盐分

最基础的调味料，最原始的味道。对盐分的要求，也是最简单的本能。好的配料是对食材最大的尊重！ 作者：cowboy0571 这盐没问题！值友们如果国庆放假你们在家不外出旅游，我们也要好好吃饭呀！让简简单单的盐，也可以变得烂漫天真无邪非富多彩～~~ 名不虚传盐之花，这一小瓶免研磨的128元,咸香不齁,雪

　　「这个夏天也没瘦下来」「万年臃肿的下半身」……。有如此烦恼的各位。说不定这是在日常生活不知不觉中所造成的「水肿」。　　有下列坏习惯的人，说不定只要改善就可以拥有纤瘦身材罗!?　　1：不活动身体　　运动不足会导致血液及淋巴的不循环，水分?老化废物就有容易至由於体内。结果就会导致身体水肿，呈现容易肥胖的状态。话虽如此，也不需要进行剧烈运动。　　像是使用楼梯、绕远路回家、拉筋等等，养成每天进行稍微流汗程度的运动即可。　　2：喜欢喝冷饮　　冷饮会冷却身体。寒冷也会导致血液及淋巴的循环变差，所以应该改成摄取热饮或常温饮料。　　想要喝冰凉饮料时，只要「去冰」就可以改善虚冷的程度了。　　3：喜欢速食?加

　　炎炎夏日，肌肤经常裸露在外，是个容易为浮肿而烦恼的季节。所谓浮肿，就是血液中的水分由于某种原因、蓄积在血管之外的状态。这可是减肥大敌!下面就介绍一下消除恼人“浮肿”的饮食吧!　　浮肿的发生机制　　浮肿大体分为两类，一类是由于生活习惯、年龄增加、女性荷尔蒙等影响而引起的生理性浮肿。这些都是暂时性的浮肿，无须过于担心。另一类则是由于疾病导致的浮肿，具有危险性。如果出现心悸气喘、尿量减少等症状，请去医院检查。　　引起浮肿的原因有，心脏或静脉的瓣膜功能、腿部肌肉力量等降低。所有的血液都是通过动脉由心脏运往全身，然后再通过静脉回到心脏。在这个循环过程中，血液难以回到心脏，就会出现浮肿。　　此外，一般