丝瓜

丝瓜滑嫩爽口 富含多种营养物质 无论凉拌还是炒菜都是不错的选择 可最近有圈友发来求助说 听说苦味的丝瓜有毒，甚至比砒霜还毒！ 这是真的吗？ 贾凯 首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科 主任医师 苦味丝瓜中毒是因为碱糖甙生物碱，它是一类有毒的物质，漂洗、加盐无法去除，在高温下也很难分解。 同时，苦味丝

进入秋季之后就开始是各种金黄色的蔬果成熟的季节，其中颜色最鲜明的就是芒果、木瓜、南瓜以及红薯等等。在中医里也有这么一个说法，就是金黄色的食物主要入肺，也就是说在秋季的时候我们要多吃一些金黄色的食物，就可以起到解秋燥润肺的作用。 那么在秋季刚好也是吃南瓜的季节，这个时候的南瓜口感香甜软糯，而且还非常的