臃肿

都说秋收冬藏，很多人一到冬季就理所当然地开始“贴膘”行为，将肉肉藏在厚厚的棉服之下。实际上，在冬季，我们可以更好地减重瘦身，尤其是体质指数超标的人群。立冬了，要健康不要臃肿。来看看长沙市第一医院营养减重专家李琳给出的健康锦囊。肥胖是指机体总脂肪含量过多，和或局部脂肪含量增多及分布异常的一种代谢性疾病

随着社会快节奏的发展，人们的审美不断地更新，而服装市场也以极快的速度在更新换代。快速的更新换代使得人们的审美更注重主流和表达个性。就像女明星在参加正式场合的时候，所选择的裙装十分的百变，利用新奇的款式博得更多的眼球，产生感官上的刺激，而真实情况是对于气质的打磨并不是十分的明显。 吴越在亮相活动时，

秋冬一到，冷空气一波接一波，北方的朋友，已经被冷风吹得瑟瑟发抖了... 穿上加绒保暖内衣，整个人就跟壮汉一样虎背熊腰~水桶腰、大肚腩、萝卜腿通通暴露出来~ 而黑科技保暖内衣，又薄又塑形，穿上不仅暖，还显瘦。 推荐这款一年销售30个亿，全国遍布3500+门店，专做内衣的猫人品牌！ 这不前几天罗老师

一个人的穿衣风格，决定了她选择服装的眼光，风格和个性一样重要，如果你没有个性，任何事情听风就是雨，那么处理事情的方式便会优柔寡断，在穿搭中也是相同的道理，我们必须具备自己的特色和优势，才能在人群中散发出耀眼光芒，才不会被芸芸众生所淹没。 女人如果想要强调自己的风格和特征，在身材上的保持也很重要，如

寒冷冬季，室外运动项目滑雪是很多人喜爱的活动，那需要匹配的服装就是滑雪服了。以往的滑雪服都比较单调，颜色也很单一，随着人们对滑雪服的时尚追求，设计师们根据自己对潮流的敏感度，将滑雪服也设计得越来越丰富多样，选择范围变得更加广泛。 从小虎队中的霹雳虎出道，吴奇隆可谓是家喻户晓的男明星，如今50几岁的

　　有一部分人明明很瘦，但是外观感觉却很臃肿。也就是平常大家常说的显胖身材。什么原因导致的身材显胖？应该如何改变呢？　　1.局部肥胖　　当身体出现局部肥胖时，无论其他部位有多瘦，也会有臃肿肥胖的外观感觉。尤其是腹部肥胖、臀部及腿部肥胖，将影响身材的整体美感。　　如果出现严重的局部肥胖，一定要多做一些针对性的运动，加速局部的脂肪燃烧。　　2.驼背　　驼背的姿势会使胸部下垂，脸部下垂，腹部臃肿肥胖，严重影响身材的曲线美。驼背不仅显胖也会显得整个人没有生机，老态严重。　　日常生活中要调整好站姿和坐姿，避免驼背的出现。工作一段时间就要起身去做一些简单的运动和伸展。这样的习惯不仅可以避免驼背还能促进全身

　　「这个夏天也没瘦下来」「万年臃肿的下半身」……。有如此烦恼的各位。说不定这是在日常生活不知不觉中所造成的「水肿」。　　有下列坏习惯的人，说不定只要改善就可以拥有纤瘦身材罗!?　　1：不活动身体　　运动不足会导致血液及淋巴的不循环，水分?老化废物就有容易至由於体内。结果就会导致身体水肿，呈现容易肥胖的状态。话虽如此，也不需要进行剧烈运动。　　像是使用楼梯、绕远路回家、拉筋等等，养成每天进行稍微流汗程度的运动即可。　　2：喜欢喝冷饮　　冷饮会冷却身体。寒冷也会导致血液及淋巴的循环变差，所以应该改成摄取热饮或常温饮料。　　想要喝冰凉饮料时，只要「去冰」就可以改善虚冷的程度了。　　3：喜欢速食?加