“我们本来是一棵小草，这两年的狂风暴雨没有把我们打垮，艰难困苦的锻炼，过几年也许会使我们变成一棵小铁树。铁树终会开花的。”近日，华为创始人、总裁任正非在荣耀送别会上的一席讲话，让很多网友热泪盈眶。过去几年，华为经历了许多痛苦而艰难的时刻。美国政府一波一波严厉制裁，打压持续升级。断供、封杀、制裁，打不垮不屈的生命。正如任正非一次次讲到的那架“烂飞机”，二战中被打得像筛子一样、浑身弹孔累累的伊尔-2飞机，依然坚持飞行，终于安全返回。没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。华为扛住压力，积极克服困难，剥离荣耀业务，正是一场“壮士断腕”式的自救与新生。危中有机、危可转机。这是古老的辩证法，也是深刻
“我们本来是一棵小草，这两年的狂风暴雨没有把我们打垮，艰难困苦的锻炼，过几年也许会使我们变成一棵小铁树。铁树终会开花的。”近日，华为创始人、总裁任正非在荣耀送别会上的一席讲话，让很多网友热泪盈眶。过去几年，华为经历了许多痛苦而艰难的时刻。美国政府一波一波严厉制裁，打压持续升级。断供、封杀、制裁，打不垮不屈的生命。正如任正非一次次讲到的那架“烂飞机”，二战中被打得像筛子一样、浑身弹孔累累的伊尔2飞机，依然坚持飞行，终于安全返回。没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。华为扛住压力，积极克服困难，剥离荣耀业务，正是一场“壮士断腕”式的自救与新生。危中有机、危可转机。这是古老的辩证法，也是深刻的
来源：中央纪委国家监委网站“我们本来是一棵小草，这两年的狂风暴雨没有把我们打垮，艰难困苦的锻炼，过几年也许会使我们变成一棵小铁树。铁树终会开花的。”近日，华为创始人、总裁任正非在荣耀送别会上的一席讲话，让很多网友热泪盈眶。过去几年，华为经历了许多痛苦而艰难的时刻。美国政府一波一波严厉制裁，打压持续升级。断供、封杀、制裁，打不垮不屈的生命。正如任正非一次次讲到的那架“烂飞机”，二战中被打得像筛子一样、浑身弹孔累累的伊尔2飞机，依然坚持飞行，终于安全返回。没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。华为扛住压力，积极克服困难，剥离荣耀业务，正是一场“壮士断腕”式的自救与新生。危中有机、危可转机。这
拥有好身材就意味着拥有了健康和成功。节食和运动健身固然有效，但长时间坚持则不太容易。相关研究表明在减肥瘦身方面，健康状况、生活方式、遗传特征等特点所产生的影响更大。 报道称，遵守昼夜规律，每段时间做最正确的事。比如说，在每天10点至12点、16点至19点的时间内，机体工作能力最强、肌肉力量最大。14点到15点，身体活动机能大幅度下降，在这段时间我们需要休息。15点至16点是进行力量训练的最佳时期，16点至19点适合进行网球、游泳、慢跑等健身训练。20点至22点，体温开始下降，新陈代谢减慢，机体开始准备睡眠。这段时间适合做一些放松性拉伸训练。 事实证明，作息紊乱、睡眠质量不好会影响褪黑素
