脊柱

1、斜方肌和肩胛提肌的拉伸 高侧肩膀的斜方肌和肩胛提肌往往会缩短和紧张，因此在动作训练之前和之后我们都需要针对斜方肌上束和肩胛提肌进行拉伸。坐在凳子上，以拉伸左侧的斜方肌上束为例，将左手背在身后，头向右侧屈，右手轻轻攀在头上，给头部一个向右下方的轻轻拉力。此时感受左侧斜方肌上束的拉伸，深沉而缓慢的呼

每年的10月16日是世界脊柱日。脊柱保护着我们的脊髓，是人体健康的重要支柱，包括颈椎、胸椎、腰椎以及骶椎四个部分。最近几年，颈椎病的发病率已经呈现出上升的趋势。颈椎病是什么原因导致的？又该如何预防？ 北京大学第三医院骨科主任医师 周非非：我们国家颈椎病的发病率是15%左右，老年人颈椎病发病率确实有增

科技日报北京10月9日电 (记者张梦然)3个脊柱裂胎儿在美国加州大学戴维斯分校健康中心接受细胞治疗后出生。研究人员称，这是一项具有里程碑意义的临床试验，是世界上首次将手术与干细胞相结合的独一无二的方法，其在胎儿仍在母亲子宫中发育时进行，可改善患有这种先天缺陷疾病的儿童的预后。 该临床试验于2021年

大家都应该都听过，脊柱有多年轻，人就有多年轻。脊柱是身体的支柱，周围有很多的神经。所以，日常一定要多延展脊柱，让脊柱保持柔软有力滋润。 今天推荐一套针对脊柱的瑜伽练习，在这套练习中，找到脊柱的延展，扭转和流动。 一套针对脊柱的瑜伽序列 ↓↓↓ 动作一：右脚踩地，左膝盖小腿脚背着地髋部下沉，双手上举合

调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。 在浙江省杭州市富阳区富春第七小学，医生正在对孩子们进行脊柱侧弯筛查。去年以来，富阳区中医骨伤医院对全区五年级学生和八年级学生进行筛查。筛查结

调查显示 目前我国中小学生脊柱侧弯人数 预计超过500万 并且还在以 每年30万左右的速度递增 脊柱侧弯已经成为 继肥胖、近视之后 危害儿童青少年健康的 第三大疾病 1 我国中小学生脊柱侧弯人数 预计超500万 央视财经《第一时间》栏目视频 去年以来，浙江省杭州市富阳区中医骨伤医院对全区五年级学

调查显示 目前我国中小学生脊柱侧弯人数 预计超过500万 并且还在以 每年30万左右的速度递增 脊柱侧弯已经成为 继肥胖、近视之后 危害儿童青少年健康的 第三大疾病 1 我国中小学生脊柱侧弯人数 预计超500万 央视财经《第一时间》栏目视频 去年以来，浙江省杭州市富阳区中医骨伤医院对全区五年级学

本文转自：长江日报 长江日报大武汉客户端7月14日讯（通讯员刘姗姗）只是打了个喷嚏，年纪轻轻的小赵竟腰痛到动弹不得，被家人抬进医院。经过检查才发现，原来是患上了腰椎小关节紊乱。究其原因，医生发现与她长期坐姿不正确有关，打喷嚏突然用力直接引发这次紊乱。 家住汉口的小赵今年24岁，从小不是歪着头写作业，

本文转自：宁夏日报 本报讯 （记者 李峰）时下，跷二郎腿、“葛优躺”、侧坐久坐盘腿坐等不良习惯，使青少年脊柱侧弯的发病率呈上升态势。6月18日，自治区第五人民医院脊柱普外科的医生们来到石嘴山市丽日小学，为近500名学生筛查脊柱侧弯。 “腰线不对称、双肩不等高、‘剃刀背’畸形等，都是脊柱侧弯的主要临床

医务人员正在为孩子们进行筛查。 红网时刻新闻6月22日讯（通讯员 李辉萍 钟桂珍）随着生活方式的改变，儿童青少年的身体姿态问题日益凸显，而姿势不良会带来背部、颈部、肩部等部位的慢性疼痛，骨盆前倾或骨盆后倾、脊柱侧弯、姿态僵硬、身体易疲劳、呼吸困难、坐骨神经痛等，危害青少年的身体健康。 有报道显示，2

