滋补

中国山东网12月30日讯 “健康小金条”东阿阿胶粉、现场熬制的东阿阿胶糕、复方阿胶浆、健康义诊、养生互动以及身着汉服抚琴弹奏的小姐姐……古色古香的活动场景，吸引了不少年轻人前来打卡。12月25日，古风版的东阿阿胶快闪店亮相上海百联曲阳购物中心。这是东阿阿胶股份有限公司携手上海第一医药股份有限公司在上海举办的东阿阿胶“冬令滋补季”活动。这一活动是东阿阿胶已连续举办13届的“冬至阿胶滋补节”的全面升级与创新，与往年不同，今年冬天，东阿阿胶从原产地东阿县出发，以快闪店的形式亮相全国十多个城市，与全国近万家药店进行“线上”“线下”交流互动。“数九寒天，养生好时节。”一碗芝麻阿胶粉、一剂海派膏方是不少上

白米粥稀、稠功效不同？中医师：这样熬粥最滋补！熬粥，要有一定的方法技巧，才能熬出真正养生的好粥。粥和水泡饭不同，是养脾胃妙食粥，有久远的历史了，在黄帝时期“始蒸谷为饭，烹谷为粥”。粥字本作“鬻”，上方是“粥”下方为“鬲”，鬲即古代的烹饪器具。粥俗称为稀饭，但是，泡饭、水饭却不是粥。那真正的粥是什么？清代美食家袁枚在《随园食单》讲得很清楚：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”名医家章穆则于著作《调疾饮食辩》中提到：“故凡食粥，必须久煎极烂，使无完米”。这就是我们常说的浓稠的糜粥。他强调，这样的粥能养脾胃、生津液、利小便、消胀满、除烦止渴、利膈益气。万种

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，别称面纱菌、网纱菌、僧笠蕈等，自古就列为“草八珍”之一，常见并可食用的有 …

玉竹有很大的药用价值，可以生津止咳，还能作为滋补的良药，玉竹果实成熟，我们可以去采摘玉竹，将根茎洗净晒干， …