习惯

今天2/6大年初六为【送穷日】。【初六送穷】方式：请你念下列口诀三遍【穷穷穷，去去去，我家房子小，大海无限大。穷穷穷，去去去，赶快坐纸车，骑纸马，从大溪坐大船，送进大海里】。就可把【穷】给送走，让你在新的一年财神庇佑丶财库满盈。越早送穷越好喔！ 【这些坏习惯会招来穷神】 除了今天大年初六要送穷神之外

来源：温州都市报、钱江晚报·小时新闻 编辑：刘佳珉  审定：李丹  核发：杨赟 1米65的身高，100斤的体重，对于一位二孩妈妈而言，文静（化名）能保持这样的身材着实令人羡慕。但她也为此付出了惨痛的代价，15年不吃晚饭，以致脱发、月经紊乱、牙齿松动……才35岁的她已面临早衰的风险。 节食减肥可能会致

北京时间1月15日，CBA常规赛第23轮进行一场焦点战，广东男篮对阵浙江广厦队。本赛季第14轮两支球队第一次交锋的时候，广厦队曾以98-86战胜广东队。 本场比赛广东队外援威姆斯由于禁赛无法出战，所以广东队只能以全华班出战，如此情况下想要战胜已经7连胜状态正佳的广厦队，想必会非常困难。而最终结果也

极目新闻记者 郑晶晶 廖仕祺 通讯员 喻锎 裴霓裳 薄云娜 视频剪辑 郑晶晶 眼干、眼痒，不少市民以为是用眼过度、太辛苦，但可能想不到的是，这有可能是睫毛上藏着螨虫导致。 记者日前从武汉市第一医院、武汉市中医医院、武汉大学附属爱尔眼科医院等江城医院获悉，医院接诊的睫毛上长螨虫的患者明显增多，较3年前

安全头盔是电动自行车人手一件的“神级装备”，“头盔保命”事件也时有耳闻，最近在浙江武义环城北路香山大桥桥头路段，发生了这么一起事故，见证了头盔保命的强大作用。 今年6月，游某驾驶浙G号牌小型轿车沿环城北路由西往东驶向香山大桥桥头时，与同方向行驶陈某驾驶的二轮电动自行车发生碰撞。 碰撞瞬间，陈某从电动

很多人讲，两个人能良好相处的前提条件是共融与共通，是互相的理解与改变。 这种冠冕堂皇的话能唬住很多很多人，但实际上呢？ 共融共通，互相之间的理解改变都是巨艰难的事情，这种事情应该存在于理想中。 实际上现实情况是，你跟一个人相处三年五年，甚至是半辈子，对方也不一定真的能为你改变什么或者你们能共融。 这

前几天，一则中学生趴着睡觉视力骤降的消息上了微博热搜：一名16岁的福州女生上高中后，右眼视力突然下降，戴眼镜也无法提高。 检查后，医生分析，这是因为她从初中起，每天趴在学校课桌上午休，角膜长期受压迫，引发了“圆锥角膜”。 事实上，“双减”政策出台后，除了成绩，学校更加关注学生的身心健康和全面发展问题

前列腺对于男人是非常重要的，它事关男人的生殖功能，因此，有人将前列腺称之为男人的“生命线”。前列腺是否健康，在很大程度上也能反映出男性的身体是否健康。但是，在生活中很多男性过了45岁以后，前列腺就出问题了，最典型的就是给前列腺增生给“缠住”了，从而严重影响身体健康。 什么情况下是前列腺增生呢?它有

你家孩子为什么长不高？比同龄孩子身高矮？很可能是这个原因，被你忽视了。这个看似不起眼的东西，也许你家也有！ 一盏小夜灯，正悄悄地影响孩子“长高个” 赵女士在女儿五岁时，就给宝宝分房睡觉了。当时，女儿特别害怕黑，妈妈顺手给女儿点亮了一盏小夜灯。天长日久，女儿习惯了在小夜灯的陪伴下睡觉，如果当晚不打灯，

肺癌，在当下社会呈现愈发高发的情况，有人可能会有这样的疑问，为什么不抽烟，也会得肺癌呢？这有可能是是做菜时的一些坏习惯。这些坏习惯大部分经常做饭的人都有。炒菜做饭，几乎是大家日常必做的事。可是我们平时做菜时，往往会忽视掉一些的小细节，殊不知竟是会有损健康的，甚至会增加患癌风险。今天来讲讲，我们在烹饪

