美国总统特朗普在上周日签署了一揽子支出法案，其中包括9000亿美元应对新冠疫情的经济刺激法案，全球资本市场因此受到提振。当地时间周一，纽约股市三大股指齐创历史新高。其中道指涨0.68%，标普指数涨0.87%，纳斯达克指数涨0.74%。其中科技股板块领涨，苹果、亚马逊、脸书股价均涨超3%。英股休市 欧洲两大股市28日涨幅均超1%周一，欧洲股市因圣诞季而交投清淡，英国伦敦股市因假期休市一天， 法国巴黎股市收盘上涨1.2%，德国法兰克福股市收盘创历史新高，报收于13790.29点，涨幅为1.49%。多重利好助推欧股走高这是由于欧洲有多个利好消息传出，法国、德国等多个欧盟成员国在上周末，广泛启动了新冠
白岩松： 最近对于互联网企业的批评声音不少，而且政策上反垄断三个字也成了现在和未来的一个工作重点。这个时候不管是互联网企业还是消费者，同时尤其是政府监管部门，可能都要想一个问题：企业什么想做，什么能做，什么不该做？如果这个问题能真正地解决好了，或许此时的批评也会成为新的成长动力。比如最近人们热议的低价买菜的社区团购，表面上消费者占了便宜，一分钱买一斤山楂，一块钱买一斤蔬菜等等，但是互联网企业财大气粗，在这样的价格补贴大战当中，小商小贩可能很快就败下阵来，那么最终消费者就真的会是受益者吗？还是相反？风口浪尖上的社区团购，我们应该给出怎样的理性答案？《新闻周刊》本周视点关注：手机与危机中的菜市场。
原标题：RISC-V国际基金会董事谭章熹：中国发展半导体最缺的是人才“中国发展半导体，不缺钱，不缺决心，也不缺经验，中国最缺的是人才”，12月12日，RISC-V国际基金会董事、RIOS图灵奖实验室联合主任、睿思芯科(RiVAI)创始人兼CEO谭章熹在由《财经》杂志、财经网、《财经智库》、《证券市场周刊》联合主办的“三亚•财经国际论坛：后疫情时代的应对与抉择”上如是说。RISC-V国际基金会董事、
据英国《路透社》12月4日报道，世界第一大米出口国的印度正在以超低的价格向中国出售大米。据悉，中国是现在全世界最主要的大米进口国之一，每年消耗约400万吨谷物。而早在2006年的时候，中国就批准了印度的大米进口，但是由于质量问题，迟迟没有向印度采购。印度大米出口商协会（AIREA）称，由于印度提供了具有竞争力的价格，所以中国在最近开始进口印度的大米，并且还订购了约5000吨非印度香米。对此，大米出口商协会主席克里希纳·拉奥（BV Krishna Rao）在接受媒体采访时表示：“这大约是30年以来，中国首次采购大米。中国在了解印度农作物质量之后，明年肯定会增加相关谷物的购买量。”据印度“indi
体重减轻并不意味着身体变好，所以除了减轻体重更要注意的是身材的塑形。下面介绍几个最应该变瘦的部位和解决方法，让你变得又瘦又有型。 1.腹部 如果腹部堆积了脂肪，外观就会觉得很难看，与美丽差距甚远。 瘦腹运动的时候，不要只想到仰卧起坐，应该多进行腹部针对性的练习，将腹侧肌、腹直肌、腰斜肌等全部运动到。除了运动的形式多样化，还要注意搭配深呼吸，保证瘦腹的效果更好。 2.后背 圆润的后背会给人一种老态的负面影响。为了能够消除背部赘肉，形成流畅的美丽的背脊，最应该做的事就是运动肩胛部位。 肩胛骨附近堆积大量的褐色脂肪细胞，提高它们的活力就能快速的燃脂，达到瘦后背的效果。最简单的方法就是
有那么一群人，根本没有多胖，却有着极强的肥胖意识。虽然她们说的是减肥，但是真正的目的是想让自己的身材变的更有型，更有线条美。 针对这些人，推荐一套详细的瘦身方法。 运动 想要拥有线条感强的身材，运动是一定不能少的。尤其是肌肉锻炼更为重要。 只要有空闲的时间就要进行深呼吸练习，对收紧腹部肌肉有着意想不到的效果。 睡醒后要进行十分钟以上的伸展，尤其是四肢、肩胛部位、腰部和胯部的伸展。早上进行伸展可以促进全身的血液循环，对提高新陈代谢很有帮助。 空闲或者休息的时间要进行足量的肌肉练习和有氧运动。 推荐的肌肉练习有深蹲、平板支撑、卷腹、仰卧两头起、坐姿收腿、弓箭步等。每天要挑选三种以
