耳垂

　　想要青春永驻？想要像明星一样看起来容光焕发？掌握了这5大小窍门，你也能轻松减龄。　　1、选择色彩稍亮的眼影，它可以让人看起来更精神。现在，越来越多的明星在走红毯前都会选择这种小技巧使自己看起来更为年轻一些。　　2、让你的下嘴唇变得更为丰满。研究发现，红润饱满的下嘴唇会让人瞬间看上去年轻几岁。虽然丰满的上唇深受当代女性的追捧，但是这只会让她们看起来比实际年龄大几岁。　　3、耳垂小更显年轻。随着时间的推移，耳环的重量会拉长耳垂，整个人看起来会更显老。现在，我们可以借助许多方法来解决这个问题，如：激光或注射法。其实有时候不戴耳环就能解决这一问题。为了防止这一问题的出现，只需在睡前将保湿霜涂抹在耳

　　改善动脉硬化学会6大要点　　1、适当控制总热量　　可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。　　2、少吃高胆固醇食物　　高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过2个。　　3、少吃动物油（猪油）　　防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物