坚果

IT之家 12 月 27 日消息，根据洛图科技（RUNTO）数据显示，2023 年前三季度，全球投影机市场出货量达到 1350 万台，同比增长 4.5%；预计全年出货量将达到 1827 万台，同比增长 2.4%。▲ 图源洛图科技，下同根据洛图科技（RUNTO）数据显示，2023 年前三季度，中国大陆

作者：稀范数码在前不久的八月中旬，极米科技举发布了首个适用于家用投影的全新亮度标准——电影色彩亮度标准（Cinema Color Bright），同时发布了首款采用CCB电影色彩亮度标准的投影新品极米H5。极米H5采用的是极米自研光机，搭载SUPER全色LED系统，电影色彩亮度达到1400 CCB流

有句老话说，春吃花，秋吃果。在秋天，果子可不单单指的是水果，还有像是花生，核桃，松子，栗子，杏仁等，这样的坚果。 吃对坚果，同样能起到润燥，补气养血的作用，还能为身体补充丰富的营养。比起花生，核桃等坚果，秋天更推荐大家吃一吃杏仁，甜杏仁。 我们提起杏仁都觉得苦，那是没吃对品种，杏仁日常吃，要选甜

随着社会的发展，越来越多的人注重健康生活。坚果因具备丰富的营养物质而成为很多人常备的休闲食品。目前每日坚果品牌日益增多，同时能够贡献给消费者的品牌也越来越多，导致大家在购买的时候经常眼花缭乱，不知道什么品牌好，什么样的产品质量好。 首先在选购坚果时，需要格外地注意品牌、坚果新鲜程度等。因为大品牌会

每逢临近过年，坚果也迎来了一波购买狂潮。 坚果的优点也不少，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，同时也含有各类维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、磷、铁、锌等微量元素。 而这些营养元素能够清除人体当中的一些自由基，有着抗衰老、抗氧化的作用，还有着补脑益智以及提高视力等一系列功效。 然而，坚果最

不知从何时开始，每天吃一包坚果成了许多人的养生秘籍，早餐吃酸奶泡坚果，减肥要吃坚果当代餐，甚至脱发也拿坚果当药吃。那么，坚果真的是男女老少皆宜的营养食品吗？最近，广西南宁的陈女士到医院体检时被查出患有高血脂，而这与她每天吃坚果的习惯有关。 在2016年发布的《中国居民膳食指南》中，坚果与籽类食品被列

不知从何时开始，每天吃一包坚果成了许多人的养生秘籍，早餐吃酸奶泡坚果，减肥要吃坚果当代餐，甚至脱发也拿坚果当药吃。那么，坚果真的是男女老少皆宜的营养食品吗？ 最近，广西南宁的陈女士到医院体检时被查出患有高血脂，而这与她每天吃坚果的习惯有关。 在2016年发布的《中国居民膳食指南》中，坚果与籽类食品被

不知从何时开始，每天吃一包坚果成了许多人的养生秘籍，早餐吃酸奶泡坚果，减肥要吃坚果当代餐，甚至脱发也拿坚果当药吃，那么坚果真的是男女老少皆宜的营养食品吗？最近，市民陈女士到医院体检时被查出患有高血脂，而这就与她每天吃坚果的习惯有关。 在2016年发布的《中国居民膳食指南》中，坚果与籽类食品被列入日常

又是一年辞旧迎新之际，2022年货节的战役即将打响。可以预见的是，在年货节期间，三只松鼠坚果礼盒又将掀起一波销量热潮。早在今年双十二期间，三只松鼠坚果礼盒就开启了全面爆发。162万盒坚果年礼售出，增长超过144%，占据天猫份额40%，刷新双十二坚果礼新记录。 新华社曾刊文《从“傻子瓜子”到“三只松鼠

重磅突发！广东放大招，研究深圳经港珠澳大桥至珠海、澳门通道！高瓴和IDG出手，大比例减持“坚果双雄” 重磅突发！广东放大招，研究深圳经港珠澳大桥至珠海、澳门通道！高瓴和IDG出手，大比例减持“坚果双雄” 2021年10月03日 11:05 金融界网站 本文源自:中国基金报 10月3日一大早，广东将研