从小朋友到中老年人，补钙真的是每天都要做的功课呢！不管是小孩长高或是老年人骨质疏松，都跟钙有关，既然那么重要，一定要知道怎么吃啰！
决心减肥，但是却没有收获好的结果。不是没了动力就是少了毅力。总结一些减肥失败的原因，认真改正就能让减肥继续，瘦身成功。 1.模糊类型 不设定具体的目标，只是有想变瘦的想法。 这种类型的减肥人群会缺乏积极性，导致在不知不觉中将减肥抛在脑后，半途而废。 建议在减肥时，制定一个明确的目标，比如在多久的时间里减少多少公斤。利用这样的方法激励减肥的持续性和明确性。 2.减肥的目标太高 设定目标很重要，但是如果是无法实现的目标就没有意义。 因为过高的目标会让身体超负荷的减肥，不仅影响健康还会导致减肥反弹。 建议根据自身情况设立复合身体情况的有效目标。这样可以降低压力还能激励减肥跃进。
当你听到美女这个词的时候，心里想的是大眼睛、大长腿还是气场十足的魅力女性？ 其实关于美的定义，因人而异。美丽是没有测量标准的。虽然美没有绝对的标准，但是大部分人对于美的憧憬还是有很多共同点的。 为了成为闪亮的美女，一定要把美女的绝对条件记在心里哦。 1.不需要装饰 美女，不拘泥于名牌，不需要浓妆艳抹。因为经过装饰后，就无法将自己真正的美给展现出来。 比起打扮更重要的是姿态和体型。 不管穿着多么好的衣服，身材和姿态不好，依然丑陋。相反，不管穿着多么朴素的衣服，只要姿态好，一样会显得美丽动人。 如果想变成即使穿t恤、牛仔裤、平底鞋也依然美丽的女人，就请调整自身的姿态和体型。避免慵
“当我现在回头看这一年，我认为，有些西方国家（对中国所做的）是不光彩的（disgraceful）。”这是英国知名学者马丁·雅克谈及全球疫情应对时，对某些西方国家无理攻击中国的做法发出的感叹。不久前，雅克在其优兔个人频道发布了一条40多分钟的视频讲话。主题是：“西方国家为何需要了解中国”。这段视频一经发布就引发海外网友热议。英国知名学者马丁·雅克（视频截图）雅克以应对新冠疫情为例，指出西方国家对中国存在诸多误解和偏见，而如今中国的抗疫成果彻底验证了西方某些人对华判断的错误。雅克表示，疫情初期，是中国自己在独立处理一个全新未知的事物，一个完全陌生的事物：“我们现在可以发现，中国为控制新冠肺炎疫情所
参考消息网11月17日报道“当我现在回头看这一年，我认为，有些西方国家（对中国所做的）是不光彩的（disgraceful）。”这是英国知名学者马丁·雅克谈及全球疫情应对时，对某些西方国家无理攻击中国的做法发出的感叹。不久前，雅克在其优兔个人频道发布了一条40多分钟的视频讲话。主题是：“西方国家为何需要了解中国”。这段视频一经发布就引发海外网友热议。▲英国知名学者马丁·雅克（视频截图）雅克以应对新冠疫情为例，指出西方国家对中国存在诸多误解和偏见，而如今中国的抗疫成果彻底验证了西方某些人对华判断的错误。雅克表示，疫情初期，是中国自己在独立处理一个全新未知的事物，一个完全陌生的事物：“我们现在可以发
最近，家住扬州的张女士很郁闷，她的手机被11岁的女儿玩了一把，竟损失4万多块钱！原来，张女士的女儿平日喜爱追星，上周五放学回家，拿妈妈的手机玩，还进了妈妈的QQ号，不知怎的被人拖进一个“明星粉丝群”，群里有人说明星发福利，粉丝们晒一下各自账户余额，就能领3888的红包！女孩信以为真，就照办了。不料对方聊天得知孩子才十一岁后，立马就是一通“恐吓诈骗”。张女士说：“他发了一张二维码给她，用这个二维码扫，他就盯着小孩说，你要是不发这个钱给我，我就到法院起诉你，因为你违规了。”张女士女儿吓懵了，分别用妈妈的微信和支付宝，转了一共四万三千元过去，对方还诱骗她删掉聊天记录。很快孩子醒悟过来，告诉母亲，但为
秃头与掉发怎么办？吃什么可以改善掉发呢？头发逐渐稀疏，不仅影响外表也大大打击自信心，秃头与掉发是许多人都有的问题，针对掉发问题除了应调整生活作息，更重要的是要补充足够营养，广生堂营运长王静美表示，燕窝中的酪胺酸与胱胺酸这两种成分，可辅助改善头发问题，酪胺酸主要促进头发黑色素的制作，减缓头发变白的速度，胱胺酸则是可促进头发的生长，禧元堂公关经理陈采宁表示，头发的生长的要素中角蛋白质占了很重要的位子，而燕窝就是一种很好吸收的蛋白质。