近日，一则“脊柱侧弯已纳入学生体检”新闻登上了热搜。 据媒体报道，目前我国预计有超过2500万中小学生出现脊柱侧弯，按照国家卫健委去年要求，将脊柱侧弯项目纳入了学生体检内容，筛查结果记入健康档案。 所谓的脊柱侧弯指的是脊椎的一个或多个节段出现了侧弯或伴有脊体旋转的脊柱畸形。 一般情况下，X线平片显示

长沙晚报掌上长沙3月7日讯（通讯员 谭泽赳 全媒体记者 彭放）截瘫、脊柱侧弯、褥疮、大小便失禁、身体变形、呼吸困难……常人哪怕遭受其中之一，可能都难以承受。25岁的小伊（化名）却勇敢地面对这些苦难，与命运抗争。同时，她和家人始终没有放弃治疗的希望。日前，在中南大学湘雅医院脊柱外科张宏其教授团队的帮助

据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：练舞蹈可以训练孩子的形体，培养他们的气质，不过，舞蹈练习中一些有难度的动作却存在着非常大的安全隐患。近日，南京鼓楼医院收治了一位9岁的截瘫小患者，四年前，她在练习舞蹈“下腰”动作时不慎摔倒，造成了永久性的脊柱损伤。 【舞蹈梦碎 四年后脊柱严重侧弯】 这位皮肤雪

当你忙了一天 晚上躺到床上准备睡觉 是不是一天里最幸福的时刻呢 很多小伙伴会选择 自己觉得舒适的姿势入睡 但是 不正确的睡眠姿势 可能会害了你哦 近日 广州18岁少女小邹 出现腰痛、脖子酸等症状 检查发现脊柱严重侧弯 竟是因为其睡眠姿势不对 出现腰背疼痛要留意，可能患上脊柱侧弯 18岁的小邹，在学习

从床上坐起来，这个最平常的动作，13岁的脊髓性肌萎缩症SMA患儿圆圆（化名）却等待了十多年。患儿术前全脊柱影像图 圆圆出生后力气小、身体弱，家人都以为是缺钙。一周岁后，她仍然无法站立行走，走几步就会突然弯下腰来，腿也无法完全伸直，父母带着她开始了漫长的求医路。 这些年来，S形的体形、脊柱侧弯达176

练舞蹈可以训练孩子的形体 培养他们的气质 但舞蹈练习中一些有难度的动作 却存在着非常大的安全隐患 甚至一不留神就会酿成悲剧 四年前 5岁的小丽 就因练习舞蹈"下腰"动作时摔倒 而造成了永久性脊柱损伤 如今 9岁的她又因为长期截瘫 出现严重的脊柱侧弯 舞蹈梦碎 四年后脊柱严重侧弯 四年前，还在上幼

练舞蹈可以训练孩子的形体 培养他们的气质 但舞蹈练习中一些有难度的动作 却存在着非常大的安全隐患 甚至一不留神就会酿成悲剧 四年前 5岁的小丽 就因练习舞蹈"下腰"动作时摔倒 而造成了永久性脊柱损伤 如今 9岁的她又因为长期截瘫 出现严重的脊柱侧弯 舞蹈梦碎 四年后脊柱严重侧弯 四年前，还在上幼儿园

9岁的小丽5年前在练下腰时，不慎摔倒在地，送医后被诊断为脊髓损伤，腰部以下没有知觉。4年间，由于长时间截瘫，小丽的脊椎出现严重弯曲。小丽妈妈发现，不少孩子有着和小丽相似的遭遇。医生提醒，儿童脊柱损伤具有隐蔽性，被忽视会错过救治黄金时间，需在专业指导下练习高难度舞蹈动作。 浙大儿院神经外科副主任沈志鹏

13岁少年颈后长了个 大大的富贵包导致歪头 因为体态不正确 从而导致脊柱侧弯 聪聪今年13岁，妈妈发现他总是喜欢歪着脖子写作业，开始以为他只是习惯问题。后来发现他吃饭、看电视都是歪着头，提醒他后只能短时间的控制一下。而且聪聪颈后出现了一个“大包”，不仅导致头部总是歪着，还出现了身体歪斜的情况。妈妈就