口蘑

秋意浓了，在这个时候气候也逐步变凉，大家是不是也开始准备贴秋膘了呢？其实贴秋膘的目的是为了在冬天到来之前，给身体多增加一些脂肪，等到过冬的时候，就不会觉得那么透心凉了。 那么在天气转凉，胃口逐步打开的时候，应该吃些滋补但也比较清淡的食物，不可以一下子就开始吃牛肉羊肉，否则肠胃容易受刺激哦！有一种食材