10 月 20 日，坚果手机 2020 新品发布会在北京五棵松·M空间举办，正式发布坚果年度 5G 旗舰手机坚果 R2，搭载高通骁龙 865 处理器，1.08 亿像素主摄像头，支持 90Hz 刷新率。而在此次发布会上，还有 TNT go扩展本亮相，TNT OS 2.0 UI的出现更是引起现场欢呼。Smartisan TNT go与坚果 R2 手机完美组合，通过 TNT OS 2.0大屏操作系统，兼顾美观、效率与易用，打破电脑和手机的界限，成为新一代办公利器。TNT OS 系统：TNT OS 系统是字节跳动新石实验室基于 Android 进行深度定制的大屏幕操作系统，致力于打破手机与大屏的边界，

如果你已经摄取了丰富的蔬果，排便还是不顺，有可能是因为摄取的油脂不够。坚果类不但纤维丰富，同时又含有天然好油脂，而好油脂也是促进肠道蠕动的重要营养素喔！

圣诞节快到了，缤纷的糖果是小朋友的最爱，不过提醒家长，孩子吃太多糖不但影响发育，也容易造成龋齿、肥胖及代谢症候群等问题，建议用坚果等取代，可以吃得更健康喔！

刚到夏天，但是最近感冒来势汹汹，周遭好多人都感冒了，甚至罹患更严重的流行性感冒，营养专家说，利用一些常见的食材，可以为健康「打底」，降低感冒的机会喔！

美味的坚果零食，是美国心脏学会推荐的护心食品，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整包。其实吃坚果是不容易吃胖的，因为坚果含有的脂肪是不饱和脂肪酸，非常有益健康，不容易累积脂肪发胖。

　　每天与减肥有关的产品和信息层出不穷，但是现实生活中却少有既能减肥又能维持健康的方法。如何保持体重是减肥成败的关键。那么，怎样才能有效保持体重呢？　　1.一定要吃早饭　　每天都按照健康的食谱进食，按时吃早餐。研究团队称，虽然很多人都表示自己坚持吃早饭，但早餐食品应该是未加工的食物。与在餐馆吃相比，自己做着吃对健康更有益。　　2.每天运动　　每天摄取的热量通过运动消耗掉才能预防肥胖。如果因为忙不能每天都运动的话，隔一天运动一次也能维持体重。运动时肌肉中的乳酸等会使人感到疲劳，隔一天运动的话效果更好，更容易坚持下去。　　3.零食以坚果类为主　　吃饭前后感到饿的话吃一些坚果类或水果等零食，能防止暴

　　正在实施减肥计划的你一定不想面露菜色、神疲体乏，那么在冰箱里准备下面这十种食物可以迅速令你“满血回归”。　　瘦子们的冰箱里都有什么　　1. 坚果酱　　直接涂抹于面包片、与果蔬慕斯同食亦或用苹果片蘸着吃，都可以快速让你产生饱腹感。　　2. 水果　　忙碌期间，往嘴里塞几口大小适中的水果特别给力，比如蓝莓、草莓、葡萄、苹果、梨、橙子等。　　3. 可以直接食用的高蛋白　　这几天你都是处于半饥饿状态吗？是时候犒劳一下自己，水煮的鸡胸肉、三文鱼或金枪鱼、不含BPA的罐头豆类或者豆腐皆为营养晚餐的好选择。　　4. 切成块的蔬菜　　如果你忙到没时间做饭，可以提前准备一些可以直接吃的蔬菜，以备不时之需，迷你

苹果发布会可以说是每年科技界的压轴“春晚”，每年的iPhone必然是众多网友们关注的对象，以往的iPhone产品在外观设计上还会引领手机界的设计思路，不过近几年iPhone的外观设计似乎有些停滞不前，甚至出现了一些“复古”现象。今年的iPhone12系列的消息在各大网站以及数码博主的“狂轰滥炸”之下已经聊熟于心，不过今年iPhone 12的外观摒弃了圆润设计，回归了iPhone4棱角分明的时代，这对于习惯了圆润设计的苹果用户来说有些突然，但是坚果用户却表示这感觉太熟悉了。要知道，在这个其它手机纷纷向圆润靠拢的年代，在坚果历代产品上却几乎找不到任何一点弧线的痕迹，上眼给人的直观感觉就是硬朗、至简