为什么很多人吃芒果会过敏？芒果好好吃，但有关它的流言也不少呢！像是热量高啦、妈妈常叮嘱的是芒果比较毒，会引发过敏啦，真的是这样吗？今天也来破解下关于芒果谣言啰！
11月11日凌晨，天猫公布了2020天猫双11全球狂欢季最新数据。截至目前，贵州人最爱买的是手机，其中城市购买力贵阳第一，区县购买力云岩区居首。记者在杭州天猫全球狂欢季现场了解到，截至目前，今天天猫双11订单创建峰值，到达58.3万笔。其中，全球220个国家和地区参与狂欢季，76万个中小企业通过阿里巴巴走向全球，3万多个品牌在阿里开通门店，覆盖6千多个品类。通过天猫这个平台，中国各地的商品源源不断销往世界各地，而世界各地的商品，也不断流向中国。如南非卢旺达的咖啡，迪拜的玻璃等，都一一到达中国消费者手中。在中国市场方面，省份购买力最强的是广东，其次是浙江、江苏、山东和上海。城市购买力方面，第一的
媒体行采访团记者来到世纪开元，正在观看公司文创产品鲁网11月10日讯（记者 李秀娟）对于印刷业来说，一个数量规模较大的大订单，意味着只需要少量模板，就能快速、大批量地印刷出所需内容，无论时间、人工、精力等方面，成本都会大大降低。以印刷1万本画册为例，如果这1万本画册全部为完全一样的大订单，制作周期非常短。而如果这1万本画册是由100位用户下单，要制作100种不同的画册，就会增加99次顾客接待、99种设计、99种印刷模板……花费更多的力气，最终的利润却比大订单要缩减至少五六倍。因而，我国印刷行业长期状况就是几乎所有企业都是为大企业的大批量订单服务，小单子常常无人问津。但在山东济南，世纪开元却主打
生活里会有一些女性平常食量跟自己一样却完全不会胖。明明跟自己一起吃的，但是只有自己胖了……为防止出现这样的状况，最重要的是了解不会胖的秘密。 有些人体质就不容易胖，但是更应该注意的是平时的生活习惯。其实生活中就有“不会胖”的秘密。 这次将会给大家介绍使身体不容易胖的6个生活习惯。 1.吃早饭 早起身体是省能模式，基础代谢较慢。吃早饭会使体温上升，从而代谢加快、脂肪更易燃烧。 早餐推荐水果和大米为中心的日式早餐。 2.米饭要好好吃 有很多人认为碳水化合物易使人发胖，长期吃没有碳水化合物的减肥餐的话会引起能量不足，使肌肉量减少。肌肉减少会使代谢变慢，反而难以变瘦。 尤其大米利于
最近很多网友表示，月薪三千不可怕，可怕的是女友问我胖了吗？可见“我胖了吗”是多么难回答的问题。 回答的直接会伤感情，甚至会承受肉体上的伤害。回答的委婉会说你不够真心相待。直接拒绝又会说你虚伪。到底这个最难回答的问题应该怎么回答呢？看看广大网友的智慧吧，看他们是如何演绎温暖高情商的。 我胖了吗？ 1. 我要感谢你，让我看见了这个更美的你。 2.不会，可能是昨天的水喝多了。 3.是衣服的问题，看你的身材还是很正啊。 4.不胖不胖，一点不胖，还可以再吃一点。 5.肉嘟嘟的很可爱，我喜欢。 6.你只是瘦的不明显。 7.没胖多少，也就两三斤吧。 8.看见你胖我就安心了，明天烤串还
相信很多人应该都有和啤酒的习惯，一杯啤酒下肚，清凉解渴，是夏季最受欢迎的一种饮料，然而，你所不知道的是，啤酒不仅仅是一种消暑的饮品，同时，也能用来洗头，能让头发变得更加柔顺亮泽，关于啤酒洗头，可能大多数人还不是特别的了解，不过听了高手们的方法，相信一切洗头膏那都是浮云。
越来越常看到硅胶制造的厨房用具，例如刮刀和烤刷。但令人惊讶的是，有些烤盘和马芬蛋糕烤模，外观和触感都像橡胶（rubber），它们为何能够承受高达260℃的高温？其中有什么奥秘？
原来达人减肥吃的食物这样丰富 大部分人减肥的时候都会选择吃些蔬菜和水果，其他的食物根本不敢去吃，觉得要吃了就会减肥失败。但是强忍着对其他食物的食欲真的是非常困难，一旦抑制不住就会导致暴饮暴食，更加不利于减肥。其实达人减肥吃的食物非常的丰富，瘦身的效果也更好。 到底达人们是怎样吃的呢？ 1.一日三餐，营养丰富。 根据我们的生活习惯要保证一日三餐。这样可以减少时间间隔带来的超强空腹感。空腹感会使下一餐食用过量，非常不利于减肥。 营养均衡，可以帮助身体更好的燃烧脂肪。 2.控制饮食量 食物要吃的全面，但是要控制好饮食量。吃饭的时候，早餐和午餐最多吃到八分饱，晚餐最多吃到七分饱。