如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！01深夜客来“酒当茶” “绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”这不，一场猝不及防的春雪，下得纷纷扬扬，下班后几个要好的朋友又打电话相约：“这过完了年也没有聚聚，今晚上一起聚聚吧？”看着屋外鹅毛般的大雪，雪至天留客

我想起一件事。 年初一位亲戚来家里拜年，他家因为高龄产女，宝贝的不行，又因为疫情的原因，已经拖到了该上中班的年龄，孩子还没有入学。 而且，即便到了这个时候，家里人还是不大舍得放女儿去幼儿园。 表弟说：“别人都说，幼儿园也学不到啥东西。” 说实话，我顿时惊呆了。 好歹表弟也是本科毕业，虽不是985、2

挖鼻孔 是一个大多数人都做过 但是鲜有人会承认的事 这个习惯 虽然可以给人一种畅快感 但是依然不建议这么做 近日，深圳8岁男童佳佳（化名） 就因为挖鼻孔 导致颅内感染需要入院治疗 咋回事啊？ ↓↓↓ 佳佳的妈妈刘女士说，孩子平时特别喜欢挖一挖鼻孔。尽管妈妈连吼带骂，可佳佳的小手就像着了魔一样，根本控

据《证券日报》报道称，近日，有多位花呗用户向记者反映，收到“花呗服务升级”提示，显示用户需签署《个人征信查询报送授权书》（以下简称《授权书》），同意授权向金融信用信息基础数据库查询/报送相关信息。对此，花呗方面对回应称，在用户授权的前提下，花呗的相关信息会逐步纳入征信系统。保持良好的使用习惯，不会影

✎优妈说 帮孩子养成良好的习惯，比取得高分更加重要。 作者 |李核桃 来源 | 男孩派（ID：boy666dj） 太吓人了！ 西安男孩磊磊，13岁就双下肢静脉血栓，随时有生命危险！ 这种病一般见于老年人、术后长期卧床不动的人群，朝气蓬勃的孩子怎么会得呢？ 原来，磊磊与家人闹别扭了，就把自己关在房间，

人的一生 会养成无数种习惯 但有一种习惯根本不用学 打小就会 那就是—— 挖鼻孔 这个习惯虽然大多数人都有但是…… DV君依然不建议这么做 因为挖鼻孔的坏处有很多！ 这不 近日深圳一个8岁的男童佳佳（化名） 就因为这个动作 导致颅内感染需要入院治疗 咋回事啊？ ↓↓↓ 佳佳的妈妈刘女士说 孩子平时喜

这两天，一位网友自述“一口热水喝掉5000多块”的经历在网上火了。 该网友因不慎喝了口滚烫的水，几天后舌头下面长了个小泡泡，开始以为是口腔溃疡，没想到泡泡越长越大，到医院发现是舌下腺囊肿，只能做了全麻手术，花了5000多元钱。 喝口热水竟然这么严重！今天，浙江大学医学院附属口腔医院颌面外科常务副主任

卢卡-东契奇三分球命中，比赛只剩下44秒的时间，独行侠队领先勇士队7分。然后斯蒂芬-库里面对防守三分直接出手投进，勇士队包夹将球抢下再次获得进攻机会，库里杀到篮下打成2+1，分差被追到只有1分。 逆袭的希望转瞬来到，又在片刻之后失去，克莱贝尔三分球杀死比赛。 虽然遗憾输掉了比赛，但是斯蒂芬-库里在比

2020年，人们因新冠疫情“连接”在了一起。这是自互联网诞生以来，最强有力的一次“连接”——新冠疫情给忙碌的现代人日常生活踩下了刹车，但紧急刹车的冲击对于个人以及社会的健康程度却是一种挑战。据韩国《中央日报》报道，新冠病毒肆虐的这一年，对韩国社会而言，出现了一种不在乎面子关系、尊重个人兴趣爱好的“新常态”。在过去一年里，80%左右的祝贺慰问金改为电子支付，到葬礼现场参加吊唁的人跟之前相比减少了约70%。【人际关系的再平衡】新冠疫情让韩国冠婚葬祭（成人礼以及婚丧嫁娶）的风俗发生了巨大改变。根据韩国人气社交软件KAKAO的分析显示，去年韩国第一波新冠疫情期间，外出参加红白喜事以及休闲度假的数据分别

