质对我们的身体都是有很多好处的，含有就是猪肚里面的矿物质非常丰富，而且热量也不高，对于爱美的吃货来说，是非常幸福的一件事。另外猪肚是一种非常好的滋补品，经常吃猪肚可以起到很好的强身健体功效。吃猪肚有什么好处呢1、猪肚是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。2、根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，

核桃是营养价值比较高的食物，有很多人都觉得核桃的保质期很长，喜欢多买点屯着，那么核桃保质期多久呢，核桃怎么吃营养价值高呢。核桃保质期多久1、干核桃干核桃一般是经过加工去干水分的，因此保存的时间会比较长，保存的好的话，可以保存一年左右的时间。2、新鲜核桃新鲜的核桃由于还含有一定量的水分，而水分容易与空气中的氧气发生反应而引起变质，一般可以保存3-6个月的时间。核桃怎么吃营养价值高材料：核桃、牛奶、冰糖。1、将核桃剥好，将其泡水一晚上。2、第二将核桃的果肉皮剥掉。3、然后将核桃肉放入豆浆机中，加适量牛奶以及冰糖。4、之后将其榨成汁。5、最后倒入碗里饮用即可。核桃过期了怎么处理1、直接扔掉过期的核桃

不仅猪有五花肉，牛也有五花肉，牛的五花肉和猪一样，肥瘦相间，那么吃牛五花肉有什么好处呢，牛五花肉有哪些营养价值呢，来看看吧。吃牛五花肉有什么好处1、增长肌肉适当的吃一些牛五花肉就能够让肌肉的增长速度更快，也可以让肌肉的力量变得更强，对于需要训练肌肉的人来说，就可以适当的吃一些，这样能够让训练坚持的时间更久，又可以补充三磷酸腺苷，能够让脂肪新陈代谢速度变得更快。2、增强免疫力适当的吃一些牛五花肉，能够让免疫能力变得更强，也可以让蛋白质的新陈代谢以及蛋白质的合成变得更好，可以让身体恢复的速度变得更快。3、补铁补血牛五花肉里面含有非常丰富的铁元素，吃一些就能够有效的治疗缺铁性贫血问题。4、促进康复牛

牛肉也是大家平常喜欢吃的肉类，牛肉的营养价值很高，牛肉的吃法也有很多，那么牛肉为什么会炖硬了呢，牛肉怎么炖得又软又烂呢。牛肉为什么会炖硬了1、牛肉本身就是老牛肉。2、炖煮的时间没到位。3、炖之前炒牛肉的时间过长导致牛肉内部水分蒸发，口感发柴。牛肉怎么炖得又软又烂1、首先我们需要将买回来的牛肉在清水中浸泡，然后在清水中放上适量的盐，这样可以有效的杀死牛肉表面的细菌。2、锅中放入适量的清水，然后再放入料酒和姜片，将牛肉冷水下锅，焯水，切好备用。3、炖牛肉的时候要想炖出的牛肉更加的入味，最好选择砂锅，这样还可以保持牛肉的营养价值不被流失，当砂锅当中的水煮开之后，然后就将焯过水的牛肉放入砂锅中，再放入