水果

每天最好2份水果、3份蔬菜 保健时报记者 燕声 水果和蔬菜的益处相信很多人都了然于胸，但却经不住肉类等高热量饮食的诱惑。蔬菜和水果食用量不足，是造成疾病和过早死亡的主要饮食因素之一。近日，一项发表于美国心脏协会旗下期刊《循环》上的研究显示，每天食用大约5份蔬菜和水果（其中2份是水果，3份是蔬菜，每份

齐鲁网·闪电新闻2月19日讯 近日，济南市中警方行拘一名想吃东西还不想付钱的女子，该女子通过微信下单，拿到水果、熟食之后再将店主拉黑逃避付款。 2021年12月22日，济南市中区某水果店店主接到一份外卖订单，一名顾客从微信上下单购买了价值590元的水果，并要求店主将水果送到附近某小区门口。当店主把水

高血压是大家比较熟悉的一种疾病了，它主要是由于平时的饮食不均衡，经常吃一些油腻的食物，高盐，高糖分等东西，都会出现血压异常的现象。那么今天就给大家来介绍几种天然的降压食物，让我们远离高血压，走上健康之路，快点来看一看吧。 1、芒果。 大家都知道芒果里面含有不少的维生素，防止我们视力下降，可以保护我们

女人不爱吗？不，我相信没有哪个女人是拒绝漂亮的，每个女人，每个人都有爱美之心，不管是年纪大的，还是年轻的！ 最近看了一条视频，一个老奶奶应该有90岁了，孙女给她穿上了漂亮的衣服，还带她去做了美甲，老奶奶的脸上露出了非常开心的笑容，笑得很甜很甜…… 作为女性都不想成为黄脸婆，都想要把自己漂漂亮亮的一

大年初六，在中国的民俗中是一个很特殊的日子，这天要“送穷”。宋代词人朱淑真所著的《忆秦娥·正月初六日夜月》中有这样的描写：“闹蛾雪柳添妆束，烛龙火树争驰逐。争驰逐，元宵三五，不如初六”。可见在古时候正月初六民俗活动相当多，还是非常热闹的，现如今已经淡化了不少。在我国的神话故事中，女娲在初六这天创造了

本文转自：农视网 春节临近 许多人的家里都是抓紧备年货的节奏 作为过年必备的一种水果 “砂糖橘”最近频频登上热搜 #过年 砂糖橘# #没有一袋砂糖橘能过夜# …… 这个舌尖上的美食 在春节来临之际 为何引发了如此热烈的讨论？ 原来是因为它 太！好！吃！了！ 当你吃别的水果时 计量单位是“一个”“一颗

作者：华夏风物 冬日的凛冽寒风送来的不只是清冷，还有酸酸甜甜的味道。每当冬季来临，娇艳甜美的草莓就成了水果淡季里的明星。水果店纷纷严阵以待，就连包装都格外隆重。 随着不同品种的草莓陆续面市，贵过车厘子，150元一斤的菠萝味草莓也跻身热搜，吸引了无数眼球。在惊叹“天价草莓”的同时，你可能也会好奇，为什

春节假期结束以后很多人就开始忙着上班了。而大家有没有想过在我们春节假期期间什么东西最受大家欢迎呢？可能很多人会说是水果，因为在过年的时候，家家户户都会准备年货和年货中最不可缺少的就是水果了，再加上大家要拜年的时候，肯定会给自己的亲戚或者朋友买上一袋水果，所以水果成为春节期间销售量最好的一种东西也不意

食堂今天新进一批牙瓜，中午给大家切开作为饭后甜点，让大家尝尝，同事们纷纷拿上牙瓜尝鲜，吃得很是高兴。 这时同事老王凑过来问大家，这瓜怎么样，甜不，小李顺手递给他一块“甜得很，你快尝尝”。 老王忙摆手，说：“看你们吃得高兴，就问问，这瓜太甜，我不能吃，我有糖尿病。” 小李恍然大悟，怪不得从没见老王吃过

