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苹果秋季第三场发布会：首款搭载自研芯片的Macbook来了

双十一期间，苹果秋季第三场新品发布会又来了。在此之前，iPad、Apple Watch、iPhone 12系列陆续亮相，而作为苹果产品线版图的重要一部分，全新的Mac系列笔记本也正式亮相。北京时间11月11日凌晨，苹果在Apple Park发布了自营芯片“M1”，以及最新的MacBook Air ，据悉，这是苹果自研M1芯片植入的首款产品。和此前电脑处理器不同的是，CPU、GPU、NPU、ISP、缓存等等模块，都被苹果M1芯片整合到了一起。M1芯片采用5nm制程工艺，拥有160亿的晶体管。苹果官方称性能方面这款搭载M1芯片的新MacBook Air比同类型电脑搭载的芯片快98%。记者注意到，此

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立秋养生的3种食材：立秋吃什么最养生

立秋，是秋季的第一个节气。民间谚语提到:立秋十日遍地黄。表示立秋时期，是农作物逐渐成熟的时候，意味着秋天的开始，气候也由热开始转凉，此时阳气渐收、阴气渐长，人体也会随着节令呈现阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生，不论是生活起居、饮食运动、精神情志皆以保养及收藏为主。

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为什么我们总是每逢11月胖3斤

　　每到秋冬交界的11月，爱美的女性朋友们总会发现自己的体重又增加了一些，这究竟是为什们呢？下面就跟随着法国《费加罗报》女性专栏来了解一下这奇怪的现象吧!　　1.自然原因　　进入秋冬季节，阳光就大不如前了。自然光的逐渐衰退，影响我们的神经系统并影响我们的情绪。天然紫外线是通过刺激我们的内啡肽，从而生产使人快乐的激素。而秋季日照时间变短，内啡肽含量减少，从而心情抑郁。研究显示，10%至12%的人口，主要是女性，患有季节性抑郁症。营养学家尼娜?科恩?库比(Nina Cohen-Koubi)分析说，秋季可能会导致一定的忧郁，这意味着你会更喜欢高脂肪的饮食和甜味来安慰自己， 这就是一种恶性循环。　　2

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如何在秋季快速的瘦身

　　秋季天气转凉，食欲大增，给户外运动和控制饮食都造成了影响，感觉秋季减肥很困难。其实不是这样的，根据秋季的特点，减肥应该更加的容易进行，并且还可以快速的瘦下去。　　1.秋的运动　　只有运动才能更快的燃烧脂肪，甩掉赘肉。　　虽然天气转凉，但是秋天的景色却非常的美丽，边看景色边运动，完全可以抵御那一点点的凉爽。景色的美丽还可以愉悦心情，当好的心情和适量的运动相结合，燃脂的效果会更好。　　所以秋季可以选择户外运动来更快的瘦身。　　2.秋的饮食　　秋季的食欲大增，并且收获的食物非常多。总是存在食用过量的情况。　　但是想要快速的瘦身，又不想挨饿，那就要根据食物的特色选择一些对减肥有帮助的食物。　　推荐

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秋天来了 如何对抗秋季肥胖

　　北方有贴秋膘的老话，因为夏季炎热，很多人都有苦夏的症状，所以一进入秋季，天气变得凉爽，食欲也变好了，大家就开始进补，这也就是所谓的贴秋膘。　　秋季的食欲大增肯定开始让很多人变得肥胖，到底该如何对抗秋季的肥胖呢？　　1.拒绝食用过量　　保证营养均衡，饮食的时间正常，每天三餐，防止长时间的空腹和饥饿，就能有效的避免暴饮暴食和食用过量。　　早午餐最多吃到八分饱，晚餐做多吃到七分饱，睡前三小时不吃任何食物。　　2.适当的抑制食欲　　天气变冷，吃的欲望增加。要用科学的办法抑制食欲，防止吃的太多，摄入的热量太多。　　杜绝零食和饮料，实在忍不住想吃就用水果来抵抗食欲。　　3.增强运动　　秋天的早上总是睡

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秋季减肥怎样才能更有效果？

　　随着四季的变化，身体的代谢也会存在变化。区别于夏季，秋季的减肥一定要适量进行调整。这样才能保证瘦身的效果更显着。　　秋季减肥的要点　　1.天气的原因，早上起床可能会稍微晚一些，但是一定不能赖床。早上是减肥的黄金期，要好好的利用起来。　　起床后喝一杯温热的水。早餐要加入些水果，帮助排毒降燥，这样身体的代谢和循环才能更加的顺畅。　　2.更要注意一整天的水分补给，秋天特别的干燥。　　要选择温水饮用，因为天气转凉，身体也会变冷，温水可以温暖内脏，提高基础代谢的速度，帮助燃脂和循环。　　3.秋季的白天变得很短，睡觉的时间就会提前，所以晚餐的时间一定不能太晚，应该在下午5点到6点之间，并且保证睡前三小

