常吃烧烤煎炸，等于同时吸烟50根！正确护肺防癌该怎么吃？
常吃烧烤煎炸，等于同时吸烟50根！正确护肺防癌该怎么吃？几乎人人皆知「病从口入」这一成语，可是要说「肺癌从口入」，人们可能比较难理解，怎么吃得不对也会吃出肺癌呢？维生素A缺乏许多人上班前没时间吃早饭，随便用饼干凑合，中午吃泡面，晚上以冷冻食品解决；饥饿时大吃零食，渴了便求助甜饮料。由于大部分零食，如饼干、洋芋片、糖果、巧克力、甜饮料和冷冻食品所含的维生素都很少，长期食用势必造成维生素缺乏。科学家对大量肺癌患者进行调查，发现他们的饮食中富含β-胡萝卜素的深绿叶蔬菜很少，而β-胡萝卜素在体内用来合成维生素A。调查研究证明，维生素A缺乏可使得呼吸道发生鳞状上皮化生，而肺癌最常见的癌前表现是鳞状上皮化
