乏味

👇🏻 2为什么我做了很多努力，反而更不快乐？ 可能是你对追求幸福存在误解，比如认为幸福是人的自然状态，而不幸福是一种缺陷，甚至认为过好的生活，必须消除消极情绪，还会因为无法调整情绪而自我否定。 这些误解让我们从看起来是为了追求幸福做出的行为中，遭遇了更多的负面感受，从而与幸福距离更远。 那么如何