放倒

北京时间8月30日，巴黎圣日耳曼对阵兰斯。梅西第66分钟替换内马尔登场，上演大巴黎首秀。 梅西虽然已经34岁，但上赛季的表现依然非常出色：西甲30球荣获金靴，五大联赛第二多，所以来到已经沦为“第6联赛”的法甲，绝对是降维打击。 效力巴萨时，梅西16次与法甲球队交手，录得11球，对手还都是里昂、大巴

　　对于“模具冲压”减肥来说，运动不可或缺。但是令人痛苦的运动并没有必要。“再来看照片”即使讨厌运动的懒人也能坚持五种减肥方法。　　运动太痛苦了。应该有很多人做不到长期坚持。但是，没有必要每天进行痛苦的运动，即使简单的动作也能收到减肥的效果哦。因此此次将介绍讨厌运动的懒人也能容易坚持下去的运动方法。动作也简单轻松。每天坚持就能塑造迷人的身姿。　　转腰运动　　女性肥胖的原因，很多情况下是由于骨盆歪斜。因此，腹部周围容易堆积脂肪。这里推荐“转腰运动”，通过转动腰部，能够矫正骨盆位置，从而使腰部得到放松。做法为双脚张开到与肩同宽，然后左右转动腰部就可以了。　　关键在于上半身保持不动。请挤出点时间来练

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