小口

最近，由宋祖儿黄子韬主演的新剧《才不要和老板谈恋爱》正在热播， 两位主角由于吻戏太甜频频上热搜，宋祖儿的嘴还因为太小引起了热议。 宋祖儿的嘴小大家是知道的，这也是她本人的一个特色，很有记忆点， 但每次看黄子韬吻宋祖儿的时候，一口就覆盖完宋祖儿的嘴巴， 就感觉妹妹的嘴巴是真小啊。 看俊男美女拍戏实

大家知道蜂蜜水中蜂蜜和水的比例是多少？经常喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜不但好喝、滋补，也是百搭食材。坊间流传调蜂蜜水的完美黄金比例，营养师教你进化版；另外也提醒，有三种人饮用要适量喔！

如果你发现咖啡会让你的胃不舒服，有几种方法可以减轻它的影响，这样你就可以享受你的咖啡了。首先，一小口一小口地慢慢喝咖啡可能会让你的胃更舒服。同时，尽量避免空腹喝咖啡。咖啡被认为是酸性的，所以和食物一起喝咖啡可以缓解消化。以下是减少咖啡酸度的其他几种方法:选择较深的烘焙。一项研究发现，烘焙时间较长、温度较高的咖啡豆酸性较弱，这意味着烘焙时间较长的咖啡豆酸性较弱。尝试cold-brewed咖啡。研究表明,cold-brewed咖啡酸性比热咖啡弱。选择更大的咖啡渣。一项研究发现，在冲泡过程中，咖啡渣越少，提取的酸就越多。这意味着用更大的咖啡渣制成的咖啡的酸性可能会更低。此外，如果你喜欢喝一杯加牛奶的

　　“那妹纸吃得也不少，怎么就一直那么苗条呢。我应该吃得跟她差不多，为什么就胖了呢”其实，只是你没注意到，日常的饮食习惯里隐藏着让你变得“胖乎乎”的原因!这回告诉你三种让人不易察觉却“不知道何时就会胖起来”的生活恶习。　　1：“边吃边干别的事”　　边吃饭边玩手机、边吃饭边看电视诸如此类“边吃边干别的事”的人不在少数吧?这是绝对不行的!　　英国伯明翰大学的研究表明，“边吃饭边干别的事儿”导致人们无法集中精神吃饭，在不知不觉中就吃多了。据说还有统计显示，边看电视边吃饭的，吃进去的食物是平时的5-10倍!　　就算自己觉得貌似“没多吃呀!”其实已经吃得很多了。所以还是不要“边吃饭边干别的事”比较好。　

咖啡是许多人早晨必备提神良物，但如果在不对的时间喝咖啡，竟然会越喝越累？有医师揭露现代人容易「吃出疲劳」的关键4点，建议民众避免吃饭配咖啡，最好餐后1至2个小时再饮用。许多人白天昏昏沉沉，还没到晚上就想睡。营养学博士吴映蓉在列出现代人容易「吃出疲劳」的4大坏习惯，并提出正确饮食建议，第1点就是在错的时间喝咖啡或茶。吴映蓉指出，边喝咖啡边吃早餐会影响铁质吸收，而铁质是让我们感到有活力的重要元素，建议最好餐后1至2个小时后再喝咖啡。另外，茶则是会影响铜的吸收，所以最好别边吃饭配浓茶或咖啡，否则影响铁、铜等元素吸收，还会越喝越累。第2点是早餐没有选对。由于经过漫长的夜晚，身体需要补充新能量，所以早餐

　　很多女性朋友爱美心太重，追求减肥效果，不惜花血本采用各种减肥方法，却不一定有效。其实，有很多最快、最省钱的减肥方法，只是被大家忽视了。　　锻炼是减肥的好方法，比如爬楼梯、练瑜伽等，当然，用苹果餐清肠、饮绿茶消脂也可起到一定的减肥作用。在一家健身房当教练的刘清辉说，无论用哪种方法减肥，最好注意以下事项：　　1.减重不可太快速。减重要循序渐进，才不会对身体造成伤害。　　2.维持均衡的营养。选择多种类食物，不可禁食某一种食物。　　3.改变进餐的程序。先喝汤，喝完汤后再吃蔬菜，最后小口小口地慢慢吃肉类和饭。　　4.进餐应定量。进餐时应细嚼慢咽，专心进食，勿同时看书或看电视，以避免无意中饮食过量。