湿气

从中医角度看，湿气是百病之源，很多疾病都是由于体内湿气过盛所引发的。比如胃部疾病、关节炎、尿道炎症等，都和湿气有很大的关系。 但是在日常生活中，普通人很难知道自己体内是否有湿气。其实是可以根据一些症状表现来判断，快来了解一下吧。 怎样判断体内有没有湿气 1、大小便异常 体内有湿气时，大小便都会有一

徐先生在看了艾草贴的短视频后，觉得很神奇，就买回来贴在身上，却没有一点感觉，几天之后也没瘦下来，想想就像交了智商税一样。 为了验证徐先生的说法，零距离记者也在网上购买了一盒同款艾草贴，每盒共有五片，售价49.9元，到货后，与两名同事分别试贴了半小时，结果并未出现暴汗等情况。 这款艾草贴主要含有艾草、

现在很多人都说自己的湿气啊，特别特别的重，那湿气到底从哪里来的呢？怎么祛湿气才简单又有效？今天和医生一次给大家讲明白！ 湿气主要是从三个方面来的，一个是我们“补给”的太多，第二个是“用的太少”，最后一个啊，就是能“排出去”的少。 简单地说啊，就是平时啊，喜欢吃一些高营养的食物，还爱吃一些呢，像甜品啊

蕲 艾 草 坐 垫 改 善 湿 寒 体 质， 杜 绝 空 调 病 清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。 我们把艾绒缝进了坐垫里，一年四季都可以补气。工作，开车，吃饭，电脑，手机，电视……每天有很多的时间要坐，不如坐在健康上。   艾绒热量可达会阴穴，会阴穴

秋天吃饺子这馅最好，才2块钱一斤，鲜美多汁，全家老小都爱吃 作为一个标准的北方人，吃饺子那是常态，国庆节假期也到了尾声，该收拾收拾准备回家上班了。俗话说：出门的饺子，进门的面。那吃饺子是势在必行的，每次回家要走了，老妈就会毫不例外的包饺子吃。 今天也不例外，老妈一样的包饺子给我们践行。说起包饺子，

体内湿气重并非是没有原因的，体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人，都容易积存湿气。哪些食物能去除湿气？中医师推荐几种能有效去湿的食物和中药，其中，有一味“去湿妙药”，你我家里都有。为什么体内会积存湿气？体内积存湿气，有以下几种原因：1. 体质虚寒体质虚寒一般是指虚证与寒证。虚证就是身体疲倦、四肢无力，寒证就是怕冷、常腹泻、频尿、四肢冰冷、月经来有血块、少腹痛（编者注：脐下偏左或偏右处疼痛）、小便颜色淡如清水。2. 饮食不节制、不规律很多人饮食不节制，要么就不吃，一吃起来就吃太饱，就容易伤肠胃。饮食不规律则表现为日夜颠倒，一忙了就忘记吃饭时间，这些都会打乱胃肠消化的生物时钟。饥饿时没吃东西，还会造成胃酸

中国古人称粥为“世间第一补人之物”、“滋生育神丹”、“滋养胃气妙品”等，可见粥在人们心目中的保健地位。喝对养生粥，可以帮你降血压、减肥、去湿气。粥用于养生，也用于治病自古以来文学家、医学家都提到吃粥的好处，现在人却已渐渐淡忘。汉代许慎《说文解字》记载：“黄帝初教作糜。”粥在黄帝时期就已经开始作为养生食物。粥不仅用于养生也用于治疗疾病。汉代司马迁记述了名医淳于意“以火齐粥且饮”为齐王治疗疾病的病例，是最早记载用药物与米谷煮粥来治疗疾病的书。名医张仲景书中也提到喝粥提升药力：“服已须臾，啜热粥一升余，以助药力。” 书中还记载了以米和药物合用熬粥治疗疾病的名方如“白虎汤”、“桃花汤”、“竹叶石膏汤”