豆渣

菜名：素肉松 食材：豆渣，糖，酱油。做法： 1、将豆渣沥干后放到微波炉的碗里。 2、往豆渣里加糖调味，少许酱油上色（还可以加五香粉、胡椒粉等个人喜欢的口味）。 3、放到微波炉里面叮1分钟后取出，用筷子翻拌，散去热气。 4、散热后继续放微波炉叮40秒，取出翻拌散热，反复操作3次。 5、将豆

为了不想挤豆渣挤到手抽筋，并确保想喝就有得喝，我冷冻库里经常有分装保存的煮熟黄豆，想喝中式豆浆时，前一晚取至冷藏解冻，隔天早上加水现打现喝，比起传统先加水磨豆再挤渣煮浆的作法，省事很多。不挤渣的全豆浆，营养更完整，喝来很有饱足感。偶尔也会应家人要求，将全豆浆放进挤奶袋滤渣，总之现打现喝，怎样都香浓好喝。

下面美食做法网和大家说说一下保护肝肾饮食知识：男女想要肝肾好吃这4种黑色食物，男人想拼事业、疼老婆、照顾家庭、走路有风，一定要养好肾！肾是男性活力的引擎，人生的动力！肾若好，「性」福美满、体格强健、精力充沛、志气高昂、气势凌人；肾不好，则记忆衰退、腰膝酸痛、小便不畅、体力不济，甚至阳痿遗精！