来啦来啦来啦，大口吃车子里的时候又到啦~要说瞧瞧最爱的水果，#智利车厘子#绝对排的上前几名！ 色泽红润，果肉厚实，轻轻咬一口，口感脆爽，多汁饱满，满嘴甜蜜爆浆，#幸福就在此时此刻# ，你说这爆棚的幸福感谁扛得住啊！ 智利车厘子含有多种维生素和矿物质元素，营养成分丰富，有助于美容养颜抗氧化，别小看这“

拥有良好的睡眠质量，是我们每天必须要做到的事。但是生活中经常有很多人，在晚上该安然睡眠的时候却无法入睡，睡眠质量受到了严重的影响，如果是长期失眠的话，还会导致生物钟的紊乱，进而使人的身心健康受到了严重的伤害，容易引发各种疾病。最适合“晚上吃”的4种水果，可以祛除体湿、助睡眠，爱吃就赚了！ 1、木瓜

西峰区关于进一步加强进口水果 疫情防控工作的通告 （2022年第2号） 近期，全国多地相继发生进口火龙果、龙眼等水果核酸检测阳性问题，为贯彻落实“人物同防、人物同检”的防控措施，守牢进口水果风险防控底线，现就进一步加强进口水果疫情防控工作通告如下： 一、严格落实市场经营户主体责任 各经营户在进购进口

西安：京东快递因有员工确诊，已暂停业务 1月5日，记者从陕西省交通运输厅和邮政部门了解到，西安市邮政从业人员到岗率约45%，投递量为疫情前的40%，车辆办证及通行基本顺畅，91%的市区、58%的县区揽投部正常运行（郊县村大多封闭管理），西安市积压邮件约4万件，主要为封控、管控区或集中隔离等无法配送的

宁波北仑封控区全面实行封闭隔离 今天下午4时，浙江省举行第九十九场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。出席发布会并回答记者提问的有省卫生健康委副主任孙黎明、宁波市北仑区区委副书记、代区长王程（视频连线）。发布会由省委宣传部副部长、省政府新闻办主任李杲主持。 省卫生健康委副主任孙黎明通报浙江省近期发生的新

图说旅行，讲述所见所闻，说说最近在江苏无锡途中看到的水果价格。作为一个靠近东北地区的北方人，小编印象中，只有吃当地产水果略便宜些，而水果摊位上的那些南方水果历来都是不少于10一斤的“天价”，于普通百姓来说，那些远道而来的水果只是奢侈品偶尔买个尝尝。还一直羡慕江南人吃水果应该像买黄瓜一样便宜，但到了无

随着社会的不断进步，电商行业发展的如火如荼，成为了人们的一种生活方式。人们通过手机就可以在各大电商平台上下单，通过快递就能送到家门口，十分便捷。 最开始在电商平台上主要各种生活用品以及服装等等。近年来，水果行业在电商平台渐渐火了起来，很多的果农通过电商平台进行出售自己手中的水果，在网络上更是出现了

“爸，你怎么出去了也不说一声？我都去派出所了！找你找了好久！”心急如焚的徐女士满头大汗，眉头皱紧，看着自家94岁的老爷子，气不打一处来。 94岁的徐老爷子瘪着嘴，始终没说什么。徐女士没想到老父亲一言不发，也不再责怪。直到老人家把手上拎着的两袋水果提起来，默默念叨“葡萄、西瓜......”徐女士突然

中国网财经10月11日讯(记者 钟文鑫)据北京市西城区卫健委微信公众号“健康西城”消息，10月10日，西城区疾病预防与控制中心发布通报称，10月9日，西城区委托第三方检测机构对进口冷链食品进行核酸检测，其中北京物美京门商贸有限公司西安门店的1件进口猪肉和龙眼、火龙果、脐橙、奇异果等4件进口水果涂抹混

