物理疗法

作者：琪琪玩天下现如今工作压力非常大，失眠问题已经开始蔓延到年轻人的范围了，很多年轻人凌晨两三点都还睡不着，有些就算睡着了，睡不了多久又会醒来，睡眠质量很差。大家都知道，睡不好觉，不仅第二天工作效率不高，身体也会受不了，长期失眠很容易引起各种疾病，所以每个人都需要好好关注自己的失眠情况，努力改善自己