雌激素

今天美食做法网和大家说说哪些食材可以促进女性荷尔蒙，大家真的吗？荷尔蒙对女性超级重要，不是只有更年期喔！女人的每个阶段都需要荷尔蒙平衡。人说30岁是女性年轻与衰老的转折点，就跟荷尔蒙有关系！到底有哪些影响呢？又哪些食物可以促进女性荷尔蒙分泌？

　　在这个需要温暖的冬季，单身狗已经很孤单很凄凉了，但是还有一件更凄惨的事情等着你，那就是单身狗比热恋中的人更容易发胖。　　为什么会这样呢？原因就是，恋爱的人会分泌出三种对瘦身有帮助的荷尔蒙。　　1.恋爱和心动的时候会分泌多巴胺　　它有减肥和美容的效果。　　并且他还有抑制食欲和促进脂肪燃烧的效果。　　2.恋爱初期会分泌出苯乙胺　　它有抑制食欲和美肌的效果。　　3.和喜欢的人接吻或互相接触的时候会分泌雌激素　　它可以产生性欲和增强饱腹感，其中性欲的瘦身效果比抑制食欲瘦身的效果更显着。　　另外雌激素还有丰胸的效果。　　即便是这样单身狗也不要太伤心，还是有补救的方法的。　　1.多做让自己开心的事情或

下面和大家说说吃大豆的6个好处，和大豆的一些健康饮食知识，小小一颗大豆，对健康的益处真是出乎意料的多。像是增肌减脂、预防骨松、平衡贺尔蒙、预防失智…。但关于大豆的网路谣言也不少，营养师整理出盛传的4大谣言，一次破解！

　　雌性激素食物男人是不适合多吃的，在泰国很多小男孩为了成为“人妖”，会吃一些雌激素食物和药品。但是这么做的话，对身体的危害是比较大的。而对缺少雌激素的女人来说，补充雌激素是势在必行。　　10种雌性激素食物　　无论男人还是女人，身体里都有雌激素，但是从重要性来看，雌激素对女人来说，是生理系统必备的激素，也是第二性征必要的激素。但是随着人体年龄的不断增长，女性体内雌激素含量将会变得越来越少，这时候就要适当补充了。　　目前，雌激素含量比较丰富的食物有南瓜、卷心菜、大豆、鸡蛋、香菇、芝麻、牡蛎、坚果、鱼肉、番茄等食物。番茄与香菇一样都含有丰富的硒元素，适当吃点能够帮助平衡雌激素，而坚果当中含有丰富的

　　肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。澳大利亚“雅虎健康”网近日对体重过轻女性可能面临的健康烦恼进行了总结。根据英国剑桥大学鲁思·卢斯博士的定义，身高体重指数低于18.5为体重过轻。　　1.胃下垂。当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。　　2.胆结石。胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人，一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出