吃水

记者 赵波 11月2日13点40分，在引航员的指挥和拖轮的配合下，在各岗位员工的共同努力下，经过了1小时40分钟精心的靠泊操作，船长332米，本航次载货30.36万吨原油，吃水-22.8米的“圣保罗”轮，顺利靠泊山东港口青岛港董家口油港区D12泊位，成功打破油港公司有史以来靠泊油轮吃水深度、载货量双

【马住！#世卫推荐的最佳减肥速度##减肥千万别只吃水煮菜#[doge]】减肥需要循序渐进！世界卫生组织(WHO)的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤。这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。减重太快可能引发疾病，如：脱发、抑郁、脂肪肝等问题。WHO提出的减肥总原则是：①限制来