　　T台上风光无限的超模们，傲人的身材一直都是外界羡慕的焦点。可是如果打开她们的个人社交媒体主页，你会发现居然很多超模还是“吃货”，在炫耀自己享受各种美食的照片？！那么超模到底是如何兼顾享受美食和保持身材的呢？　　很多超模都是十足的吃货，比如给自己贴着“西安名吃货”标签的雎晓雯，在纽约时装周开幕之前还在像平时一样吃着西安蜂蜜糍粑，安慕贝尔-勒-邦前不久度过了自己的26岁生日，她获得的生日礼物居然是铺满奥利奥的奶油蛋糕。此外，名模卡拉在时装周期间居然还有吃麦当劳的“光辉历史”，吉赛尔-邦辰也自黑晒过走秀之前吃披萨的照片……怎么看，超模都是应该不食人间烟火的才对，可是怎么她们仿佛吃的比我们还多？　

　　不是所有历来少遭诟病的减肥方法都有效，不科学的减肥减肥方法不仅很难降低体脂率，还可能让你越减越肥。有时候这些方法看起来或是从主观臆断面判断都很理所应当，但换一个角度去深入的剖析来看，它们并不适合拿来做为减肥时的理论指导。　　只吃肉不吃主食　　只吃肉不吃主食从表面上来看是严格控制了碳水化合物的摄入，通过吃大量蛋白质来维持每日所需能量，但你可能不知道，蛋白质吃多的其实也会发胖！原因在于，蛋白质摄取过量之后，无法消耗的蛋白质将储存在脂肪细胞当中，增加脂肪密度，而另外一些参与到能量消耗中的蛋白质会分解成脂肪以及糖类存储起来。　　吃太多蔬菜和水果　　如果想减肥，最好不要吃太多蔬菜和水果，还要注意蛋白

脂肪是人体所需的三大主要营养素之一。很多人认为脂肪不好，所以偏好吃低脂食物。其实，适量食用脂肪，对于人体起着关键作用，甚至能使营养素吸收率增至10倍以上。脂肪能维护皮肤健康、促进营养素吸收对许多人来说，过度强调极低脂的饮食会导致健康出现问题。若有人吃全素或是弹性素食，但却由于遵循了低脂饮食的建议，而并没有感觉身体变好，大部分的时候这些人都不会明白问题出在哪里，于是乎又回头去吃大量的动物制品，却没有察觉他们所经历的一些问题是由于缺乏脂肪或是低脂饮食所引起的。皮肤干燥、头发稀疏、肌肉经挛、睡眠不好、高三酸甘油脂以及运动耐受力差，都是与缺乏脂肪有关的健康问题。对于大部分缺乏脂肪的人来说，多吃健康脂肪

减肥除了靠运动，食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食，而是吃对食物，让食物的营养素发挥燃脂作用。营养师教你用这些食物自制3杯饮料，边喝边瘦。减肥多摄取燃烧系维生素、燃烧系植化素可以燃烧脂肪和糖类的食物一直是热门话题，日本麻布医院院长高桥弘在著作《卡路里归0抵消减肥法》中介绍了“燃烧系维生素”和“燃烧系植化素”，推荐民众多摄取。燃烧系维生素：能燃烧糖类和脂质卡路里的维生素B群。燃烧系植化素：存在于蔬菜、水果、茶类、辛香料中的天然机能性成分，有助于燃烧脂肪。营养师简子匀表示，对于有减肥需求的民众，吃含这两类营养素的食物确实有帮助。在糖类、蛋白质和脂肪三大营养素转变成能量让身体利用的过程中，维