水果都是些娇气的东西，怕摔怕碰，怕冷怕热。所以，生活中我们经常会碰到一些烂果子。随着近年来科学知识的普及，大家都达成了吃“坏水果”有害健康的共识。但无论“坏”到什么程度、出于什么条件“坏”的水果，全都要扔进垃圾桶吗？下面的这种说法，你肯定听过，甚至在“幸福一家人”群聊分享过并被踢出群聊。把烂掉的部分

中国台湾网9月29日北京讯 国务院台湾事务办公室今天上午举行例行新闻发布会，国台办发言人朱凤莲主持本次新闻发布会。 福建海峡卫视记者：民进党当局声称大陆暂停台湾番荔枝和莲雾是“破坏国际贸易规则”，扬言要就此向世贸组织提告，请问发言人对此有何评论？谢谢。 朱凤莲：大陆和台湾同属一个中国，两岸之间的事务

冬枣 大家都知道，冬枣是能够给身体补充大量的营养物质，起到非常有效的补血养生的作用，口感也是非常好的，这正是人们喜爱它的原因，但是并不是所有的人都适合吃冬枣，像一些体内湿气重、痰多容易咳嗽的人就不适合，因为冬枣吃太多的话就会影响的人体的脾胃运化功能，还非常风衣将更多的湿气困在身体中，这样就会影响和损

随着社会的发展，科技的进步，这对农业方面发展也带来了特别大的便利，像现在市面上的水果品种更换得很快，一旦有了新品种的水果，大家都会跟风抢着购买的，但是，这让有些老品种的水果瞬间就被世人给遗忘掉了，如今在市场上都很少能看到它们的身影了。现代大多数人绝对不知道蒲桃、温桲、土杏是什么东西，因为这些都很古老

相信每位经历过怀孕生子的宝妈们都知道，这个过程对于任何一个女性来说都是个巨大的考验，说生孩子是件伟大的事一点也不为过。尤其是顺产孕妈准备分娩前，躺在医院病床上等待开宫口的过程更是令人痛彻心扉，那种痛苦真的是永世难忘，或许只有经过过的宝妈才最清楚。 因为说是开宫口，但这个宫口却不是一下就能打开，往往需

来源|都市现场综合腾讯新闻、上观新闻、央视新闻客户端、鄂东网、中国新闻网、中新视频、网友评论 未经允许不得转载 如删除来源必究 近日，上海一名88岁老人将300万房产送给水果摊摊主，并为此办理“意定监护”一事引发网友热议。11月24日，该老人家属首次对媒体做出回应称，他们通过新闻才得知老人赠房一事，

5月18日，记者从赠300万元房产给水果摊主的老人家属处获悉，司法鉴定老人患有器质性精神障碍，法院认定老人为无民事行为能力人。视频截图 此前，上海宝山区一名88岁老人的老伴和儿子均已去世，一人独居，近些年在生活上受到小区水果摊主小游（化名）一家颇多照料。 老人带着小游到上海普陀公证处办理了意定监护，

上海一位88岁的马老先生 突然做出一个 让旁人都无法理解的决定 他决定在百年之后 将自己的300万房产 留给楼下水果摊的店主 并且已去公证处做了公证 引发无数网友热议！ 这到底是为什么？ 老先生叫马林 是一名退休工人 前些年先是老伴去世了 留下他和患有精神疾病的儿子 相依为命 后来…… 儿子也意外在

央视网消息：近日，一则“上海88岁老伯将300万房产送给楼下水果摊主”的报道引发网友关注。 马老先生是一位独居老人，前些年老伴去世，后来儿子也在家中意外猝死。儿子去世时，从追悼会到落葬，只有楼下水果摊摊主小游陪伴老人，后来马老先生在家中摔倒后昏迷不醒，也是小游发现并把他送到医院，陪伴照顾他直到康复

