误区

牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。现代医学研究，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖，钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质以及几乎含所有已知的维生素等，具有预防骨质疏松、降血压、预防中风、促进大脑发育、镇静安神、降低胆固醇、预防胆结石、保护视力等作用。牛奶不仅能补充身体所需的营养素，且在预防疾病和防癌

今天与你一起揭开食品添加剂的“神秘面纱” 01 食品添加剂≠非法添加物 食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为满足防腐和加工工艺需要加入食品中的化学合成或天然物质。 不反对食品添加剂，但反对非法添加物 提起食品添加剂，很多人都会想到“瘦肉精”“三聚氰胺”“苏丹红鸭蛋”等食品安全事件，事实上，

九价HPV疫苗适用年龄 从原先的16~26岁 拓展到9~45岁 新一轮关于HPV疫苗话题 也引发了网友热议网络配图：图片来源：视觉中国 在近日举办的九价HPV疫苗扩龄媒体圆桌会上，上海市第一妇婴保健院段涛教授、复旦大学公共卫生学院流行病学教研室陆一涵教授就公众广泛关注的HPV疫苗相关的热点话题，为大

很多人认为，老人听力下降很正常，甚至觉得耳背治不了。那么，老年人耳背真的没办法了吗？当然不是！ 接下来，让我们听听复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生王云峰、尹彦波、石小玲，介绍老年人耳背的三大误区。 误区一：年纪大了一定耳背 老年人听力下降的发病率确实很高，也有些人老了仍耳聪目明；同样年龄的老人

很多人认为，老人听力下降很正常，甚至觉得耳背治不了。那么，老年人耳背真的没办法了吗？当然不是！市健促中心介绍，预防和干预可控危险因素，积极控制好血糖、血压和血脂等，可以让老人听力下降来得更晚一些。详见↓ 误区一：年纪大了一定耳背 老年人听力下降的发病率确实很高，也有些人老了仍耳聪目明；同样年龄的老人

每逢秋天，全国多地花粉浓度进入季节性高峰期，由此引起的过敏性疾病高发令人叫苦不迭。打喷嚏、鼻涕不止、流眼泪……这些“难捱”的症状源头在哪儿？ 中国科学院院士、上海交通大学医学院教授董晨，北京大学医学部教授王月丹，为我们揭开人体免疫系统的运行密码。 拥有“记忆力”的免疫系统 董晨院士介绍，免疫细胞

大学生涯就快结束了，很多人都感觉在学校没学到什么东西，找工作压力陡然增加。最近有人问我是否应该去参加粤嵌的培训，用几个月时间系统性做一次技术提升，那我们就来看看大学生应该怎样看待和规划自己的职业前程。粉丝王文（化名）提问我快毕业了要去找实习，但在学校学的技术比较零散，没有系统性，我自己是想往技术方向

□ 胡显 核心提示 肺癌是一种凶险的疾病，据统计，肺癌在世界范围内的发病率和死亡率高居首位。在我国，肺癌分别高居男性和女性发病率的第一、第二位，死亡率均居首位。本期邀请到九江市第一人民医院肿瘤三科的段训凰医生为大家科普关于肺癌，必须知道的常识及误区。 笔者：什么是肺癌？哪些人需要做肺癌早筛？肺癌的早

今天（9月20日） 是第34个全国爱牙日 今年的活动主题是 “口腔健康 全身健康” 副主题是 “护牙健齿少年强 健康中国民族兴”图片来源：国家卫健委官网 孩子的口腔健康 一直备受家长关注 从孩子萌出第一颗牙齿 到小小的乳牙换为一口恒牙 随着成长的脚步 口腔的问题也在不停变化 龋齿是不是吃糖导致的？

今天（9月20日） 是第34个“全国爱牙日” 今年的活动主题是 “口腔健康 全身健康” 副主题是 “护牙健齿少年强 健康中国民族兴”图片来源：国家卫健委官网 孩子的口腔健康 一直备受家长关注 从孩子萌出第一颗牙齿 到小小的乳牙换为一口恒牙 随着成长的脚步 口腔的问题也在不停变化 龋齿是不是吃糖导致的