虽然是要减肥，但是不能给自己太大的压力。其实现在的减肥过程就是让自己变得更加健康的过程。每次想到吃饭或者运动的时候，应该想的是自己要变得更加健康，那样才会美丽，苗条。很自然的避免了减肥的压力。 该如何的让自己边享受边苗条呢？ 1.营养平衡的饮食 很多时候都是遇见爱吃的食物就会食用很多，不爱吃的基本不去吃。这样是错误的。很容易造成营养缺乏，对身体的健康造成很大的损害，变成易胖的体质。 每天的饮食一定要保证营养均衡，不可以偏食挑食。 日常生活中蔬菜、豆类、海藻类、蛋白质类，一定要充足的摄入。 2.享受吃饭的时间 吃饭的时候要慢慢的享受，慢慢的品尝咀嚼，可以很容易增强饱腹感。并且可
来源：金融界网站格局变化始于细微间，流媒体领域亦是如此，一场巨变已经悄然铺开。 恒腾网络（0136.HK）入主之后，南瓜电影表现持续抢眼。权威数据显示，最近三天，其单日新增用户和付费用户均创历史新高，其中新增注册及付费用户超过100万，老用户的续费率也在同步飙升。 据了解，在恒腾网络收购前，南瓜电影的装机量就已超1亿台/次，注册用户达3000万。因其是国内首家会员订阅制视频平台，并拥有海量全球优质影视作品，也被业内视为最有潜力成为“中国版Netflix”的流媒体。如今，随着用户量的飙升，意味着这一巨头正加速崛起。 而这背后，恒腾网络无疑是最大赢家。根据早前的收购公告，儒意影业承诺，在2021年
漫长而寒冷的冬天即将结束，取而代之的是温暖的春天和炎热的夏天。然而，这并不是一个对你的健康感到自满的借口，特别是在流感仍然存在的情况下，尤其是在全球冠状病毒爆发的情况下，现在已经影响了全世界成千上万人。幸运的是，有一个简单的方法可以让你在冬天的最后一段时间保持健康，那就是增强你的免疫系统。一种方法是食用增强免疫力的食物，虽然它们通常是整只食用，但也可以用果汁来提供。废话不多说，这里有三种能提高免疫系统的健康果汁：果汁1：姜黄，橘子和胡萝卜的滋补由姜黄、橘子和胡萝卜制成的滋补品是一种健康美味的混合物，最初出现在《玫瑰与常春藤杂志》上。姜黄是一种苦而亮黄色的抗炎香料，是许多咖喱的主要成分。多年来，
我们吃的食物包含死细胞还是活细胞？这真的取决于你吃的是哪种食物。许多生蔬菜和水果如果保持完整并保持在正常温度下(不冷冻或烹饪)，它们仍会存活。这是因为植物细胞在内部储存了大量的水和能量，它们可以在没有外界帮助的情况下从空气中吸收氧气，以维持新陈代谢。你可能会在买了洋葱几天后在商店里买了一个洋葱，它仍然会发芽。然而，与植物细胞不同，动物细胞依赖血液为它们提供氧气，没有血液，它们会很快死亡。所以，除非你生吃牛排，在牛排从奶牛身上掉下来几分钟后，里面的细胞可能已经死亡。当然，如果你吃像生牡蛎这样的活动物，它们的大部分细胞都是活的。但是即使你不吃活贝类，吃酸奶或喝康普茶怎么样？大多数这些产品的包装上都
要理解一个人没有食物能活多久，有许多因素需要解决。年龄、健康、性别、身体状况，也许最关键的是，生存的意愿。你需要了解环境(你在寒冷的气候下比在炎热的气候下需要更多的卡路里)、你需要做的工作量(更多的工作需要更多的卡路里)以及水的可用性。由于食物是我们维生素和矿物质的主要来源，我们可能会患上维生素缺乏症(如坏血病)，这种疾病会在我们储存的热量完全耗尽之前杀死我们。我们主要以脂肪的形式储存热量，尽管我们有少量的糖原形式的热量储备，大约2000-2200卡路里。我们剩余的热量是以脂肪的形式存在的。脂肪是储存热量的极好媒介；一磅脂肪含有大约3500卡路里。一旦我们完全耗尽脂肪储备，我们就开始分解我们的