新民晚报“上海时刻”出品 【新民晚报·新民网】近日，上海一名88岁独居老人将300万元房产送给水果摊主，并为此办理了“意定监护”。老人的行为引发网友热议。所谓“意定监护”是指年满18周岁且精神健全的人，通过协议方式确定自己的监护人，意定监护关系的建立需通过书面形式进行公证确定。 据媒体此前报道，老人

随着2020褚橙销售季接近尾声，12月3日，云冠橙在昆明盒马鲜生启动上市，这标志着云南褚氏农业有限公司旗下的又一冰糖橙品牌接棒褚橙，开启销售。云冠橙接力褚橙进入市场 供图　　进口水果因疫情走低，褚橙、云冠橙等国产品牌受青睐受疫情影响，今年消费者对进口水果抱谨慎购买的态度，特别是往年一直俏销的进口车厘子，购买欲望远低于去年，但对国内优质水果的需求及认可度有显著提升。近几个月上市的云南褚橙、新疆苹果等国产优质水果，因其品质好、口感佳，且价格适中，皆受到了消费者的热捧。云冠橙接力褚橙进入市场 供图　　全球疫情导致今年进口水果交易量下降明显，进口水果批发商纷纷转战高端国产水果市场。据国内一级市场的最新

企查查App显示，11月30日，北京水果堂网络科技有限公司发生投资人变更，无锡沃达股权投资基金合伙企业(有限合伙)等退出，新增广西腾讯创业投资有限公司（深圳市腾讯产业投资基金有限公司全资持股）。企查查显示，北京水果堂网络科技有限公司成立于2015年5月，注册资本约37.65万元人民币，法定代表人为王重阳，该公司开发的国内首款盗墓MMORPG《鬼语迷城》，曾获得金翎奖、陀螺游戏、硬核联盟等游戏权威评定机构及广大用户的认可。编辑 李薇佳 校对 王心

杨凌润美农业科技公司运营的甘福园天猫旗舰店销售额达到2836万元，排名天猫生鲜行业品牌销售榜第4名，水果类目第1名；杨凌陕西果业贸易供应链公司运营的妙宜果味生鲜旗舰店销售额超过1000万元，位居京东全国水果销售排行榜第6名，西北地区第1名……今年双十一杨凌生鲜水果电商销售全面爆发，苹果、猕猴桃、梨、枣等产品从这里销往全国各地。11月11日晚10:00，位于杨凌电商物流产业园的杨凌示范区电商公共服务中心、杨凌农科智慧供应链中心和顺丰速递西北水果分拨中心灯火通明，一片忙碌景象。甘福园客服中心键盘声此起彼，客服人员正在处理来自全国的订单；杨凌农科智慧供应链中心的甘福园产品分选线上，100多名工人分成

大家有没有觉得现在的水果甜度爆表，反而酸味难寻？坊间流传水果很甜是注入糖水的说法，可能吗？有点难以置信呢！看看下面怎么说！

阿嬷年代的水果重现江湖，比梅子更生津止渴！果肉酸涩的油甘，入口咀嚼后清香回甘，耐人寻味。因无经济价值，在中国台湾消失约40年，直到近年研究发现全身是宝，果实维生素C含量是苹果的164倍，WHO（联合国世界卫生组织）更指定为三大值得栽种的保健水果之一！

　　“现在开始我要认真的减肥，半年后我要瘦到100斤”，“不能再吃了，这个月的目标是瘦十斤”减肥的时候会有好多这样的誓言，但是大多的时候，我们都减肥失败了，可能是因为我们不够坚持，也可能是我们的减肥方法不对。　　下面介绍四个简单的瘦身小技巧，只要能坚持，你就一定会瘦身成功的。　　1.饭前吃水果　　水果中含有丰富的营养，并且水果是减肥期间的必需品。到底这个水果什么时间吃，瘦身的效果最好呢？　　正确的食用方法就是餐前30分钟吃水果，因为水果中含有大量的酵素可以帮助食物消化，快速的通过肠道。这样就抑制血糖值的急剧升高，阻碍了脂肪的堆积。　　2.按时吃饭　　保证一日三餐，可以有效的防止因为饮食间隔过长

