莲蓉

来源:羊城晚报 图集 又到中秋节，市面上月饼种类繁多，有京式月饼、广式月饼、潮式月饼等。广东省妇幼保健院营养科医师郑新杰提醒，月饼吃多了容易腻，可以搭配一杯白开水或淡茶水，但不宜同时搭配汽水、奶茶、果汁等含糖饮料。在食用时最好适量地减少一些主食，控制总能量的摄入，不然很容易肥胖。 看看月饼的营养成