氨基酸是人体合成蛋白质能力的重要组成部分，并有助于整体健康功能。不幸的是，大多数氨基酸不是由人体自然生成的，在被消耗后不能储存在体内。这意味着，为了保持健康，你必须经常在饮食中添加氨基酸。没有它们，身体就不能正常运作，甚至可能开始分解肌肉组织以试图获得足够的氨基酸。幸运的是，在你的日常饮食中加入足够的氨基酸是相当容易的。健康的食物，如坚果、鸡蛋、鱼和红肉，实际上是氨基酸最好的天然来源。如果你一天吃几次蛋白质类食物，你的身体应该有足够的氨基酸来维持正常的功能。让我们来看看一些最好的天然氨基酸来源：在你的日常早餐中加入鸡蛋鸡蛋是一种便宜的、低热量的蛋白质的选择，并且含有大量的天然氨基酸，特别是色氨

吃坚果可能会损害牙齿和口腔健康。拥有好牙齿和牙齿健康是非常重要的，任何一个看过牙医无数次的人几乎100%都会同意这一点。但最近的研究表明，吃坚果实际上会损害人类的牙齿健康。这项研究对15000年的人类进行了研究，特别针对的是那些漫游在非洲平原上的狩猎采集者。但研究表明，那些吃坚果和其他坚果制品的人实际上蛀牙和口臭更多。牙齿健康与坚果虽然多年来医生和内科医生一直在推广坚果，以促进健康，但坚果对牙齿的好处还没有被讨论过，这可能是原因。对人类历史的早期研究表明，随着农耕文化和加工食品的出现，牙齿健康在下降，但坚果却没有。发表在《医学协会杂志》上的这项研究将患有坚果过敏的早期男性，尤其是当时的儿童，与

糖尿病患者通常对他们所吃的食物很谨慎。在吃任何东西之前，他们会评估它对血糖水平的影响。许多患有糖尿病和其他慢性疾病的人都不吃任何坚果，因为他们错误地认为坚果会增加胆固醇水平，甚至导致体重增加。然而，事实并非如此。食用适量的坚果对所有人都有好处，即使对那些患有糖尿病的人也是如此。对于糖尿病患者来说，花生被认为是非常健康的食物，他们经常被建议将这种营养丰富的食物加入他们的饮食中。花生的营养成分花生和其他坚果如核桃和杏仁一样对健康有益。实际上，你花的钱少了，却得到了同样的营养。坚果富含抗氧化剂、纤维、蛋白质、镁、磷、钙和其他营养成分。花生不仅对糖尿病患者有好处，对心血管疾病、高血压、胆固醇和炎症患者

每天吃适量坚果，不仅能预防心血管疾病及失智症，还能减少癌症发生率。不过，坚果虽小却属于油脂类，有3个方法能让你吃得更健康且不变胖。

今年十月份很热闹，除了iPhone12（14日）、华为Mate40（22日）、一加8T（ 15 日）等旗舰机要发布之外，就连久未露面的坚果手机也要发布新款了。近日，坚果手机官方微博发布消息称，坚果手机2020新品发布会将于 10 月 20 日 19:30 在五棵松 · M 空间举行。此次发布会的门票不对外售卖，稍后坚果方面将公布此次发布会的赠票方式。 坚果目前最新的一款机型还停留在坚果Pro3，于去年10月31日发布，拥有悬浮屏、背部Logo呼吸灯、骁龙855 Plus处理器、后置四摄、闪念胶囊3.0等特色，售价2899元起。按照惯例，坚果手机新品或命名为坚果Pro4，不过也有爆料称为坚果 R

身处国内市场是幸运的，中国是全球智能手机更新迭代速度最快的市场，很多新的手机功能和黑科技都是从这里开始的，比如说华为主导的40w超级快充技术，OPPO的3D结构光技术，中兴刚刚发布的屏下镜头等，这都赋予国产手机无穷无尽的魅力！而经过几年市场洗牌之后，目前头部厂商“华米OV”优势正在扩大，二线厂商举步维艰，当年的360手机已经解散，努比亚也在努力转型，魅族更是让人有一种恨铁不成钢的感觉！但老罗的坚果手机与众不同，尽管市场很小众，但用户精准并且忠诚度很高，它们更多都是老罗的死忠粉，并且经常为坚果手机出谋划策，也是希望老罗哪天可以东山再起！可锤子手机经过几年低迷期之后，面对强大的对手最终还是失败了，