我们在生活当中，经常会遇到一个头疼的问题，就是刚买回来的新鲜水果和蔬菜，没几天就开始腐烂。不仅造成了浪费，还影响其他蔬菜和水果的储存，因为腐败环境产生之后，所有的水果和蔬菜都开始腐烂。那么这样的现象发生，就是证明大家没有掌握正确的保存方法，在水果蔬菜储存的过程当中，犯了一些大家都会犯的错误。下面就来为大家一一介绍这些错误，并且为大家介绍正确的储存方法。

冬季正值柑橘类水果生产的旺季，橘子不仅酸甜美味，加上剥皮就可方便食用，且随处都能买到，因此成为民众冬季喜爱的水果之一。但你知道吗？橘子除了含有的营养价值对人体相当有益处外，竟还能有助纾解压力！

和大家说说说吃什么水果可以抗紫外线、抗氧化抗衰老？太阳紫外线爆表啦！天天涂涂抹抹抗紫外线，要由里而外白回来，赶快吃可以抗紫外线的水果，像是番石榴、番茄等，所含维生素C也对身体健康大大有益喔！

　　十一的小长假，聚会不断，暴饮暴食了好几天，已经感觉脂肪在体内开始堆积，到底有没有办法可以预防暴饮暴食后的肥胖呢？　　其实也不用太着急，只要在暴饮暴食后的48小时内调整身体，一定不会发胖的。　　1.注意饮食　　暴饮暴食后的两天的饮食安排　　早上起床后要喝一杯温水，早饭是无糖酸奶和水果。上午的间食是水果。　　中午吃蔬菜、一小块鱼肉和小半碗粥。　　晚餐在下午五点食用，吃一盘蔬菜和一块地瓜。　　六点半以前吃些水果。之后到睡前不吃任何食物。　　2.注意运动　　有时间可以进行慢跑或者快步走，更加可以去健身房进行系统的运动。　　如果没有那么多的时间就应该多爬楼梯，不坐电梯。　　坐公交车上班的时候选择站立

夏天时令水果很多，我们平常吃一些解暑的水果外，也非常需要多吃一些润肺的水果，毕竟夏天是养肺的季节。但是大家知道夏天润肺的水果都有哪些吗？下面美食做法网推荐8种润肺的水果，注重养生的朋友不妨看看，平常多吃一些润肺的水果，不管是对烟友还是经常在家做饭的厨娘，对身体的帮助都非常大的。

我们中国南方的水果种类多又甜，想要减肥的人及糖尿病友经常为了吃什么水果而伤脑筋。营养师建议，可从高营养密度、低GI水果下手，如奇异果、苹果、柳橙等；炎夏时间大家都爱吃西瓜，但西瓜的升糖指数不低，有水果之王之称的榴梿也不容小觑，如果一次吃下一整颗，热量相当于六碗白饭。

网上流传吃牛油果籽可以加强免疫力，这是真的吗？大家都真的牛油果是好东西，本来产于美洲，我们中国的产季从7月到隔年的2月。牛油果富含单元不饱和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可减缓发炎反应，预防糖尿病、心血管疾病。除此之外，牛油果含有膳食纤维和钾、镁、叶酸等维生素、矿物质含量也高，可降血压、预防中风，被金氏世界纪录誉为最营养的水果。

无花果是温热带地区的一种水果，它的无花果的功效与作用非常好，无花果古老传说中无花果被称为圣果，是祭祀用的水果。在《圣经》中被称为神圣之果、生命果、太阳果，在日本被称为不老长寿水果的美称。是可鲜食的水果，也是一种中药材，属于桑科榕属的植物。市场上卖的无花果带多是无花果干，便于保存和运输。