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初秋是最适合减肥的季节？

　　天气渐渐的凉了起来，所以室外活动也会越来越多，非常适合减肥。但是秋季天气不再炎热，食欲开始变好，很容易食用过量，又不太适合减肥。　　可是我想天天都是美丽的所以秋季也要减肥，只要去做也一定会减肥成功的。　　秋天减肥的益处　　1.天气凉了，户外活动会越来越多，适合运动或者户外活动，对减肥和增加肌肉非常的有帮助。　　2.因为天气凉了，晚上的聚会也变少了，这样就可以避免晚上食用过量，达到减肥的效果。　　3.秋天的夜晚也会变长，睡眠的时间和质量也会有所提高，进而提高全身的代谢和循环，减肥会更加的迅速，就连精神状态都变得更好。　　秋天减肥的弊端　　1.天凉了穿的衣服就多了，可以帮助遮挡身上很多的赘肉，

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民间流传秋天凉性蔬菜变毒性是真的吗？

有民间流传入秋后，属性偏凉的食物由凉转寒，吃了会伤身，并列举蕹菜（空心菜）「寒性毒过饭匙倩（眼镜蛇）」，中西医护人员认为地球暖化，又台湾饮食多样化，中式烹饪都会添加葱、姜、蒜等辛香料，减轻食材的凉、寒性，民众不必过于忌讳什么不能吃。

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俄发明细菌和病毒“扫描仪” 今年秋季可在地铁和机场安装

《透视俄罗斯》特约记者 阿列克谢·莫斯克新仪器能够分析空气中的病原体。这款名为Trigger-BIO的仪器可以全天候工作，无需人工干预。它能在几秒钟内确定周围空气中是否存在致病性病毒、细菌或毒素。该仪器能识别的病原体达86种，其中包括新冠肺炎病毒。虽然识别速度快，但仪器的识别精度并不比实验室分析的精度低。俄罗斯国立核能研究大学莫斯科工程物理学院（MEPhI）代表日前发表了雄心勃勃的声明，他们根据俄卫生部的订单开发出这款新仪器。开发并测试全球首款注册的新冠肺炎病毒疫苗“卫星-V”的机构加马列亚流行病学和微生物学国家研究中心对此持乐观态度，在该中心通过了对病毒和细菌“扫描仪”的测试。“扫描仪”如何

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苹果第二场秋季发布会 国内第三方直播页面再度消失

DoNews 10月14日消息（记者 刘文轩）苹果 9 月的那场发布会，与爱奇艺、腾讯视频、哔哩哔哩、微博合作的在线直播网页，在发布会开始前出现状况，用户访问访问爱奇艺、腾讯视频和哔哩哔哩的直播页面会直接跳转到苹果官网的直播网页，微博中的直播也没有如期进行。如今到了 10 月，苹果预计将要发布对果粉们来说十分重要的 iPhone 新品，苹果同样与爱奇艺、腾讯视频、哔哩哔哩、微博以及优酷合作提供视频直播。然而在直播开始前，我们已经可以看到，几家平台似乎都已经把直播页面撤掉，显示错误提醒。在上个月有消息称，一些第三方网站接到通知称不能转播苹果秋季新品发布会。以往这样的第三方网站直播可以提供中文同声

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精彩不止一屏 联想消费“好多”产品秋季发布会将在下周召开

目前，联想小新笔记本官方正式宣布将在10月20日召开“好多”产品秋季发布会，届时将带来联想YOGA 14S、联想小新Pro 14、联想小新Pad pro、联想小新Air 14 2021、联想小新Air 15 2021、联想YOGA 27等多款新品。其中，联想小新Pad Pro将采用6系航空铝材CNC一体成型，质感更出众，机身薄至5.8mm 轻至485g重量 携带出行更方便，同时还配备11.5英寸OLED屏，2560×1600分辨率。除此之外，小新Pad Pro将是联想迄今最高端的一款安卓平板，内置8600mAh电池，视频播放可达15小时。还支持手写笔，可选可拆卸键盘。同时，小新Air 14 2

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老人秋季养生 注意3“坚持”

老年人在秋季要健康养生。需要注意三大“坚持”：坚持秋冻、坚持秋练、坚持秋养。1、坚持秋冻俗话说“春捂秋冻”，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律。气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。增强身体抵抗力，但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人。则要注意适当保暖，防止旧病复发。2、坚持秋练秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，常言道“动则不衰，用则不退。”老年人应经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、浇花、登楼、做操、打太极拳户外散步、慢跑、

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