生活常识 忧郁症吃什么,蔬果、鱼油等不饱和脂肪酸 精神科医师说,许多人患有忧郁症却不自知,还努力维持日常生活,建议大家平日饮食多摄取富含不饱和脂肪酸的食物,包括新鲜蔬果及鱼油等,有助于对抗忧郁症喔! 0 44 0 Share