后背

背疼应该是生活中很常见的现象，据世界卫生组织统计，全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。 长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯都会让脊背不堪重负！不过，这样的背痛，在改正习惯或休息几天、做做拉伸后就能缓解。若是长期疼痛，还伴有其它不适，则可能是疾病找上门，不能忽视！

后背总感觉僵硬酸痛，有可能是腰椎的灵活度不够，跟着小圈练练这2个动作，坐着就能起到锻炼效果，轻松缓解背部僵硬酸痛。 【本期指导专家】 贺忱 国家体育总局 运动医学研究所 体育医院 运动损伤科 副主任医师 左右转体 【动作要领】 1.坐在凳子的前二分之一的地方，身体需要保持收紧、正直的状态 2.腹部发

据新闻夜航消息，近日，安徽合肥，男子与朋友楼下聊天时，一群蜜蜂爬满其后背，此事引发不少网友关注。 据安徽省消防救援总队官方微博，3月29日，合肥市某小区内一男子身后爬满了蜜蜂，一动也不敢动，消防员赶到现场后，先让男子屏住呼吸，闭上眼睛，用杀虫剂对男子头部颈部的蜜蜂进行驱赶，再用塑料袋包裹住男子头部，

犀牛娱乐原创 文｜方正 编辑｜夏添 岁末年关导演忙。 近些年来，每逢春节前，大导演们的贺岁短片总能掀起社媒的刷屏潮。今年第一个完成“刷屏KPI”的是贾樟柯，一支《后背》打响了2022贺岁短片竞逐赛的第一枪。 想必不少人还记得那部《一个桶》，19年春节，科长借很多人童年记忆的“大白桶”为载体，讲述了