喝苹果醋并不能减肥，这就是原因
虽然很多人推崇苹果醋可以减肥，但是喝苹果醋并不能减肥，这就是原因，苹果醋不太可能有效减肥。苹果醋的支持者声称，苹果醋有许多健康益处，饭前少量饮用或补充有助于抑制食欲和燃烧脂肪。然而，这些说法几乎没有科学依据。关于苹果醋减肥的研究并没有持续显示不同人群的显著和可持续的减肥效果。尽管偶尔使用苹果醋对大多数人来说是安全的，但它确实有一些风险。例如:苹果醋是高度酸性的。如果你经常或大量饮用，可能会刺激你的喉咙。苹果醋可能与某些补充剂或药物相互作用，包括利尿剂和胰岛素。这可能导致低钾水平。记住，减肥没有灵丹妙药。对任何声称你可以在不减少卡路里或增加体力活动的情况下减肥的方法持怀疑态度。有几项研究表明这种