　　据不完全观察，周围很多人新年开始时都会颇有仪式感的列一个减肥计划，下决心今年一定要减肥成功，走向颜值巅峰。然而，到年底复盘时，却心塞的发现没有完成。　　这其实是个很普遍的现象，减肥或塑身是最常见的两个新年计划。这两件事都需要对生活作出改变，这就意味着我们要打破以往的习惯，建立新的习惯。而习惯的建立正是人类的弱项。　　我们的大脑往往倾向于做习惯的事情，倾向于按自动程序运行。这就是为什么我们每天开灯的时候也不用刻意去想开关在哪里，每天刷牙时不用刻意思考怎么刷。而也正是这种习惯性思维使得我们的健身计划和节食计划很容易落败。　　但是，我们其实也可以利用这种倾向性去建立新的习惯，该怎么做呢？　　1.

　　有些人臃肿老态，有些人苗条貌美。两种不同的类型发展，可能跟平时的习惯性姿势有关。　　建议改掉如下习惯，就可以保持一生轻盈童颜。　　1.长时间坐着　　久坐会增加腰部的负担，时间一长就会导致身材走样。变得上半身松垮，腹部和臀部肥胖。　　建议坐20分钟就起身进行简单的运动。　　2.长时间的对着电脑屏幕　　长时间被电脑辐射会损伤脸部皮肤还会造成脸部代谢混乱。　　所以时常对着电脑就会长雀斑、皱纹，还会变得臃肿和衰老。　　每天要适量的减少对着电脑的时间，也要注意做好隔离工作。　　3.跷二郎腿　　跷二郎腿很容易导致盆骨变形，最终会变得腰痛，肩酸等。　　另外跷二郎腿还会影响腿部的血液循环和新陈代谢，造成浮

很多人睡觉的时候习惯把头蒙进被子里，觉得这样暖和。可是，这样对身体危害可不小呢，不信？你接着往下看吧~“想你有时会缺氧~氧~氧……咳咳咳……”这是室友躲在被子里唱歌，唱了几句就开始结巴了。我一把掀开她的被子说：“想我不会缺氧，你是因为把头蒙在被子里才缺氧的。”为了纠正室友晚上蒙头睡觉的习惯，我决定严肃地和她谈谈蒙头睡觉的危害。如果你也有这个习惯，看了这篇文章你一定不会再敢蒙头睡觉了。蒙头睡觉有什么危害1.危害大脑人在睡觉的时候身体的各个器官还在运行，人体也要呼吸。正常的呼吸是将氧气吸入肺内，氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳产生交换，交换出的二氧化碳通过呼吸排出体内。通过不断的呼吸和气体交换，才能

1.多喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。2.倒金字塔的饮食习惯。你的饮食结构必须像一个金字塔：以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。每天都必须遵循这些饮食规则才能保持健康。3.消除压力。欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑，让你的生活更轻松些。不要让自己背上不必要的工作负担，能做多少就做多少。这样你才能选择对你最重要的事情，从而实现长寿的愿望。4.帮助别人。你可以

　　吃胖容易吃瘦难，很多美眉总是在抱怨，怎么胖起来那么简单，要瘦起来却那么的困难。其实，减肥和增肥一样，只要用对了方法那就相当简单了。好身材都是由好习惯养成的，看看有哪些冬季减肥的好习惯可以让你轻松变瘦吧。　　早起空腹喝杯淡盐水：　　早上起床后喝一杯水能润肠通便，如果在水里面稍微加点盐巴，更能加速肠胃蠕动，瘦掉小肚子。　　冬季减肥养成这些好习惯轻松变瘦每天都要记录：　　要减肥，那就从今天起，开始详细记录每天的饮食状况吧，每天吃什么，都让自己的心里有个谱。　　清理冰箱或者你放零食的地方：　　眼不见嘴不馋。所以请将冰箱里面，或者你用来放零食的柜子清理一下吧。将薯片、曲奇饼、加糖饮料等易胖的零食清理

世界上第一位亿万富翁洛克菲勒，他出生贫苦，但却靠着自己的智慧，白手起家，把身价做到了3360亿美元，要知道，比尔盖茨的身价也只有1072亿美元，洛克菲勒才是真正当之无愧的“首富”。后来洛克菲勒又把自己的智慧写成一封封信件，留给他的洛克菲勒家族，这也使得他的家族富了6代，至今仍没有衰落的迹象。种种迹象都表明，洛克菲勒的智慧实在令人敬佩，同样，他给出的建议也会更加靠谱，在他看来，没出息的人，往往有这3个习惯，希望你没有。1、喜欢祈祷上苍，而非脚踏实地地努力洛克菲勒的信条就是：“我不靠天赐的运气活着，但一定是策划运气发达。我相信好的计划会左右运气，甚至在任何情况下，都能成功地影响运气。”虽然我们任何

