想减肥不减胸，这四招最有效
挺翘丰满的胸部，一直都是女性的骄傲。但是每当减肥以后就有胸部变小的窘境。上个月网友菜菜子就因为减肥后胸部变小，被渣男拒婚了。或许渣男太渣，但是因为减肥而导致胸部变小真是件得不偿失的事。下面介绍一些方法，既能瘦身还能保证胸部挺翘。 1.多吃豆制品。 豆制品中富含雌性激素，它能起到丰胸的效果。另外豆制品中还含有大量的植物蛋白质，同样也有丰胸的效果。 除了豆制品，核桃、蹄筋、木瓜、花生等，也都有丰胸的效果。 2.运动时穿适合身体的内衣。 运动会使全身的肌肉伸展和活动。如果穿了松垮的内衣会使胸部晃动严重，有减脂的效果。 建议运动时穿合身的内衣，避免运动过程中出现不必要的晃动。 3.胸