人类能靠狗食生存很长一段时间吗？人们已经靠狗食存活了30天，没有明显的不良反应，然而值得注意的是，30天正是营养不良疾病真正开始流行的时候。大多数狗食不含维生素C或许多维生素B，因为狗体内会产生维生素C或维生素B(人不含维生素C或维生素B)，所以佝偻病有可能。缺乏维生素C会导致坏血病，导致6个月到2年内死亡，但一般器官衰竭造成的死亡是非常痛苦的，2年不被认为是幸事。同样，狗粮比大多数人类饮食含有更高水平的蛋白质和矿物质。这两者的过度都会对你的骨骼、内脏、牙齿、肾脏等产生怪异和不良的影响；尤其是如果你没有很多水的话。最后，由于狗粮主要是由屠宰场和食品加工废料制成的，包括被确定为生病的动物和其他被
食物中毒的迹象是什么？作为一个孤独的受害者-你不能确定。你所能确定的是，你正在经历的症状可能是以下各种组合中的任何一种，并且具有不同的发作时间和顺序:恶心、呕吐、胃痉挛、腹泻、血性腹泻、发烧、胀气、头痛、虚脱、右下腹疼痛、瘫痪、复视(复视)、健忘症、急性关节炎、谵妄、便秘…当然，这些症状也可能是许多其他病症的结果(例如，各种癌症/肿瘤、阑尾炎、肠易激综合征、克罗恩病、焦虑、脊髓灰质炎等)。等等。)如果是由食物传播的疾病引起的，你应该知道有200多种类型，并且每一种都有不同的表现/外观。当发现其他人有一系列相似的症状，以及可能的“原因”、时间、地点和暴露的共同联系时，确认就开始了。这就是为什么你
有人问，男人事业最低谷的时候，最需要的是什么?最需要什么？最需要东山再起！什么安慰，鼓励都是浮云。只有自己不失去信心，不被打垮是最重要的！我记得前段时间，有人问我：老公创业失败，情绪低落，不想出去打工，怎么办？要不要去安慰他之类的，或者出去旅游，散心什么的。这个时候，作为妻子最好的方式不是天天去安慰他，也不是冷漠的对待，而是需要深刻的理解他的痛苦：只有东山再起，重头开始才是解决问题的良药。我说，还有心情去旅游，散心？你安慰什么都没用，只是不要每天去烦他，让他自己冷静一下是可以的。事业才是男人的春yao，其他都是扯淡。每天要死不活，你不但不要去安慰他，还要给他一盆冷水，浇醒他！让他知道，落魄，情
为了生存，水比食物更重要吗?你需要水来进行血液循环，分配其他营养物质，把脱碳水化合物和多糖分解成可用的单糖，神经功能，通过汗液降温，废物处理，肺的正常功能，以及作为消化酶和酸的溶剂。大原因更重要的是,热量的营养,提供一切所需的能量在你的身体去工作,可以储存在脂肪细胞,而血液和其他系统,取决于水必须保持在一定浓度乐队到处使用,无论对存储存在,意味着我的生物学知识在一般教育水平,效率低得多。喝太多会让你丧命，但在极端情况下，你的泌尿系统会在问题出现之前将多余的尿液排出体外。更糟糕的是，当你出汗时，你会失去水分，所以它，呼吸，所以你不断地通过几个重要的系统失水。因此，体内储存的脂肪可以维持三周左右，
为什么人们吃快餐，即使知道它的缺点?通常快餐比其他类型的外卖食品便宜得多。如果你的生活方式是没有足够的时间做饭，适当的杂货太贵，你有很多依赖或其他人照顾快餐往往是一个答案。刚过贫困线或贫困线以下的人通常以快餐为生。虽然这显然是不健康的，但在一些食品中有一些新鲜的食物，比如汉堡上的一点沙拉和汉堡肉饼。或者豆子煎饼里有豆子和西红柿。如果你去杂货店买东西，最便宜的是干粮，比如拉面、奶酪通心粉、薯片、零食、糖果和苏打水。因为成分是如此的稳定和不自然，这些食品以较低的价格赚取利润。对于那些贫困的人来说，给你的孩子吃一个新鲜的汉堡似乎是比给他们吃一小包拉面更好的选择。人们通常没有选择。他们只能买得起便宜的
不少人都对花生敬谢不敏，认为吃了会燥热上火长痘痘，而且高热量还易胖，不过，其实花生本身是甘润的食材，只是加工或油炸炒制时添加了太多盐糖调味，如果是水煮花生或直接炖煮，只要不过量，就能吃得热量少又健康，而且，花生不仅富含蛋白质，还能帮助纾解压力及增强记忆，益处良多。花生在6大类食物中属于「油脂与坚果种子类」，但它不是坚果，而是荚果的豆科植物。闽南语称它为「土豆」（th?o-tāu），因为它的荚果就是埋在土里慢慢长大成熟。花生成长期约4个月，农历5-7月采收的称为「春豆」，10-12月采收的是「冬豆」。2014年国际学界曾经证实，大约4000年到6000年前，现代花生是在阿根廷北部杂交产生，其中一