　　在晚上就寝前，你有看看电视或者玩电脑、玩手机的习惯吗？“明明有很注意饮食和运动方面的问题，但是就是瘦不下来”“疲劳感和体质不良得不到改善”，如果遇到这样的情况，极有可能是睡前习惯有问题。　　虽然经常会听到有人说蓝光会造成失眠，但实际上很有可能是身体的内部节奏被打乱了。　　什么是蓝光？　　蓝光是指可见光（人眼可以看见的光）中波长较短但是携带能量较强的光线。 这个光线可以到达视网膜的深处。　　电视、电脑或者智能手机等电子设备采用了LED技术（发光二极管），所以这些设备的屏幕荧光会含有大量的蓝光。　　蓝光对健康的危害是什么？　　蓝光有一个特点是，因为可以达到视网膜深处，并且携带较强的能量，所以

　　「不论做什麽运动、减多少卡路里的瘦身效果都不如想像……」大家是否有过这种经验呢？　效果不如预期也很容易复胖或造成健康受损，因此有正确知识是相当重要的。　　这次曾在瘦身中心帮助过5,000件以上案件的笔者，就将告诉大家减肥大敌「容易导致畏寒的服装」习惯为何。　　笔者都会告诉自己须避免这些习惯，请大家也务必参考看看喔。　　远离易瘦体质……4个NG习惯　　想要减肥成功的重点在於「重新认识自己体质」，特别是体质畏寒较难有明显减肥效果，虽然可靠摄取生姜等方法改善畏寒症状，但预防才是最重要的。当中也有针对预防畏寒所需要注意服装，以下为容易让身体畏寒的服装习惯。　　（1）在家也穿紧身牛仔裤　　流行的紧身

　　现代人很多都有驼背、肩膀向前屈成圆肩、双肩朝内侧弯的偏屈肩等症状。应该也有人视这种情况为正常的吧？ 如果习惯了这种姿式的话，不只是酸痛疲劳感很难以消除，也是造成背影看起来又圆又胖的原因。　　只因为姿势不佳而让人觉得看起来很胖……这应该很令人困扰吧！　所以这次本篇就要来详细介绍偏屈肩到底是怎么一回事。　　到底什么是偏屈肩呢？　　通常，肩胛骨的位置是向上方左图一样，位在和肋骨呈30度角的位置。但是根据坐在办公桌前的姿势，这个角度最多可以移动到70度左右。　　如果一直维持在这个状态的话，就会习惯成自然，变成平时也是这样向前方内屈的样子。然後因为肩胛骨并非处於正常位置，进而造成平衡失调、血液流通不

来源：丫丫港股圈作者：失落沙洲习惯一：挑选价值股巴菲特认为，企业的内在价值是股票价格的基础，如果一家企业具有良好的前景和较高的成长性，那么随着企业内在价值的提高，其股票价格最终能反映它的价值。所以，他的投资理念是买下公司，而不是股票，他曾说：“我们的投资将以实质价值而不是热门股作为投资的选择标准。”具体来说，巴菲特常用投资收益率指标衡量企业的内在投资价值。一个上市公司的获利能力再强、成长性再好，那也是它自身价值的体现。当买进它们并长期持有后，如果不能依靠企业的获利给投资者带来丰厚的复利收益，它就不是一个具有投资价值的股票。巴菲特的估值方法就是直接给出了我们投资一个企业的投资收益率，也就是相当于

　　奋发向上「不减肥不行！」，结果却是雷声大雨点小……大家都有这样的经验吧！　虽然是痛苦的减肥，但是几度的挫折说不定会变成“脑内胖子”。这样下去，不管经过多就减肥都不会成功的。　　在这里这回要介绍受不下来的人常会有的NG习惯以及开启脑部减肥开关的技巧。　　瘦不下来的人容易有的口头禅　　（1）「从明天开始减肥」　　（2）「这次是减肥前最後的大餐」　　（3）「若是有心要减肥的话，不论什麽时候都瘦得下来」　　自己是否也有说过这些话呢？　不断重复这样的台词，渐渐就会变成瘦不下来的胖子脑喔！　　老是瘦不下的NG习惯　　错误口头禅让你越来越胖？3招让你脱离瘦不下的「胖子脑」　　要让减肥成功，每天的努力是很