现在网上说吃水果要看个人体质，这个说法有道理吗？水果富含水分、维生素A、C、E和膳食纤维等营养成分，美国2015-2020饮食指南指出「应多吃蔬菜、水果及全谷」，行政院卫福部亦推广「天天五蔬果」，但人的体质不一，若吃进不合身体属性和需求的水果，可能会有脂肪肝、便秘、筋骨酸痛、腹泻、牙龈肿胀等症状与不适等，但你知道你的体质适合吃哪些水果吗？了解水果的相关知识，理清了观念，才能越吃越健康喔！

　　水果很多人都吃过，但是大部分人吃水果时都是直接生吃的。你知道吗，有些水果煮熟了吃比生吃更有营养哦！你知道是哪些水果吗？ 这些水果加热吃更营养　　1.柚子　　要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，其营养素就会在体内开始发挥作用。　　2.小番茄　　小番茄加热后，茄红素的含量会迅速增加，从而提高番茄的营养价值，并增强其总体的抗氧化能力。只要加热两分钟(水煮或者微波均可)，茄红素和抗氧化剂的含量就

你最喜欢的水果是什么呢？本文将为您介绍樱桃的5种营养，不妨偶尔换吃其它水果，感受一下樱桃的独特滋味，对身体也有许多惊人的好处。樱桃的营养成分每100公克的樱桃，所含的营养成分如下：热量：75大卡蛋白质：1.2公克碳水化合物：19.1公克膳食纤维：1.3公克钾：236毫克维生素C：10.7毫克樱桃的5大好处抗氧化抗发炎樱桃含有丰富的维生素C，只要摄取100公克的樱桃，就能满足人体每日应摄取维生素的1/10，而维生素C的抗氧化作用，也可以减少自由基对人体的伤害。另外，发布于分子期刊(Molecules)的其中一篇研究表示，樱桃有多种植化素(Phytochemicals, 植物性化学成分)，其中的多

现在我们一年四季都能吃到各种好吃又营养的蔬果，尤其是盛产季节，不仅生产的量多，品质也很好。炎炎夏日，大家最爱吃西瓜，多汁解渴又去暑气，不过，这个迷人的水果不仅仅是口感好，也有很好的营养价值。西瓜全身上下都有用处西瓜果实性味甘、寒、无毒。有清暑、泻火、泄热等功效，被称为「天生白虎汤」。由于白虎汤本是由知母、粳米、石膏、甘草等药材组成的药方，主要是治疗热病大汗出、大渴、大热、恶热及中渴烦闷而渴者，常应用于日射病、急性热病口渴、原因不明高热等症，而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除烦、收涩汗液的作用，所以，当感觉暑热难耐时吃一片西瓜，效果更胜白虎汤。而西瓜子仁有清肺、润肠、止渴、帮助消化等作用；西瓜的根

水果含有维生素、矿物质（微量元素）、纤维素等丰富营养素，适量食用可促进身体健康！不过，由于水果糖份含量高，如果吃法不对，反而可能对身体带来意想不到的负面后果！避免吃水果吃出健康问题，水果应该饭前吃？饭后吃？还是餐间吃好呢？就让我们听听专业营养师怎么说！水果饭前、饭后、餐间哪个好？营养师破解选择关键！避免一口气吃完，平均分散在三餐摄取佳首先不论是哪一类族群，据国民饮食指南建议，水果每天摄取为2-3份，切忌一次吃完整天的水果量，应平均分散在三餐摄取，一次摄取量为一个拳头的大小，不仅可减少餐间摄取零食的机会，也有避免血糖飙升的益处。至于水果于饭前或饭后吃，所带来的效益，确实是有所不同，例如，饭前适量

