随着电子产品的进步，越来越多的人离不开手机，低头族到处可见。经常性的看手机不仅会影响视力，还会导致脸部浮肿和出现双下巴。 经常性的低头会阻碍颈部的血液循环和淋巴循环，导致脸部循环和代谢不畅。很容易变得浮肿。甚至还会因为堆积毒素而出现皱纹、斑点和痘痘等。 另外长时间看手机还会使下巴周围的肌肉下垂严重，长此以往就会出现双下巴。 对比于没有普通人，经常低头看手机的人，面容老态、丑陋，脸部下垂严重。 科技飞速发展的今天，人们的生活已经离不开手机，但是要调整好生活习惯，防止因为看手机而产生对健康不利的情况。 1.连续看手机的时间不能超过半小时。并且中途要对身体进行简单的伸展。眼睛也要适量的
每天简单的十分钟，就可以轻松的帮助瘦身。可能觉得有些运动奇葩些。但是减肥的效果确是非常好的。每天利用十分钟，加油瘦下来吧。 1.用手指梳头一分钟 每天睡前用手指梳头发能够缓解一整天的疲劳，缓解压力。提高睡眠的质量。睡眠好了就会分泌出大量的瘦素，帮助燃烧脂肪和抑制食欲等。 2.轻揉耳轮一分钟 耳朵的附近有很多的穴位，按压之后有抑制食欲的作用。 3.空中骑车一分钟 每天仰卧，空中骑车一分钟，可以使下半身的肌肉得到很好的训练，也会提高全身的新陈代谢和血液循环。 4.平板支撑一分钟 平板支撑是瘦腹效果非常好的运动，长期坚持，瘦身效果特别显着。 5.垫脚尖一分钟 刷牙的时候或者闲
脸上皮肤过敏怎么办，脸上长满痘痘怎么办？脸部过敏者面部干燥起皮，发红发痒、有红血丝，皮肤遇冷遇热容易发红、有轻微的红疹。这些过敏症状是不是就是现在你的样子？烦人的面部过敏严重影响这我们的生活！下面给大家讲解怎样进行脸部护理和治疗，让你摆脱过敏，恢复健康面容！脸上皮肤过敏的原因脸部长痘是因为过敏引起的吗?怎样判断自己是否是脸部过敏呢?脸部皮肤过敏一般有干燥，起皮，瘙痒，红疹，红肿，刺痛，水泡等症状，症状一点点的转变严重也是由于人们的护理不到位和使用的方法不对造成的。那么脸部过敏应该怎么办呢?脸部皮肤过敏专家建议使用艾诗普蕊舒缓柔肤霜，每天早晚各使用一次，连续使用28天会有明显的改善效果。脸部过敏
就像书架上排列了不少减肥书籍一样，想必你的减肥道具也有很多了。减肥道具附带的减肥书籍已经不少，可每次在书店看到还是忍不住买买买……但是实际上这些减肥道具真的有效果吗？下面就让我们来看看peachy美容网站对“意外好用的减肥道具”的调查吧。 腹部健身操 “腹部健身操真的太有效了。我的腰确实变细了”（30岁/零售商店/事务专员） “在跳了腹部健身操之后我变瘦了”（33岁/汽车行业/事务专员） 跟着桑巴的节奏舞动来紧致腰身的“腹部健身操”，每天只需要边看DVD边跳40分钟，就可以真的跳出“小蛮腰”。 平衡球 “平衡球真的非常管用。我每天都会坐平衡球，腰变细了好多”（32岁/软件/事务
