吃太饱、久坐危害大,要适当饮食三餐均衡
上班久坐易罹结肠癌、不孕、心脏病…?吃太饱加上久坐还可能导致胃癌!许多上班族往往一忙就轻忽了运动,却没想到会诱发严重疾病。不论用什么方法,一定要提醒自己常常站起来动一动喔!
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