【机锋资讯】在9月25晚的抖音直播里，Smartisan 产品经理朱海舟透露了今年坚果将推出一款旗舰手机，该机也将在10月份正式与大家见面。同时，坚果的这款新机将在拍照和屏幕方面有显著的提升。其实关于坚果新机的传闻已经被很多锤友关注已久，早在9月18日的时候，网友表示看到了酷似坚果的工程机，并透露这款手机会采用全面屏+白色边框的设计。与此同时，朱海舟在下方回应：“白色真的不好做。一旦实现，值得期待”。从朱海舟的回复来看，坚果新机已经离我们不远了，且很有可能采用白色方案。今晚的直播中，朱海舟也提到，白色手机工艺难度大，良品率低，前期量不会太大。值得注意的是，在9月23日，朱海舟发布了一条微博，他

榛子是比较常见的坚果，榛子含有丰富的营养成分，所以榛子一天不能吃多了，那么吃榛子会长胖吗，榛子一天吃多少合适呢。来看看吧。吃榛子会长胖吗榛子适量吃是不会发胖的。榛子中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用能为人体补充丰富的营养，食用的热量只要及时消耗完了是不会发胖的，但是若是热量没有及时消耗，会转化成脂肪堆积在人体，从而引起发胖。榛子一天吃多少合适榛子一天吃10-15粒左右即可。榛子是一种坚果类食物，根据《中国居民膳食指南》建议，正常成年人一天摄入坚果的量为20g左右，所以一天吃10-15粒即可，但是对于老人或是小孩等胃肠道功能较弱的人来说，要适量

临近十月，备受关注的苹果首款5Ｇ旗舰iPhone 12与搭载最后一代麒麟处理器的华为Mate 40系列机型都仍未发布。除此之外，一加、坚果也都即将发布新机。足以可见，十月份的手机圈将会异常精彩。前段时间，关于坚果的这款新机已经有爆料曝光，其中搭载当下罕见的白色主面板，更是让人眼前一亮。同时，Smartisan产品经理朱海舟在这段时间也多次曝光这款新机的线索，在近日的预热中更是披露了坚果新机的拍照样张。话不多说，一睹为快吧！#坚果手机#坚果新机拍照大升级！一亿像素有戏根据朱海舟在社交平台发布的内容来看，该条动态的“尾巴”标识更新为“Smartisa”，这一细节的变动也引发了不少网友的猜测：这张图

坚果手机一直是一个注重工业设计手机品牌，其品牌历史上也出现过不少外观设计极为出色的机型。近日，有微博网友发布了一张疑似坚果Pro4的真机图，图片显示，该机采用几乎四边等宽以及大R角的设计，并且还拥有纯白色的正面版。对此，坚果手机产品经理@朱海舟也进行转发，虽然没有直接挑明这张图片就是坚果新机的真机图，但也称新机的工艺难度非常大，甚至要比另一款白色正面版手机魅族17还要难上几倍。9月23日，@朱海舟再次发布微博，晒出了一组近物的照片和一张摄像头元器件的实拍图，可以看到照片的虚化效果十分出色，并且在宽容度的表现上也非常不错，这与图三的摄像头元件有关，该模组的体积相当大，很有可能就是新坚果手机的相机

10月将至，随着发布的临近，“憋了一年大招”的新一代坚果手机即将面世。敢于选择和iPhone 12、华为Mate 40两大重磅旗舰同月发布，也证明了坚果新机内功外功均已打磨成熟，有了和顶级旗舰叫板的实力。近日，新石实验室总裁吴德周以及Smartisan产品经理朱海舟频频在微博放出猛料，吊足了一众坚果手机粉丝的胃口，在手机圈引起了不小的关注。坚果新机工程谍照已知消息显示，坚果手机不仅会在ID美学设计的寻求突破，推出纯白色面板的版本，还会在系统交互、多屏互联等方面带来创新。而最让人期待的，莫过于新机在拍照能力上的拔高，一改以往坚果手机拍照短板的印象，有了对标主流旗舰手机的资本。22日，朱海舟和吴德

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