西洋参

相对于湿热的夏季，昼热夜凉的秋天比较干燥，中医师指出，秋燥最易伤肺，而滋养肺阴的中药及食材很多，如西洋参、麦门冬、百合、贝母、梨子、银耳、甘蔗、荸荠等，都有助于清肺润燥，不妨适时摄取。

甲鱼是非常营养滋补的食物，做法较多，常用于炖汤来吃，这样能让人充分全面的吸收甲鱼的营养，但你知道甲鱼和什么 …