吃水果并不是百无禁忌，水果究竟在饭前还是饭后食用更好？哪些水果不适合空腹吃？让中医师来说明白。这5种水果不宜空腹食用水果是非常重要的营养素来源，1天至少要摄取2份（1份水果约1个拳头大）很好。许多人为了减肥，习惯在饭前吃水果，控制正餐份量；也有人将水果当点心，肚子饿了吃一颗充饥。然而，这样的吃法可能反而伤身。扶原中医云林总院总院长郭大维表示，有些水果不太适合在空腹时食用。1. 甜度高的水果榴梿、荔枝、芒果、西瓜、樱桃、甘蔗、香蕉等水果甜度较高，不宜饭前吃。甜度高的水果容易使人产生饱足感，降低吃正餐的食欲，进而失去摄取足够蛋白质等其它营养素的机会。不仅如此，用这些水果代替正餐也不利于降脂和减肥。

原标题：探望病人，带对水果很重要！　　很多人觉得看病人送水果既有营养，又美观大方，是最保险的礼物。有些水果并不适合某些疾病的患者食用。水果中含有大量的维生素、水分和矿物质，适量食用可以补充人体所需的这些物质，中医认为水果也分凉性、热性、温性，食用时要根据个人的体质正确选择，如何给不同的病人送水果。高血压、高血脂、冠心病比较适合：山楂、杏、石榴、桂圆、黄皮等钾含量高的水果。　　心脏泵血、肢体运动都离不开钾。钾低时，心肌细胞活动受损，心脏因缺钾而泵血无力，加上肌肉收缩无力，人会觉得虚弱疲劳。夏天人觉得疲乏甚至心脏病高发，和出汗多钾随汗液丢失多有关。所以，心血管疾病患者需要适当补钾。钾含量超过200

排毒饮食已经流行了一段时间。排毒饮食一般指的是短期干预措施，旨在清除体内毒素，改善健康状况，导致快速减肥，恢复肤色光泽。这些饮食包括极端禁食期、果汁禁食或单一饮食（如白菜汤饮食）。这些饮食中，有的侧重于 "干净 "的食物，如水果和蔬菜（通常是有机的）以及其他成分少的未加工食物，并排除某些物质，如糖或咖啡因。他们有时还主张使用利尿剂、泻药或其他产品，如排毒茶或补充剂，尽管通常不清楚这些饮食声称要消除哪些特定的 "毒素"。排毒饮食：怎么吃能够排毒最近的一项批判性研究表明，没有证据表明排毒饮食对减肥或排除毒素有效。在人体中，毒素是由肝脏和肾脏排出的，无论我们的饮食如何，其正常的身体功能就是处理和排出

　　糖尿病不宜吃6种水果，自然少不了葡萄了。而之所以如此，是因为葡萄中含有丰富的糖分，糖尿病患者吃了对身体健康不利。而水果中也不全都是可以让血糖飙高的，例如草莓、猕猴桃、桑葚等不会像葡萄一样，让血糖升高。　　什么食品对糖尿病好?　　对糖尿病患者来说，食物选对的话会让病情缓解，而食物选错的话可能会让患者病情加重。尤其是血糖指数不稳定的人更要注意。一般来说，糖分含量低、热量低的食物比较适合糖尿病人吃。那么，哪些食物符合这样的特点呢?　　不会增加胰腺负担的食物中，草莓算一个，这种水果可以防止血糖上升，并含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助糖尿病患者降血糖。而除了这种食物之外，桑葚也是不错的降糖水果，而

便秘这个现象，在我们日常生活中那是绝对非常可见的。便秘这个症状也有轻重之分，轻者可以通过简单的食疗法就可以简单的治疗好；而严重者，还需到医院咨询专业医生，进行及时的治疗呢。那么，对于某一些情况比较轻微的人来说，便秘吃什么水果好呢？我们都知道，水果都有清热解毒的功效，人们常言多吃水果有益健康，那绝对是错不了的。下面，针对便秘吃什么水果好这个问题，小编就来为大家介绍几种治便秘水果大全吧！