喝汤最有营养的是汤水吗？不是的，虽然我们养生强调喝汤，但是不能只喝汤水不吃主食，比如鸡汤，虽然又香又有营养，但是如果不吃鸡肉的话，其实只靠汤水根本补充不了多少营养成分。汤是健康并且有营养的，但是不能只喝糖水，汤内主食的营养成分其实是高于汤的一般来说。汤不仅对灵魂有好处;它对你的身体有好处。不管你喜欢什么样的汤或炖肉，一碗温暖的汤可以在很多方面帮助你保持健康和幸福。以下是汤是一种健康美味的“酸菜”的五大原因:1. 汤保留了所有成分中的维生素和矿物质与蒸、煎、煮等其他常见的烹饪方法不同，汤保留了原料中的所有营养成分。在烹饪过程中，它们的维生素和矿物质被释放到肉汤中。当你吃了一碗汤，你也吃了营养丰富
你是否每天大部分的时间都坐在电脑前?回家后就躺在沙发上不想动?想要运动却坚持不了几天?好消息!英国专为女性健康建立的Healthista网站刊发了一篇文章，教大家如何根据一天中的时间来减肥，让你瘦到尖叫，瘦到没朋友!下面就跟小编一起来看一看吧。 早晨6:45——补充维他命D 维他命D的缺乏已经成为很多国家面临的营养健康问题。很多研究显示，维他命D能有效控制体重。科学家建议，每天早上10—30分钟阳光下的快走(此时不用涂抹防晒霜)不仅能摄入足够的维他命D，还能帮助减肥。 早晨7:30——尽情享用早餐 不吃早餐的女性更容易肥胖。澳大利亚加文研究所新陈代谢科奈杰尔特纳博士说，“食用含丰富
因为已经过了穿泳装去游泳池或海边的季节而马上停止减肥的人或是回老家吃吃喝喝聚餐不断导致体重直线飙高的人应该不少吧！ 这回要推荐这样的人的是简单料里又可以节约的「体重RESET料理」。 要减肥或是预防复胖的诀窍就是当热量摄取过量时，必须在隔天以後进行调整。暴饮暴食後不要一味地苛责自己，想成是可以RESET的机会，减肥也比较容易成功喔！ 何谓「冷盘RESET节约餐」 所谓的RESET餐其实就是指腌蔬菜。这回要介绍的是腌蔬菜中也是对省钱又能整肠健胃的东西。是瘦了10kg现在仍维持相同体重的笔者在吃太多时也会仰赖的食材喔！ （1）秋葵 秋葵中含有丰富的水溶性食物纤维，对减肥也是非常有效
萝卜，又叫“莱菔”，我们这里主要说的是白萝卜，萝卜所含营养十分丰富，含有多种维生素、矿物质。其中维生素C的含量比梨和苹果高出近10倍。中医认为，萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等，萝卜也是我们做菜时的常用配菜。尤其是做烧菜和蒸菜的时候，加入萝卜更能使味道更加香美。萝卜一般适合于用来烧、拌、做汤，也可作配料和点缀，另外，萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，也可以用红萝卜替代。平时不爱吃凉性食物者以熟食萝卜为好，萝卜除可生食，炒食外。还可做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。用法很多，随自己需要
养生保健，已得到越来越多年轻人的关注，但让人时常忽略的是，总以为周末让自己放两天假，外出旅行或吃好睡好就是养生了，但事实上，呵护健康的身体，需要的是正确的保养方法。以下这七种保养误区就可能会让女性出现致命的伤害。1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫，每天都应该尽可能地为自己找点儿乐。例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话，让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2、健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌。如足癣和足底疣，类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋。虽然都已消毒，但还是穿自己的最保