　　据美国《赫芬顿邮报》报道，我们常常下定决心要养成一个习惯，比如饭后跑步，早睡早起等。可一个习惯的养成到底需要多久？有人说是21天，有人说是30天，到底哪种说法靠谱呢？　　“21天形成习惯”的说法有待考证　　麦克斯威尔·马尔茨是一名整形外科医生，他发现他的病人大约需要21天来习惯新脸孔，而截肢病人感受“幻肢”也需要21天后才能慢慢习惯。有了这些发现，马尔茨开始观察自己对改变及新行为的调整期，发现他自己需要21天来养成一个新习惯。　　1960年，麦克斯威尔·马尔茨在其《心理控制术》一书中就表达了他有关行为改变的想法，“这些常见的现象显示一个旧‘幻象’的消失及新形象的形成大概最少需要21天。”　

　　早晨做好4件事提升全天状态促进健康　　第一件、活动四肢。　　早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。　　推荐3种活动四肢的方法：将双腿弯曲再伸直；双手抱住膝盖在胸部维持10秒；双手尽量向后伸直。　　第二件、晨起排便。　　这个好习惯一经养成，会让你终身受益。还没这个习惯的人可以有意培养，比如多吃白菜、粗粮等高纤维食物，早起后不管有没有便意，都要蹲一蹲厕所，久而久之，习惯就会养成。　　第三、早上一定要好好刷牙。　　即使临睡前刷了牙，但夜间口腔环境属于恒定状态，最适合细菌

　　“fad diet”一词源于美国，意思是“盛行一时的饮食减肥法”，指的是那些突然间在网络上热传、流行起来的热门减肥法。比如血型减肥法、卷心菜汤减肥法、排毒减肥法、葡萄柚减肥法、鸡蛋减肥法、杂粮减肥法、旧石器时代减肥法、早晨吃香蕉减肥法、低碳水化合物减肥法、低脂肪减肥法等，都属于fad diet。其中有一些已经不再流行，变成了历史。　　流行饮食减肥法基本上都是“禁食特定食品的限制饮食方法”，讲究“简单快速瘦身”。　　按照这些方法的确可以在短时间内起到减重效果。因为与我们日常的饮食相比，禁食某种食品，或是在饮食中搭配特定食物可以减少热量的摄入。但短时间内减少的并不是脂肪，而是水分和肌肉。而且多

　　坚持一：养成均衡营养的习惯　　民以食为天，怎么吃也很重要。梁寒秋表示，合理分配一日三餐，食物多样化，颜色丰富，烹饪简单化，少油少盐是每日饮食的关键。　　多吃新鲜蔬菜水果和薯类，每天食用奶类、大豆制品。吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。其次，水是最容易被人们忽视的，每天保证至少1200ml水。就餐时尽量细嚼慢咽，不要暴饮暴食，因为就餐时血液会集中在胃部有助消化食物。专注就餐的良好习惯对控制体重及胃部健康有积极作用。　　坚持二：选择适合坚持的运动　　“运动有利于控制体重，运动有利于精力充沛，运动有利于关节灵活，每个人都知道运动对健康的积极意义，但是却很少人能够坚持运动。”梁寒秋说，运动对健康的影响与选

　　培养新习惯是人生中最具有挑战性、也是最有价值的过程。下面的小贴士教你如何培养减肥的习惯。　　1. 找到你 …

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　　为什么每次减肥都会失败？好像什么该做的都做了，但就是瘦不下来？其实，在日常生活中总有一些我们不以为意的 …

　　你很想要成功瘦身，但是又不愿意放弃自己喜爱的食物，也不愿意加入健身行列，这时候该怎么办呢？只要养成下面 …

　　很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的 …

　　【10个让腿变粗的坏习惯】　　一些不经意的生活小细节竟会让美腿变粗！以下10个让腿变粗的坏习惯，而且还教你 …

本文转载自【微信公众号：前端人，ID:FrontendPeople】,经微信公众号授权转载，如需转载原文作者联系程序员的迷茫 …

冥冥中仿佛早有预感，2020年发布的iPhone 12注定不凡。有人说是因为首次支持5G网络，也有人说是5nm芯片性能起飞， …