受访专家 方学军，爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长 米生健，西安交通大学第一附属医院屈光手术中心主任 王    铮，爱尔眼科医院集团广东省区总院长 郑    历，杭州明视康眼科医院院长 （排名不分先后，按姓氏首字母排序） 很多学生、白领等年轻的近视人群，会通过手术告别视力困扰。但对于已步入中年的近视

大家都知道，高血压是种十分常见的慢性疾病，是危及心脑健康的危险疾病，而且一旦患病，就需要终生服药治疗。据相关报告显示，我国心血管病死亡占居民疾病死亡构成的40%以上。这个数据背后更多的是病人对高血压认识不够、用药上常犯错等诸多因素。今天，我们就来盘点一下常见的因素。 错误一：降压药不能随便吃，一吃

随着人们生活水平的提高，乳腺癌的发病率也是逐年增加。 在全国肿瘤登记地区，每年新增乳腺癌发病例为545.29/10万，大约183人可能就有一人新发乳腺癌。 尽管乳腺癌频发，但人们对于乳腺癌的认识也有不少误区，从而也酿成了不少悲剧。 女子用许愿还债式疗法治癌去世，丈夫：她被人蛊惑耽误了治疗 近日，来

中国青年报客户端上海4月23日电（中青报·中青网记者 魏其濛）在今天上午的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，上海市爱卫办副主任王彤介绍了科学消杀的要点和当前存在的误区。 王彤说，清洁消毒行动是社会面清零攻坚九大行动之一。近期，市环境整治消杀专班、市爱卫办会同市疾控中心、市健康促进中心等制订了18个

作者：CC爸妈 来源：CD爸妈（ID：cc-bama） 前两天，刷微博时看到这样一则视频。 一名医生讲述发生在他们医院的真实案例： 一个3岁的小男孩儿，因为流鼻血仰起头来止血，导致血液流到嗓子眼形成凝块，堵塞了整个气管，形成窒息，最终没能抢救回来... 她疑惑的问我，流鼻血时仰头有这么严重吗？还能

前段时间，郭先生在体检时被查出了高血脂，吓得他好几天都没敢吃肉。在他看来，可能是过年的时候走亲戚串门吃得太油腻了，只要自己管住嘴，血脂也就慢慢降下来了。谁知道，坚持吃素一段时间后，复查时血脂一点变化也没有，还引发了头晕、乏力等不适症状，这让他觉得很难理解。 少吃油，血脂就能降下来？ 问题就出在，血脂

导语：黄瓜不能随便买，要避开1个误区，牢记3个基本点，一挑一个准！春暖花开，万物复苏，各种野菜争相上市，吃货们那是过足了瘾，那是一个鲜啊！但是吃野菜的同时，各种新鲜的蔬菜也是你争我抢、毫不避让，但是春天买蔬菜，老百姓最怕的是买到激素蔬菜而毫不自知，最终不好吃还浪费钱，也许还会影响健康。说到激素蔬菜，

云南哀牢山勘测地质资源失联的4名地质人员，经过9天的搜索后终于找到了，遗憾的是，四人可能都在失联后不久就已经死亡，且死亡原因极为诡异，目前的所有分析都不足以揭开死亡之谜，希望相关部门调查后能尽快公布确切原因。 4名地质人员的失联牵动着广大网友的心，他们都当过兵，野外经验丰富，年龄在25岁到32岁之间

同学们这个时候都会感到焦虑，并不断扩大，产生一种巨大的压力，但是越是这个时候，越要告诉自己，焦虑不能解决问题，还是要保持好心态，掌握好复习节奏。那么，为了让大家更好地复习考研，小编这里给大家总结了几个反面典型，你们一定要避免出现类似的情况! 消息闭塞，盲目苦干 错过一些必要的信息，是导致考研失败的一

在这个看脸的时代，身高也成为颜值取决的关键要素之一。 毕竟人们常说中的“高富帅”，往往都将“高”放在第一位，显然可见身高被摆在一个多么突出的位置。 对于父母而言，自己的身高已经难以改变，于是他们往往都想着自己下一代能长高。 随着近几年，因身高问题而就诊的孩子也逐渐增加，不少家长也对身高理解往往是片面

