药膳

美食做法网前言：大家知道吗？麻油鸡、姜母鸭等传统药膳中，经常可见枸杞漂浮在汤头里，红艳艳的枸杞，不仅让浓重的药膳显得鲜活起来，也让汤头更甘甜，其实枸杞不仅果实能吃，连根、茎、叶也可以入菜、入药，可说全身都是宝呢！

美食做法网前言：大家知道吗？黑豆具有很好护肾功效，黑豆是近年热门的养生食材，但到底该怎么吃呢？与哪些食材搭配最好？泡完黑豆茶的残渣怎么利用才不浪费？想知道怎么利用黑豆保健吗？一起来看解答吧！

今年的母亲节即将到来，女性关注的健康话题，骨质疏松症是一大热门重点。骨质疏松症原好发65岁以上长者，但近年发现，女性骨松已有年轻化趋势；除早期发现治疗外，中医师指出，利用中医药膳缓解骨质流失，也是不错的养生新选择。

下面推荐两道药膳料理给大家：首乌灵芝药膳面线和四物香菇芋头粥的做法，现在已经天气渐冷，药膳入面线、芋头粥，除了吃得暖呼呼外，还能帮助气血循环，适合喜欢药膳香气的小编，趁着季节补一下啰！这个天气里吃这两道料理真的非常暖身哦。

下面美食做法网推荐几款抵御寒气、补气血功效的茶饮，药膳的优劣，可从色、香、味、形、器、能六个方面进行考虑。本篇介绍给大家的药膳，主要考虑效果明显、味道可口、简便易行这三个方面。如五味枸杞饮，可补肝肾，养心血；姜糖苏叶饮能温通经络，散除寒气，养血和胃，常用于风寒感冒…。