
中秋吃月饼烤肉 必备4种饮料 排毒又降血脂
中秋节吃烤肉、月饼,是高油或高糖之物。如何吃得尽兴又不为身体增添太多负担?4种饮料能帮你抗氧化、排毒又降血脂。烤肉配3种饮料 抗氧化、排毒、降血脂很多人喜欢在中秋节聚在一起烤肉,联系情感并享受烧烤食材的色、香、味。但烤肉会产生健康问题,除了食材和烤肉酱的高热量之外,也容易吃下有毒物:食材经高温烧烤,产生糖化终端产物,累积在体内易造成慢性发炎;香肠、热狗、培根等烤肉常见食材含硝酸盐及亚硝酸盐,经高温调理会产生致癌物亚硝胺;肉类经过高温烧烤会产生变化,释放出多环芳烃(PAHs)等致癌物质。不过,这并非代表烤肉不能吃了,毕竟对许多人来说,这是一年一度的烤肉派对。因此,除了藉由一些食物增添饱足感,减少