吃红枣有什么好处?一种食物对人体有什么好处，要看这种食物的成分和营养价值。而从中医的角度来看，红枣之所以对人体健康有益，主要是因为它可以健脾养胃，对补血补气有帮助。 吃红枣会上火吗? 红枣健脾强肾，可以提高人体抵抗力，而且还具有美容养颜的功效。但是需要注意的是，有些人适不适合吃太多枣的。就拿痰湿偏盛者来说，如果这类人吃红枣太多的话，会让体内的湿气更重，而且不容易清除。除此之外，还有一些人也不适合吃红枣。 爱上火的人若大量食用红枣，犹如火上浇油，严重的时候嘴上起泡、口舌生疮，甚至便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等。此外，感冒初期患者不宜吃枣，会造成“闭门留寇”的后果。糖尿病患者也不适合吃枣，大
以上都是一些不正确的减肥方法，那我们到底该如何减肥才健康呢？王医生给大家提供了三种正确的减肥法，大家一起来学习一下。 一、多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，让身体迅速补充流失的水分。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。 减肥，无论是出门在外，还是在空调房工作，都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝，注意日常对水分的补充比起任何
根据最新研究，观看一部恐怖片让人消耗的热量相当于一根巧克力棒所含的热量。 看完90分钟恐怖片可以使人消耗多达113卡路里的热量，接近于散步半小时，或者一根巧克力棒所含的热量。 位居十大最能燃烧卡路里的恐怖片榜单之首的是1980年的心理惊悚片《闪灵》，平均每位观看者会消耗多达184卡路里的热量。 排在第二位的是《大白鲨》，观看者平均消耗161卡路里热量；排在第三的是《驱魔人》，平均消耗量为158卡路里。 这项研究由威斯敏斯特大学[微博]开展，评估了10名受访者在观看所挑选出的恐怖电影时的总能量消耗。 科学家记录了他们的心跳、摄氧量和二氧化碳排出量，发现在观看恐怖片时，受访者的卡路里
如今，健康已成为明智的和成功女人首要考虑的事情。不幸的是，现代世界使你变为一只在车轮下的松鼠，并且显着地影响着你的生活质量。当面对各种各样的问题，你闭上眼睛，你会对你生活中发生的一切都失去控制。结果，你生病了，开始想着要如何医治。你准备竭尽全力达到一个完全在精神上，身体上和社会上都幸福的人。这样的事一直再发生，因为现在很多女性往往在问题出现的时候才回应问题。我们为什么不把注意力放在预防疾病上呢？在我看来，经常去健康中心比成为当地医院的慢性病患者要好得多。 男人和女人都应该牢记：健康是最大的财富。女人是柔弱的，她们是更脆弱的生物，她们担负着人类种族延续的责任。她们养成健康的生活习惯，为自己
大家喜欢法国料理么？一般提起法国料理，我们总是会想到葡萄酒、甜品等高热量食物，而法国女性每天都吃这样的食物，并且不会进强度很大的运动，但是不可思议的是，她们竟然不会发胖。其实原因在于她们平时的生活习惯。接下来为大家介绍法国女性不发胖的5大原因。 1.爬楼梯。与日本不同的是，法国没有太多的高楼大厦，很多法国人都住在很早之前修建的古老公寓里。这些公寓没有电梯，因此法国人习惯每天都得爬楼梯。上下楼梯会消耗大量的能量，自然也就成为了一种体力锻炼。 2.遛狗。法国是一个喜欢狗的国家，在公共场合遛狗完全是被允许的，因此法国女性们总是带着她们的爱犬到处散步。通过遛狗，也实现了日常生活中走路这一体育锻
文丨太平洋数码出乎预料，这起纠纷网友纷纷为苹果打抱不平。自从Epic（腾讯控股40%）开发的《堡垒之夜》被苹果下架之后，围绕着苹果AppStore税收的议论一直没有停止。在这里先简单的赘述一下AppStore税收的过程，当用户在由AppStore下载的应用中进行支付购买活动的时候，苹果会从该笔账单收入中抽取30%的费用，故而也被称为“苹果税”。这样的税收机制是否合理，网友对其也是褒贬不一，有人说税收过高，而应用开发者又将这部分压力转接给用户来承担对于用户而言属于不公平。而表示支持的则认为苹果的税收以及运营制度很合理，一方面生活中不少这种类似AppStore税收制度的商业活动，如商场、停车位等等
