肺脏

春生，夏长，秋收，冬藏。 秋冬季节，大自然的整体气机向下走，主收敛，应天之序，此时我们的身体相应也该收敛。 此时养生，勿忘养肺！一般来说，肺最喜欢我们做这几件事—— 喝温水01 秋冬季节气候干燥，及时补足水分的损耗非常必要，每日保证足量饮水，以保持肺脏及呼吸道的正常湿润度。 还可将热水倒入杯中，用鼻