◎ 科技日报记者 张蕴自去年起，数字人民币就成了人们关注的焦点之一，只要一有风吹草动，就能登上热搜榜。目前，数字人民币已在深圳、苏州等地进行了内部封闭测试，但对绝大部分人而言，它依旧神秘。中国人民银行在11月6日发布的《中国金融稳定报告（2020）》中，指出数字人民币体系尚无正式推出的时间表。虽然未正式亮相，但有关数字人民币的各种传闻，早已在网上传播开来。数字人民币钱包必须跟手机号绑定、数字人民币不能兑换黄金和外汇、数字人民币将替代现有第三方移动支付工具……这些消息到底是真是假？科技日报记者专访相关权威专家，为读者澄清关于数字人民币的认知误区。传言一：数字人民币钱包要跟手机号绑定？真相：并非必

　　每到年底，许多人或是与亲友聚会，或是工作应酬都会频繁参加各类聚餐。外出就餐虽然美味可口，但却有着不少健康隐患。想要在年底聚餐季健康地全身而退，你必须注意避开以下5大健康误区：　　误区1：偏爱重口味的食物　　如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，但却含有大量的油脂。而且重口味的烹调会掩盖食物本身的味道，加大细菌性食物中毒的风险。　　误区2：餐前喝酒或碳酸饮料　　空腹状态下喝酒，酒精的吸收速度较快，人更容易喝醉，并且此时酒精对胃部刺激大，容易损伤胃黏膜。而碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。　　误区3：点很多肉类的凉菜　　凉菜吃起来口味较为清新，可以平衡主菜油脂过

　　日常减肥5个误区　　减肥方法花样繁多，但在现实生活中常常存在许多误区。　　误区一：吃辛辣食物可以减肥。这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，长暗疮，反而得不偿失。　　误区二：与脂肪“绝缘”。脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。有些减肥者为了控制食量用零食充饥，致使体重有增无减。另外，含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油。所以说，摄取适量的脂肪不仅

　　不少近视者不愿意佩戴近视眼镜，一方面是影响外貌，一方面是担心越戴近视眼镜，近视度数会越来越深。其实不然，戴近视眼镜的好处可多了，具体小编就来给大家介绍一下！　　戴近视眼镜有什么好处　　1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。　　2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。　　3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过

对于信用卡，很多人的关注点都在“按时还款”上，其实，信用卡还存在四大使用误区。误区一：“休眠卡”不收年费不少人拥有很多张信用卡，但其中有不少卡是没有被激活的。很大一部分人会认为，信用卡没激活就应该不用收年费吧。但是天下没有免费的午餐，许多家商业银行对未激活或者是未使用的信用卡都要收年费的，如果没有缴纳年费而造成逾期，信息也同样会记录在个人信用报告中。还有的人可能多年未交年费，已经产生违约金的，那就需要先将费用补齐，才可以办理注销手续。为了避免不必要的麻烦，如果这张卡你不再使用，最好是将未激活或未产生年费的信用卡及时注销。由于一些银行在信用卡注销时会收取一定的费用，因此，在办理信用卡之前，一定要

老铁们好！欢迎来到专栏《30节课，带你真正的看懂K线图！》！前面的课程一出后，老范算是火了不仅各位学员@我，还有各路黑粉进来吐槽。老范也是兵来将挡水来土掩，这个市场就是这样说真话总免不了挨骂，毕竟你把能挣钱或者规避风险的一些道理讲出来，就会有利益方受损。不过，也说明你是真真切切地把老范的课程内容给看完了的，我相信在后市的不断打磨中，你会真的意识到今天你学的这套看K线的方法能给你带来正确的学习股票的思维观。好，话不多说，我们今天继续来给大家分享关于K线的研究方法，大家有没有发现在前面的几节课里，老范都只讲了一根K线包括环境、作用等等，我们研究一根K线是为了研究它的本质！是什么本质？这里给各位罗列

相信大家很早就听过定投的“微笑曲线”，即投资者开始定投之后，股市走出一条先下跌后回升的过程，投资者在股市回升 …

关注并将「人人都是产品经理」设为星标每天早 07 : 45 按时送达社群运营，是运营者最熟悉不过的词语了。很多人觉 …