美国举全国甚至是全球之力打压华为，是因为华为技术领先美国太多。对美国构成了安全威胁。打压华为，也被认为是打压中国经济的重要组成。然而，我们早分析过，这并非是美国战略意图的全部。打压华为的另一个重要的原因，就是在阴谋坑杀盟友国家。而目前随着打压的强化，这一阴谋企图开始显山露水了。9月15日，是美国断供华为的最后期限。如今期限已过，原来为华为提供芯片等相关产品设备的公司，也就不得不忍痛割爱华为了。然而，就在人们把注意力集中在华为如何生存下去的时候，却又传来了与彻底封杀华为政策有出路的信息。9月19日，AMD业务总经理称已经拿到了可以为“实体清单”中企业供货，而华为及其38家子公司都被列入了“实体清
天有不测风云，这话真对。我的一天就是跌宕起伏的一天。 早上，主人做了一顿我最喜欢的早餐：酸奶、燕麦片加蓝莓。燕麦和水果里的纤维能让我运转正常，酸奶里的那些好细菌，能协助我的消化和免疫，而不会让那些唯恐肠道不乱之辈横行霸道。可没高兴多久，早上8点半，主人想起了老板发给她的电子邮件，上面写的是“明天下午3点半来见我”。这话听起来不像是要提拔她，可能是要炒她的鱿鱼！主人担心起来，她体内的诸如皮质醇之类的紧张激素就出场了。她整天忙得焦头烂额，可是付出代价的是我——会让我发胀和功能紊乱。请问，最近的洗手间在哪儿？ 主人刚一到办公室，就马不停蹄地忙起来。我有些灼热难耐，她就真那么忙，连喝口水的时间
近年来，一个叫做“Skinny Bitich Collective”的博客掀起一阵瘦身热潮，无数追求骨感美的女孩都在此驻足。而最引人注目的是，为巴宝莉代言的新人尼兰·吉尔(Neelam Gill)的瘦身秘诀也在该博客上曝光。 该博客的主人拉塞尔·贝特曼(Russell Bateman)近日曝出日志，记录其对巴宝莉的新面孔吉尔的瘦身训练过程。日志中，贝特曼强调合理膳食的重要性，并详细描述了尼兰的食谱：早餐土鸡肉丸加绿茶，训练后喝一杯由椰子汁、乳清蛋白、齐亚籽、油梨、蓝莓和肉桂粉混合而成特制饮品。由此看来，瘦身食谱主要追求营养均衡和少固体食物，爱美的你，赶快也来学习一下瘦身之道吧。
来源：澎湃新闻原标题：央行科技司司长谈开放银行：开放的是金融服务，不是金融资质澎湃新闻记者 胡志挺9月25日，中国人民银行科技司司长李伟在首届外滩大会“开放金融与未来”分论坛上表示，开放银行开放的是数字能力，而不是原始数据，数据共享是开放银行发挥协同效应的重要基础，如何在数据保护和共享之间取得平衡，关键是要处理好数据使用权和所有权的关系，商业银行还是要秉持最小够用、用而不存的原则，发挥数据要素的倍增作用，稳健地发展开放银行，利用开放银行发展数字化转型。李伟认为，开放银行健康发展的关键就是坚持合规的原则，筑牢守正的底线，我们开放的是金融服务，不是金融资质，无论业务的形态、模式如何变化，初心诚然是
据《每日邮报》报道，研究结果表明人们生气的时候，会变得没有胃口，所以可以推断出：愤怒的感觉会对一个人减肥有着很大的帮助。 在屡次道德行为规范的测试中我们不难发现，人们会因为某些不道德的行为而感到生气，随之自己的胃口就会变差，吃的食物分量相对平时要少很多。 来自宾夕法尼亚大学，约克大学，科罗拉多大学的一众研究者在法国开展了一个有关实验，他们给当地自愿者播放一部非法语配音的电影，并且为在场的每个人都提供一杯巧克力咖啡。 观影结束后收到志愿者们的意见反馈并不一致，其中一半志愿者认为这部电影讲的是令人厌恶的故事，其他人则坚持说这是常规的浪漫题材。重要的是实验结果也正如预料的那样，认为自己看到
大多数人能理解和利用的科学概念之一是“实验控制”，这个概念也几乎定义了整个科学的概念。 当需要做出决策时，非 …
美国方面对于华为的打压，是从什么时候开始的呢？大概是从美国慢慢发现，华为正在逐渐壮大，颇有些想要超越自己的 …
