年龄超过了35岁以后就开始发胖，尤其是肚子上的赘肉越来越多，到底该选择什么样的减肥方式呢？ 随着年龄的增长，代谢速度和循环都会变慢，所以还持续跟年轻时候一样的饮食和生活习惯，很自然就会发胖。 尤其是女性，35岁以后卵巢功能开始衰退，女性荷尔蒙，减少内脏脂肪的雌激素等的分泌量逐渐减少。黄体激素的平衡也会被破坏，所以很容易发胖，皮肤也开始老化。 过了35岁很容易就会发现，腹部的脂肪开始越来越多。手臂，腿部等的肉开始变得松弛，身体不再紧致。 最适合35岁以后的人的减肥方式就是健康的瘦身。 充足的的运动 运动可以促进循环，提高全身的代谢。 年龄大了肌肉量会降低，也会使代谢变慢。增加了
在生活中有很多日用品，都是一些化学物质，经常使用的话，也许你不了解它对身体造成的危害，实际上很多化妆品经常使用的话，对身体会造成严重的影响，尤其是一些香水，有可能导致致癌。今天我们就详细了解一下，哪些化妆品一定要谨慎使用吧，否则的话对你的伤害很大，你还不知道呢。1.香水香水所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可导致生殖系统紊乱。所以建议大家在生活中尽量的少用香水。2.空气清新剂它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。里面的一些化学物质，对于肺脏以及其他器官的伤害也是非常大的。3.杀虫剂农药残留中的有毒成
随着年龄的增大，很多老人的身体代谢功能逐渐减退。因此，想要保证健康的身体，就离不开一些养生保健工作，尤其是饭后养生很重要。那么，老人饭后应该怎么做呢？一起来看看吧。1.饭后听音乐道家有“脾脏闻乐则磨”的说法，吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化。而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。2.饭后先漱口古代中医大家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香”。保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能。有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。3.饭后再揉腹
海参是生活中常见的海产品，那么它的食用需要注意哪些方法和禁忌呢? 海参的营养价值是非常高的，尤其是现在的专家对于其营养的价值深刻解读，不仅使得海参的价格更加的水涨船高，而且让人们不顾它的价格也要购买，都是相中了了它的营养。那么你知道海参的吃法有哪些吗? 尤其是为了保证海参的实用性，现在市面上出现了即食海参这种特殊的产品形式，那么你确定自己会食用这种海参吗?别急，下面就一点点教你。首先是开袋即食的方法，就是打开包装袋就可以直接吃了，不仅在味道上是原汁原味，也是最便捷简单的方法。 其次就是把海参融入进主食中，比如大家常见的海参小米粥，不仅有助于消化，而且普通的粥类中含有了海鲜的鲜香和营养
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