死对头

冬天虽然气候寒冷，但空气其实是很干燥的，这样的季节里很容易肝火旺盛，所以建议大家还是少吃些上火的食物为宜，最好就多炖点汤来喝一喝，一日三餐里，至少有一顿饭得有一道汤才行吧，如果你嫌炖鸡汤、羊汤和牛肉汤都太麻烦太费时了，那么我建议你可以炖鱼汤喝，省事，而且它的滋补性能也是很强的，营养价值也高，汤喝起来

菠菜是很多人都喜欢吃的食物，春季的菜市场上，菠菜是很多老人和孩子的首选，吃法也很多，但是菠菜也不是怎样吃都行的，关于菠菜的禁忌，你都知道哪些？ 1.大部分的人都是可以吃菠菜的，但是有些人的皮肤比较脆弱，容易对菠菜过敏，吃了之后会引起皮肤红肿、消化不良、头痛等等过敏性的症状，所以为了避免造成严重的后果

肝脏是人体最大的一个排毒器官，平时肝脏出现疾病的话，也势必会影响到整体的身体状况，所以平时生活中都会听到医生告诫病人要养护好自己的肝脏，比如尽量少使用一些有肝毒性质的药物，或者少吃一些油脂食物等。那么当脂肪肝出现的时候应该怎样预防呢？这4种食物被誉为脂肪肝的“死对头”，养肝排毒，让你“肝净”如新。